31/12/2025
20lat… Uwierzycie? Mija już 20 lat, odkąd jestem trenerem, a 16 odkąd prowadzę własny Fitness Club.
Gdy kilka dni temu o tym rozmawiałam, padło pytanie, czy nie czuje się tym zmęczona. Czasami bywam zmęczona, jak każdy, ale nie pracą, którą wykonuję, lecz intensywnymi okresami w roku, w których dzieje się czasem więcej, a czasu na odpoczynek jest mniej. Męczyć może też przecież rutyna, a na sali każdy jeden trening jest inny.
Wczoraj Agnieszka Talik ogłosiła swój wymarzony program „Nove Wyzwanie do Lata”. Program unikalny, bo oparty przede wszystkim na rozmowie i konsultacjach z trenerem, który jest w stanie doradzić, czy dana osoba powinna zaczynać od konkretnej intensywności, z takim a nie innym obciążeniem itd. To jakby połączenie opieki personalnej trenera i pracy w grupie. Bo dobry trening to świadome ćwiczenie, a ono, szczególnie na początku, jest możliwe dzięki otwartości, zaufaniu i zaangażowaniu: trenera i danej osoby.
Mam wielkie szczęście, że osoby przychodzące do naszego klubu są tak otwarte. Na nowe doświadczenie, na wiedzę, na nowinki ze świata medyczno - fitnessowego, które chcemy Wam wprowadzać, by „ćwiczyć świadomie”. Współpraca z takimi ludźmi jest wyjątkowa i czyni każde jedne zajęcia unikalnymi.
Dużo w dzisiejszym świecie mówi się o potrzebie uzmysławiania sobie i wyrażania wdzięczności. Gdy patrzę na salę, na postępy które robicie, moje serce frunie, a mnie przepełnia olbrzymia wdzięczność. I uczucia tego nie jest w stanie zmniejszyć żadna cyferka, która pokazuje, ile lat już jestem trenerem. Tak jest wtedy, kiedy kochamy to, co robimy.
Dziś, u progu Nowego Roku, chciałabym Wam życzyć właśnie tej satysfakcji, która płynie ze świadomości, że jest się tu, gdzie powinno się być. I gdzie chce się być, mimo przypływów i odpływów, jakie nam czasem życie funduje. To właśnie ta świadomość sprawia, że mimo zimy za oknem, w sercu cały rok jest wiosna!
Pięknego Nowego 2026 roku! I ruszajmy razem OD NOVA DO LATA!
