AFA Medical Group

19/01/2026

En AFA Medical Group no hacemos ruido…
hacemos impacto.

La Dra. Teyshka M. Bassatt Cabrera y el Dr. Sibasky González Santos están transformando la manera en que se vive la salud en Aguada y en todo el área oeste de Puerto Rico.

No se trata solo de atender pacientes.
Se trata de elevar estándares, crear confianza y marcar diferencia real en nuestra comunidad.

Esto es solo el comienzo.
Vienen grandes cosas.

📍 Aguada, PR
💜 Comprometidos con tu bienestar
🏥 Aceptamos todos los planes médicos

01/01/2026

Feliz Año Nuevo!

La familia de AFA Medical Group les desea un próspero Año Nuevo, lleno de salud, bienestar y nuevas oportunidades.
Agradecemos sinceramente su confianza durante el año que termina.

Que este nuevo año venga cargado de esperanza, éxito y momentos de bienestar para usted y sus seres queridos.

¡Feliz Año Nuevo 2026!

09/12/2025

✨ Mensaje de la Dra. Teyshka a nuestra familia AFA ✨

En esta Navidad quiero darles las gracias, de corazón, a todos los que se han unido a la familia de AFA Medical Group y han confiado en nosotros para cuidar su salud. Cada paciente nuevo que cruza nuestra puerta es un recordatorio del privilegio que tenemos de servirle a nuestra gente de Aguada y a todo Puerto Rico. 💚

Como muchos saben, además de ser médica, soy hija, mamá, esposa y vecina de esta misma comunidad. Eso significa que cada recomendación que les doy es la misma que quiero para mi propia familia: un cuidado cercano, respetuoso y responsable, donde se les escuche, se les explique y se les trate con dignidad siempre. Seguimos trabajando todos los días para mejorar nuestros servicios y llevar medicina de calidad a más personas en nuestro pueblo.

🎄 Navidad boricua y salud:
En Puerto Rico nuestras Navidades son largas y sabrosas: lechón, arroz con gandules, pasteles, tembleque, coquito… ¡y las fiestas no se acaban! Estudios han demostrado que las comidas típicas de la época pueden sumar muchísimas calorías en un solo plato, y que durante las fiestas muchas personas aumentan alrededor de 1–2 libritas de peso, lo que a la larga puede contribuir a subir la presión arterial y afectar el corazón. 

💡 Consejito médico de martes:
Disfruta tu comida navideña, pero con estrategia:
• Llena al menos medio plato de ensalada o vegetales.
• Elige una sola porción pequeña de arroz o pastel, en vez de repetir.
• Por cada vaso de coquito o bebida alcohólica, toma un vaso grande de agua.
• Y si puedes, termina el día con una caminadita de 15–20 minutos con la familia.

Pequeños cambios, repetidos muchas veces, pueden proteger tu peso, tu presión y tu corazón sin dejar de disfrutar la Navidad boricua.

Con cariño,
Dra. Teyshka M. Bassatt Cabrera
AFA Medical Group 🎄🩺❤️

08/12/2025

🎄🩺 Navidad en Puerto Rico: disfruta con conciencia médica

La gastronomía y las tradiciones boricuas son parte de nuestra identidad, pero durante las Navidades pueden impactar especialmente a pacientes con diabetes, hipertensión, dislipidemia y condiciones cardiovasculares.

🍽️ Comidas típicas y su impacto:
• Lechón asado → alto en grasa saturada y sodio → puede elevar presión arterial y colesterol.
• Pasteles y arroz con gandules → alta carga de carbohidratos → picos de glucosa.
• Morcilla → sodio y grasas → riesgo en pacientes con hipertensión y falla cardiaca.
• Postres navideños → azúcares simples → descontrol glicémico.

🥂 Bebidas alcohólicas:
El alcohol en exceso puede:
• Elevar triglicéridos
• Deshidratar
• Provocar hipoglucemias tardías en pacientes diabéticos
• Interferir con medicamentos antihipertensivos y cardiacos

🎶🕺 Actividades boricuas saludables:
La buena noticia es que muchas tradiciones ayudan:
✔️ Parrandas
✔️ Bailar (actividad aeróbica moderada)
✔️ Caminar de casa en casa
✔️ Actividades familiares al aire libre

✅ Recomendaciones médicas prácticas:
• Controla porciones
• Alterna alcohol con agua
• No suspendas tus medicamentos
• Monitorea presión y glucosa si tienes condiciones crónicas

La meta no es prohibir, sino preservar la salud para seguir celebrando.

