Clínica Psicoterapéutica Sanando en Bienestar

12/12/2025

11/12/2025

Hoy ofreciendo el taller "Comprendiendo los cambios y frustraciones" en la Escuela San Germán Interamericana. Gracias al Rev. Caraballo por la invitación para compartir un buen rato. 💙 Impactamos a aproximadamente 50 estudiantes de grado 10 🔥

21/11/2025

🎁✨ ¡SORTEO NAVIDEÑO! ✨🎁

En esta Navidad queremos regalar sonrisas y juego 🎄💙
Por eso estaremos sorteando 2 cajas “Háblame Jugando BOX”, cada una valorada en $50.00 ✨🙌

Cada caja incluye materiales educativos y terapéuticos diseñados para promover la expresión emocional, el juego y la creatividad en la niñez 🧠🧸🎨

📌 ¿Cómo participar?
1️⃣ Dale like a esta publicación ❤️
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3️⃣ Etiqueta a 2 personas en los comentarios (cada comentario con 2 etiquetas es una participación adicional 😉)

📅 Fecha del sorteo: 12 de diciembre de 2025
📍 El premio se recoge en la Clínica Psicoterapéutica Sanando en Bienestar.

✨ REGLAS CLARAS ✔️ No tienes que comprar nada para participar
✔️ Ganadores/as serán escogidos al azar
✔️ Se anunciarán aquí mismo en nuestra página

💙 Gracias por formar parte de esta comunidad donde el bienestar y el juego se unen 🙌
¡Mucha suerte a todos/as! 🍀🎅

10/11/2025

Cierre del Proyecto Háblame Jugando 🧩

Un proyecto creado en el 2021 por el Lcdo. Fernando A. Cuevas Quintana en la UIPR y una vez más alcanzamos conseguir fondos para ofrecerlo este año de forma gratuita a padres, madres y cuidadores.

El proyecto va dedicado a la Crianza Co-Creada en donde fortalecemos un ambiente seguro y de bienestar para todos los integrantes del hogar. Fueron más de tres meses en los que nos reunimos y trabajamos duro. El sábado con mucho amor, cerramos un nuevo capítulo en esta nueva comunidad que hemos desarrollado.

Nos visitaron a Añasco personas de Cidra, Aguada, Lares, Caguas, San Juan, Toa Alta, entre otros pueblos de nuestra bella isla... todos unidos desde nuestras diversidades compartiendo el amor e interés por cuidar, proteger y acompañar a nuestra niñez. Madres, cuidadoras y profesionales de las cuales nos honra haberlas conocido. Tienen toda nuestra admiración y respeto.

Damos especial agradecimientos a Laura Quintana y Edna Torres quien fueron voluntarias ESENCIALES para que esto pudiese ser exitoso. De igual forma, a los voluntarios Damaris Candelario, Evelyn Barbosa, Ivelisse Quintana, Karol Feliciano y el Consistorio de la Iglesia Presbiteriana en Corcovada.

Para cerrar con broche de oro nos acompaño Jaydee Rodríguez ofreciendo el taller: "Arteterapia: un juego que sana" y Kamelia Báez de ofreciendo el taller: "El juego y el manejo del trauma infantil".

Este proyecto fue subvencionado por el Center for Collaborative Research in Health Disparities de la Universidad de Puerto Rico y gestionado por la Iglesia Presbiteriana en Corcovada quien fungió como organización para distribución de recursos. Eternamente agradecidos con estas dos hermosas organizaciones quienes trabajan incansablemente por la salud mental de nuestras comunidades.

06/11/2025

🧩

28/10/2025

Un poco de la semana del profesional del Trabajo Social en Puerto Rico 💙

1. Ponencia: El derecho a la salud mental en la democracia: la niñez como sujeto de derechos humanos frente a las desigualdades estructurales. México

2. Comienzo del ofrecimiento del curso de Terapia Grupal en UAGM

3. Taller: Afrontando el bullying y la presión social. Iglesia Presbiteriana en San Sebastián

4. Taller: Salud Mental en Comunidad. Aguadilla

5. Taller: Fomentando las relaciones intrafamiliares utilizando el juego. Proyecto Háblame Jugando

¡Gracias por confiar en el trabajo del Lcdo. Fernando A. Cuevas Quintana!

27/10/2025

En el juego, los niños no solo cuentan historias... también procesan sus emociones y se descubren.

