02/12/2025
"Muszę się wziąć za siebie" – znacie to powiedzenie? 🤔
• Czasem przychodzi, gdy przed ważnym wydarzeniem odkrywamy, że sukienka nie leży tak, jakbyśmy chciały 👗.
• Innym razem, gdy wchodząc pod górkę łapiemy się za serce, myśląc sobie, że potrzebujemy chwili na złapanie oddechu 😮💨.
• Często też pojawia się wraz z bólem w stawie kolanowym, barkach czy plecach 🤕.
Spędzamy dni siedząc: przy komputerze 💻, w samochodzie 🚗. Kręcimy się trochę po domu, ale wszystko, co robimy, uruchamia tylko część naszych mięśni. Reszta leniuchuje i... czasem boli! 😩
Mówimy sobie: "Już od przyszłego tygodnia/miesiąca wezmę się za siebie! Zacznę chodzić na spacery 🌳 albo pójdę na gimnastykę!" A potem przychodzi ten kolejny tydzień czy miesiąc i... mówimy sobie, że teraz jeszcze nie jest ten czas.😬
A kiedy jest TEN czas? ⏰
Ten dla CIEBIE, byś wreszcie zaczęła troszczyć się o siebie? Prawda jest taka: NIKT ZA CIEBIE TEGO NIE ZROBI! Nawet Ci, co by Ci nieba przychylili, nie odrobią tej lekcji za Ciebie! 💔
Dlatego całym sercem wspieram akcję BON PODARUNKOWY 🎁, którą w tym roku mamy w firmie!
To idealny prezent:
1. Dla przyjaciółki, którą chcesz zmotywować! 👯♀️
2. I DLA CIEBIE! Tej, która ciągle przedkłada potrzeby innych przed swoje i której wydaje się, że wyrwanie godziny raz w tygodniu jest nieosiągalne. 🧘♀️
👉 Jako trener personalny chcę Cię zapewnić: najtrudniejszy jest ten pierwszy krok! 👣
Jeśli nie chcesz dziś zaczynać, to zadzwoń do klubu i wykup sobie ten bon podarunkowy, WYZNACZAJĄC KONKRETNĄ DATĘ, w jakiej ma on obowiązywać.
• NIE ZOSTAWIAJ SOBIE FURTKI NA NAJBLIŻSZE PÓŁ ROKU! 🚫
• Wybierz np. miesiąc od 1 stycznia, w którym musisz się pojawić po jego odbiór i realizację. 🗓️
A JESZCZE LEPIEJ? NAMÓW NA TO SAMO PRZYJACIÓŁKĘ! 📞 Motywujcie się wzajemnie, bo wtedy naprawdę macie olbrzymie szanse, by coś zmienić w swoim życiu i zawalczyć o SWOJE ZDROWIE I SYLWETKĘ! 🌟
WAŻNA WSKAZÓWKA!
Pamiętaj, że możesz wcześniej doradzić się, na jakie zajęcia przyjść w pierwszej kolejności. 💡 Niech to doświadczenie będzie naprawdę DOBRE DLA CIEBIE od pierwszego wejścia na salę! 🥰
Czekam na Ciebie wraz z całym naszym zespołem trenerek! 💖
Do zobaczenia na sali!
Aga.
