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Laila Lemos nutricionista

Casa
Puerto Rico
Aguas Claras
Laila Lemos nutricionista

Nutricionista por amor �

11/11/2025

Você ainda acredita que acompanhamento nutricional é só um plano alimentar e “até mês que vem”? 👀
Então deixa eu te contar um segredo…

O Jornada de Sucesso é pra quem quer resultado real, mas também quer acolhimento, estratégia e liberdade alimentar.

Dentro do programa, você não recebe só um papel com o que comer.
Você recebe um método completo pra transformar seu corpo, sua mente e sua rotina:
💫 Consultas estratégicas a cada 21 dias
💫 Plano alimentar realista, sem terrorismo
💫 Ferramentas comportamentais pra lidar com ansiedade e fome emocional
💫 Cardápios extras com receitas práticas
💫 Missões semanais pra te manter focada
💫 Suporte direto comigo no WhatsApp
💫 Consulta com psicóloga parceira

Tudo isso com um único objetivo:
👉 te ensinar a emagrecer de forma leve, consciente e definitiva.

Se você tá cansada de recomeçar e quer viver um processo diferente, com acompanhamento real e resultados duradouros…

✨ O Jornada de Sucesso foi feito pra você.

💌 Me chama no direct ou clica no link da bio pra garantir sua vaga

10/11/2025

Frutas coringas pra quem quer EMAGRECER de forma inteligente 🍓🥝🍍
Baixas em caloria, ricas em água e cheias de benefícios que fazem seu corpo funcionar melhor — desde o intestino até o metabolismo!

👉 O segredo não é só o que você come, é como você come e o porquê de cada escolha.

E se até as frutas podem ser estratégicas… imagina quando toda a sua alimentação é pensada de forma personalizada? 😍

🚀 A Black da Nutri tá no ar!
Clique no link da bio e aproveite as melhores condições pra começar sua jornada de emagrecimento com acompanhamento e resultado de verdade. 💥

08/11/2025

🖤 A BLACK DA NUTRI ESTÁ CHEGANDO… 🖤

Tem algo grande vindo aí… 👀
E eu te garanto: você nunca viu nada igual dentro do meu consultório.

Em poucos dias, o segredo vai ser revelado — e quem estiver por perto vai ter acesso a condições e bônus que dificilmente eu vou repetir 😏

Mas te aviso logo:
👉 Não é só sobre desconto.
👉 É sobre transformação.
👉 É sobre recomeço, leveza e resultado de verdade.

Se você quer virar o jogo em 2026, começa prestando atenção aqui…
porque quando eu disser que começou, quem piscar, perde. 💣

🖤 BLACK DA NUTRI 2025 — o segredo será revelado em breve.
👀 F**a por aqui… o que vem vai mexer com você!

04/11/2025

✨ A maior transformação do ano tá chegando! ✨

A BLACK DA NUTRI vem aí — e ela vai ser pro melhor programa que eu tenho, o Jornada de Sucesso 💎

É pra quem quer emagrecer até 15kg em 90 dias, com estratégia, direcionamento, acompanhamento personalizado e consultas individuais que mudam corpo e mente.

Sim, vai ter bônus, ferramentas comportamentais e desconto (porque é Black, né 😏)…
Mas não é só sobre preço — é sobre transformação real, autoconfiança e fechar 2025 no auge pra começar 2026 ainda melhor! 💥

🔗 Entra no grupo VIP pelo link da bio — só lá o desconto da Black vai ser liberado!

03/11/2025

Pra sempre os meus amores 🩷🩷🩷 E agora seremos nós 4 🤰🏻

31/10/2025

Sabe aquela sensação de chegar em dezembro e pensar:
*“Mais um ano e eu ainda não consegui mudar…”?* 😔

Essa pode ser a última vez que você sente isso.

*🚨 ÚLTIMA CHANCE DE TER RESULTADOS AINDA EM 2025! 🚨*

Se você quer começar o próximo ano se sentindo leve, confiante e sem viver de recomeços…
então você não pode f**ar de fora da *BLACK DA NUTRI!* 🖤

👉 Condições exclusivas
👉 Bônus que nunca mais vão se repetir
👉 E o acompanhamento que transforma corpo, mente e rotina

💌 Clique no link da bio e entre agora mesmo para garantir sua vaga na BLACK DA NUTRI.

20/10/2025

Seu corpo fala com você o tempo inteiro.
O problema é que, na correria, você acostuma a ignorar esses sinais… até que eles gritam.