Miedo, tristeza, cambios, dolor…
Cada bloque en esta imagen representa algunas de las muchas veces en que no pueden expresarse con palabras, pero sí con juego.

🎨 En la terapia de juego centrada en la niñez, los niños/as construyen, destruyen, repiten, imaginan y sanamente procesan lo que cargan por dentro.

💙 ¿Sabías que el juego puede ser terapéutico?
Desde nuestro enfoque en Sanando en Bienestar, acompañamos con respeto, empatía y presencia plena cada expresión que surge desde el juego.

👧🏽 Regálale a tu hijo o hija un espacio donde pueda ser comprendido, respetado y valorado.
La terapia de juego puede marcar la diferencia en su mundo emocional y en el de toda la familia.

📍Agenda una orientación inicial. Estamos aquí para acompañar su bienestar emocional.

24/10/2025

Hoy el Lcdo. Fernando A. Cuevas Quintana estará representando a la Universidad de Puerto Rico en Aguadilla en su rol de profesor. Tiene la responsabilidad de ser ponente en la Universidad Autónoma de Nuevo León en México como parte de su compromiso con la justicia social.

Estará presentando su ponenecia "El derecho a la salud mental en la democracia: la niñez como sujeto de derechos humanos frente a las desigualdades estructurales".

Recibo sus buenos deseos para continuar llevando respetuosamente el mensaje de la importancia de la salud mental en la niñez.

Pd: Todavía le faltan un poquito para ser doctor 🤣

12:00pm (hora PR)

17/10/2025

La salud mental también se disfraza...

A veces una sonrisa puede esconder tristeza.

Pero te recuerdo que todas las emociones son bienvenidas, incluso en octubre.

En Sanando en Bienestar creemos que no hay emoción “buena” o “mala”. Hay emociones que necesitan ser acompañadas, escuchadas y validadas. 🍂🧠

🎃 Que en esta temporada no solo nos disfracemos por fuera, sino que también podamos quitarnos los disfraces por dentro, cuando encontremos nuestro lugar seguro.

👻 Sana te recuerda: ser tú mismo siempre será suficiente.

Agenda un espacio seguro para ti. Sanar también es parte de cuidarse.💙

15/10/2025

¿Y si no es manipulación, sino ansiedad? 😕

A veces los/as niños/as aprenden que, al decir “tengo ansiedad” o mostrarse angustiados, logran evitar lo que les causa incomodidad. Pero eso no significa que manipulen… significa que han descubierto una forma de aliviar su malestar.

🧩No lo hacen con mala intención.
Su cuerpo aprende: “Si hago esto, me siento mejor.”
Y claro, lo repiten. Es un mecanismo de evitación ansiosa, no un plan maquiavélico.

Entonces, ¿qué podemos hacer los adultos?

👉🏽 Acompañar sin ceder.
Validar la emoción (“sé que te sientes ansiosa”)
y al mismo tiempo afirmar la capacidad (“y sé que puedes hacerlo”).

El juego, la creatividad y la calma nos ayudan a sostener el límite sin apagar la empatía.🌱
Así el niño aprende a regular su ansiedad sin evitar lo que necesita hacer.

💙 Validar no es ceder. Es acompañar con firmeza y ternura.

10/10/2025

10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Dentro de cada niño/a (y cada persona) habita un frasco lleno de emociones: alegría, miedo, enojo, tristeza, confusión, amor. A veces están ordenadas, otras veces… revueltas.

En nuestra clínica, creemos que no se trata de esconderlas, ni de “portarse bien” emocionalmente.

Se trata de:
❤️‍🩹Validar lo que sentimos
💙 Escuchar lo que nuestras emociones nos dicen
🌱Permitirse sentir
🌳 Permitirse ser

Cuando se valida lo que se siente, comienza la verdadera sanación.

Con amor y presencia,
Sana 💙
Tu compañera de juego y bienestar.

10/10/2025

10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Dentro de cada niño/a (y cada persona) habita un frasco lleno de emociones: alegría, miedo, enojo, tristeza, confusión, amor. A veces están ordenadas, otras veces… revueltas.

En nuestra clínica, creemos que no se trata de esconderlas, ni de “portarse bien” emocionalmente.

Se trata de:
❤️‍🩹Validar lo que sentimos
💙 Escuchar lo que nuestras emociones nos dicen
🌱Permitirse sentir
🌳 Permitirse ser

Cuando se valida lo que se siente, comienza la verdadera sanación.

Con amor y presencia,

Sana 💙
Tu compa de juego y bienestar.