De parte de todo el equipo de AFA Medical Group,
🎄 Feliz Navidad, salud y bendiciones 🎄

28/11/2025

17/11/2025

Más del 70% de las enfermedades crónicas están relacionadas con hábitos modificables.
Empieza esta semana con una decisión basada en ciencia: comer mejor, moverte más y controlar el estrés. Tu cuerpo lo va a reflejar. ⚕️📊

Tu bienestar merece un equipo que te escuche.
Aquí estamos para caminar este proceso contigo, con ciencia, prevención y mucho corazón. 💙✨
AFA Medical Group – Tu salud, nuestra misión.

📲 (939) 323-3473
📍Aguada, PR

10/11/2025

🗣️ “Llegar a AFA es más fácil que tomarte la presión en casa (y créeme, deberías hacerlo más seguido 😅).

Estamos a solo minutos de ti, sin tapón, sin excusas.
Te esperamos con consejos reales y médicos que te escuchan.”

🗿Detras del Monumento al Veterano

📍AFA Medical Group
📍Carretera 417, km 0.5, Desvio Sur, Bo. Piedras Blancas, Aguada
📞 939-323-3473

07/11/2025

Tu salud también descansa los fines de semana… pero no se detiene.
💜Desde AFA Medical Group, te invitamos a aceptar este pequeño reto de autocuidado:
3 consejos simples que pueden cambiar cómo te sientes el lunes.
¿Los pones en práctica? 😉

❤️ 1. El corazón también necesita descanso

“Tu corazón late unas 100,000 veces al día.
Regálale 10 minutos de paz respirando profundo, sin celular, sin ruido.
— A veces el mejor cuidado es detenerse. 🫀

🧠 2. El cerebro también se entrena

“Leer, conversar y aprender cosas nuevas retrasa el envejecimiento cerebral.
10 minutos al día bastan para mantener tu mente activa.
— Ejercita tu cerebro, no solo tu cuerpo. 🧩

🧘‍♀️ 3. Tu mente también enferma si no respiras bien

“La respiración profunda reduce la presión arterial y el estrés en minutos.
Haz una pausa ahora: inhala 4 segundos, exhala 4.
— Tu salud también está en el aire.

Recuerda: pequeños pasos crean grandes cambios.

📞 Llámanos al (939) 323-3473 si deseas orientación o cita médica.

¡De parte de todo el equipo de AFA Medical Group, te deseamos un fin de semana saludable y activo! 🌞

29/10/2025

🌪️ Colecta Urgente de Ayuda para Jamaica 🇯🇲 y Cuba 🇨🇺 — Después del Huracán Melissa

Nuestros hermanos y hermanas en Jamaica y Cuba están enfrentando enormes dificultades tras la devastación causada por el Huracán Melissa. Comunidades enteras han perdido sus hogares, el acceso a agua potable y los suministros básicos.

Estamos organizando una colecta solidaria para ayudar a los afectados a reconstruir sus vidas. ¡Cada contribución cuenta!

🧺 Artículos Más Necesitados:
• Alimentos no perecederos (enlatados, arroz, frijoles, pasta)
• Agua embotellada
• Productos de higiene (jabón, pasta dental, artículos sanitarios)
• Suministros para bebés (pañales, fórmula, toallitas húmedas)
• Mantas, toallas y ropa (limpia y en buen estado)
• Artículos de primeros auxilios

📍 Punto de Entrega:

Oficina de AFA Medical Group
Carr. 417, km. 0.5, Barrio Piedras Blancas, Desvío Sur, Aguada PR 00602

🕒 Fechas de Recolección:

Del 30 de Octubre al 7 de Noviembre. Lunes a Viernes 9am-2pm.

Si no puedes donar artículos, también se aceptan contribuciones económicas para ayudar a comprar suministros y cubrir los costos de envío.
📲 Para más información favor de llamar o escribir al 939-323-3473.

Unámonos y demostremos a Jamaica y Cuba que no están solos. Cada pequeño acto de bondad marca la diferencia. 💚💛🖤❤️💙🤍

27/10/2025

🩺¿Se puede dejar la medicación con diabetes?🍬🍩

A veces, sí: cuando hay pérdida de peso sostenida, mejoría del estilo de vida y control cercano con tu equipo médico. La ADA/EASD definen remisión como A1c

22/10/2025

“La salud también se construye en los detalles más pequeños… cómo hablas, cómo piensas, cómo te cuidas.

El secreto de los 100 años no es un misterio: dormir bien, ser feliz, compartir con los tuyos, comer con conciencia, moverse cada día y nunca dejar de soñar.

En AFA Medical Group creemos que cada paso cuenta para una vida plena, moderna y humana. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️✨”

🩺Como pareja de médicos unimos compromiso, amor y respeto para sembrar hoy los ideales que construyen un mañana lleno de salud. ⚡️