👉 Cansaço constante que não passa nem com descanso.
👉 Queda de cabelo, unhas fracas e pele sem brilho.
👉 Vontade excessiva de doce e fome emocional.
👉 Intestino desregulado, ciclos bagunçados, inchaço…
👉 Irritabilidade, ansiedade e sono ruim.

Nada disso é “normal”.
É seu corpo implorando por atenção, mostrando que algo está desequilibrado. E quanto mais você adia o cuidado, mais difícil f**a reverter.

✨ Você não precisa chegar no seu limite pra mudar.
✨ Você só precisa decidir dar o primeiro passo — hoje.

🚨 Essa é a sua oportunidade de ouvir o seu corpo antes que ele grite mais alto.
Clique no link da minha bio e agende sua consulta agora.
Vamos construir uma estratégia alimentar e hormonal feita pra você viver leve, com energia e saúde de verdade. 💛

17/10/2025

✨ Outubro Rosa aqui no consultório tá diferente ✨

Tem drink rosa na recepção, mimo delicioso 🍫, sorteio de suplementos e ainda uma consultoria online com personal para quem entrar no Jornada de Sucesso 🩷

🎀 Bora viver essa experiência especial comigo?
👉 Corre pro link da bio e garanta sua vaga!

16/10/2025

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia — que parecem inofensivos — podem aumentar silenciosamente o risco de desenvolver câncer de mama?
Sim… não é só genética.
É sobre como você vive, se alimenta, dorme e cuida de si.

🍩 O excesso de ultraprocessados e açúcar aumenta a inflamação e bagunça seus hormônios.
🪑 A falta de movimento deixa seu corpo mais vulnerável.
😴 E noites mal dormidas silenciam sinais importantes do seu organismo.

Eu não te conto isso pra te assustar.
Eu te conto pra te dar poder. ⚡
Porque quando você entende, você age — e prevenção é sobre agir antes da doença bater na porta.

🎯 Outubro Rosa não é só sobre exames. É sobre estilo de vida, autocuidado e escolhas conscientes.

Se você quer aprender a se alimentar de forma estratégica, melhorar sua saúde e reduzir riscos, clique no link da minha bio e vamos montar um plano pensado exclusivamente pra você 💕

👉 Marque uma amiga que também precisa desse alerta
👉 Salve esse post pra rever sempre que precisar de motivação pra se cuidar

15/10/2025

90 dias é tudo o que você precisa pra transformar seu corpo.
Mas calma… não é mágica, é estratégia.

Em 90 dias dá pra:
🔥 Acelerar o metabolismo
🥗 Reeducar seu paladar
💪 Ver o espelho te devolvendo orgulho
💖 E entender o que realmente funciona pro teu corpo

A transformação vem quando você para de tentar “fazer dieta”
e começa a seguir um plano que foi feito pra sua rotina, seus gostos e sua realidade.

Então me conta:
Você quer continuar tentando sozinha ou quer viver seus próximos 90 dias de forma leve, estratégica e com resultado real? 💭

17/07/2025

Sabe aquele inchaço que insiste em f**ar?
Ou aquela sensação de que seu corpo tá travado, mesmo tentando de tudo pra emagrecer? 😩

👉 Talvez o problema não esteja só em você...
Ele pode estar nas pessoas ao seu redor!

💥 Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive.
Se essas pessoas te sabotam mais do que te apoiam, o seu emagrecimento trava — e o corpo sente.

Mas... e se essas 5 pessoas decidirem, junto com você, mudar de vida?
Imagina viver uma rotina mais leve, saudável e determinada ao lado de quem você ama?

💚 Pra comemorar o Dia do Amigo, preparei um presente incrível:

🎁 Guia Desincha & Define
Um conteúdo exclusivo com estratégias pra:

Desinchar o corpo

Acelerar o metabolismo

Iniciar a definição corporal com saúde

E o melhor: você e mais 5 amigas ganham! 💪💫

✅ Como garantir o seu guia 100% gratuito:
1️⃣ Curta esse post
2️⃣ Marque 5 amigas que você quer ver mais saudáveis e definidas
3️⃣ Depois é só aguardar o presente chegar no seu direct!

📩 Esse é o tipo de presente que muda o corpo, a saúde e a autoestima!

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Avenida Pau Brasil 10
Aguas Claras
71926000

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Lunes	09:00 - 17:00
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