max.orsano

01/06/2024

30/10/2023

O que é terapia e para que serve?

A terapia consiste no tratamento de questões emocionais, comportamentais ou psicológicas. Ou seja, trata-se de um processo para se trabalhar questões como ansiedade, depressão, estresse, luto e uma série de outros transtornos que podem acometer as pessoas em determinados momentos da vida.

O objetivo do processo terapêutico é mitigar sofrimentos e ajudar os pacientes a lidarem de forma menos dolorosa, e mais saudável, com os eventos que os engatilham. Sendo assim, existem diferentes abordagens voltadas ao alívio das dores emocionais, de acordo com as necessidades apresentadas pelos pacientes.

Inclusive, é bastante comum que uma pessoa não responda bem a uma vertente, mas tenha resultados promissores com outras. Até porque essas diferentes abordagens refletem, inclusive, a complexidade do comportamento humano. 

Além do foco em tratar transtornos relacionados à saúde mental, a terapia também é buscada por pessoas que não estão passando por situações de conflito, mas desejam trabalhar o autoconhecimento e descobrir mais sobre as suas potencialidades. Ou seja, serve também à procura por propósito.

01/10/2023

A ansiedade é um sentimento natural e está relacionada, por exemplo, com um prazo apertado ou uma tarefa urgente no trabalho. Já os transtornos de ansiedade acometem pessoas que, geralmente, se preocupam intensamente e não conseguem lidar com essa autocobrança, a ponto de comprometer sua qualidade de vida e seu bem-estar.

Os transtornos ansiosos são uma reação emocional de uma ameaça do futuro. Incerteza e imprevisibilidade são seus principais gatilhos. O primeiro sinal é o sentimento de ansiedade em relação ao que irá ou poderá acontecer, acompanhado de pessimismo. Isso provoca no corpo e no cérebro humano uma sensação de perigo, urgência, medo e insegurança. Consequentemente, o organismo reage com uma “luta” ou “fuga”.

Por exemplo, uma pessoa que está sofrendo com cobranças intensas em seu ambiente de trabalho pode inicialmente apresentar irritabilidade, raiva e tensão muscular. Posteriormente, ela pode desenvolver insegurança, labilidade emocional (mudanças exageradas no humor, sentimentos e/ou emoções), tremores e transpiração excessiva.

Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?
Os tipos mais comuns e suas características são:

Transtorno de ansiedade generalizada: preocupação excessiva e análise minuciosa de cada ponto ou situação;
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): pensamentos obsessivos e medos irracionais que levam a atitudes compulsivas;
fobia social (ou transtorno de ansiedade social): preocupação e medo com situações sociais comuns;
Síndrome do pânico: crises intensas de medo e mal-estar generalizado
agorafobia: medo de situações e lugares que possam causar impotência, constrangimento ou aprisionamento.

21/09/2023

Cuidar da saúde mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida das pessoas quanto o cuidado com o corpo. Ou seja, da mesma forma que alguém se preocupa em estar bem fisicamente, é essencial que também se preocupe em estar bem emocionalmente.

Infelizmente, a maioria ainda não pensa dessa forma e o cuidado com a saúde mental acaba sendo um tabu, posicionamento que se agrava quando há o desenvolvimento de doenças relacionadas, como a e a .

Mas, afinal, o que é saúde mental? Pode ser definida como uma condição que permite um indivíduo reagir e superar as tensões, exigências, mudanças e desafios da vida.

Uma pessoa que está bem mentalmente não deixa de sentir emoções, tais como tristeza, raiva, frustração e outras. Porém, ela consegue lidar com esses sentimentos de forma saudável, harmonizando os seus pensamentos e cumprindo com as suas obrigações de trabalho, relacionamentos, familiares, de amizade, etc.

Cuidar da saúde mental é fundamental, visto que impacta diretamente na qualidade de vida da pessoa, no seu raciocínio, emoções, comportamentos e na maneira como se relaciona com os outros.

18/09/2023

Autossabotagem você sabe o que é? Hoje em dia muito se discute sobre alguns problemas psicológicos, e isso se deu graças a visibilidades que esses transtornos ganharam com o debate em sociedade, principalmente aquelas advindas de pessoas famosas (o que faz com que o tema tenha ainda mais relevância).

Um desses problemas, que é ligado ao psicológico, é a autossabotagem. Inclusive, foi escolhido como o nosso tema de hoje por ser cada vez mais frequente, especialmente em pessoas jovens, que estão a todo momento precisando passar por “aprovações” sociais.

A autossabotagem, como o próprio nome já nos propõe, se trata de críticas feitas a você mesmo. Contudo, o que queremos descobrir hoje é a origem dessas opiniões que você cultiva sobre você e que, no final de tudo, só te prejudica.

18/09/2023

Começar a terapia pode ser um grande passo para ser a versão mais saudável de si mesmo e viver a melhor vida possível. Por meio da terapia, você pode mudar comportamentos e hábitos autodestrutivos, resolver sentimentos dolorosos, melhorar seus relacionamentos com as pessoas a sua volta e com você mesmo.

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11/09/2023

Ministração do Curso de Capelania Cristã
Na Comunidade Atas dos Apóstolos
Conexões certas nos levam a destinos corretos.

Instituto Max Orsano

11/09/2023

Ministrando na Comunidade Atas dos Apóstolos
Curso de Capelania Cristã
Conexões certas nos levam a destinos corretos.

Instituto Max Orsano Educação Consultoria e Cursos

27/08/2023

"Descubra o caminho para uma mente mais saudável com o Dr. Max Orsano, renomado psicanalista. Supere desafios, compreenda emoções e conquiste bem-estar emocional através da psicanálise. Agende sua consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e feliz. Seu bem-estar merece atenção especializada!"

27/08/2023

"Descubra o caminho para uma mente mais saudável com o Dr. Max Orsano, renomado psicanalista. Supere desafios, compreenda emoções e conquiste bem-estar emocional através da psicanálise. Agende sua consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e feliz. Seu bem-estar merece atenção especializada!"

10/08/2022

E aí !? Você faz uma dessas coisas ?

29/10/2021

Às vezes achamos que ausência de amor não nos afeta, mas, a verdade é que a base das experiências humanas é alicerçada no amor por isso que o psicanalista usa essa ferramenta para ouvir a ajudar pessoas a reencontrar o seu eixo emocional e restabelecer processos e princípios de vida para haja liberdade e se conquiste a tão sonhada felicidade.