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dra.maldonadonavedo Psicoterapia individual, pareja, familia

🍃Semana del Psicólog@🍃Esta semana celebro una de mis mayores pasiones: ¡ser Psicóloga Clínica! 🧠✨Gracias a quienes creen...
05/11/2025

🍃Semana del Psicólog@🍃

Esta semana celebro una de mis mayores pasiones: ¡ser Psicóloga Clínica! 🧠✨

Gracias a quienes creen en los procesos, en el cambio y en la importancia de cuidar la mente tanto como el cuerpo.

Ser Psicóloga Clínica me ha enseñado que cada encuentro humano deja huellas, y que acompañar a otros también es una forma de crecer. 💚

¡Felicidades a tod@s mis colegas!
✍🏼

🍃18 de octubre: Día nacional para combatir la obesidad infantil 🍃Hoy, tomemos conciencia que:🍃El comer tiene un componen...
18/10/2025

🍃18 de octubre: Día nacional para combatir la obesidad infantil 🍃

Hoy, tomemos conciencia que:

🍃El comer tiene un componente emocional.

🍃Evitemos etiquetas, burlas o comparaciones.

🍃Fomentemos el juego, movimiento, la conexión y apoyo familiar.

🍃Podemos ayudar a los niños a crecer cuidando de su salud física y emocional.

🍃Fomentemos el amor propio en los niños. 🫶

🍃Hablemos de obesidad infantil con más empatía, no con culpa. 🙌


✍🏼

Si se te dificulta llegar hasta nuestra oficina, recuerda que tenemos disponible el servicio de Tele Terapia o Modalidad...
01/10/2025

Si se te dificulta llegar hasta nuestra oficina, recuerda que tenemos disponible el servicio de Tele Terapia o Modalidad Virtual. Hay opciones para brindarte el servicio de terapia psicológica.

🍃Te podemos ayudar 🍃

✍🏼

19/09/2025

¡Photoshoot 2025! ✨🫶 .andel siempre destacando su talento y experiencia ✨Gracias!!!

✍🏼 ✨

🍃Mi misión como Psicóloga Clínica es también que conectes con tus emociones, superes dificultades y fortalezcas tus recu...
19/09/2025

🍃Mi misión como Psicóloga Clínica es también que conectes con tus emociones, superes dificultades y fortalezcas tus recursos internos. Es acompañarte, es escucharte, es respeto, es sanar. 🍃
✍🏼

🍃✨Hoy celebro 5 años desde que me licencié como Psicóloga Clínica y comencé un nuevo camino 🍃✨Hoy quiero celebrar ese mo...
16/09/2025

🍃✨Hoy celebro 5 años desde que me licencié como Psicóloga Clínica y comencé un nuevo camino 🍃✨

Hoy quiero celebrar ese momento tan único y especial, cuando te entregan tu licencia y oficialmente eres Psicóloga Clínica licenciada!!!
Hoy me celebro, reflexiono y agradezco…✨✨✨

Cinco años de escucha, conexión, aprendizajes y crecimiento.

Cinco años acompañando procesos sosteniendo historias y reafirmando cada día que elegí el camino correcto, donde he encontrado uno de mis propósitos de vida.

Gracias a cada una de las personas que han confiado en mí, a quienes han compartido su mundo interno y quienes me han inspirado a seguir aprendiendo.

Gracias an mis seres queridos, familia, amistades, colegas, mentores, que han sido parte de este camino.

Gracias a mi Yo que no se rindió y en el año 2011 entró al Programa de Psicología Clínica de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Río Piedras. Hoy estamos aquí! 🫶🍃

Y como bien lo expresó Carl Jung:

🍃Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana 🍃

Que nunca se me olvide! 🌿


Gracias!!! ✨✨✨

🍃✨Hoy celebro 5 años desde que me licencié como Psicóloga Clínica y comencé un nuevo camino 🍃✨Hoy quiero celebrar ese mo...
16/09/2025

🍃✨Hoy celebro 5 años desde que me licencié como Psicóloga Clínica y comencé un nuevo camino 🍃✨

Hoy quiero celebrar ese momento tan único y especial, cuando te entregan tu licencia y oficialmente eres Psicóloga Clínica licenciada!!!
Hoy me celebro, reflexiono y agradezco…✨✨✨

Cinco años de escucha, conexión, aprendizajes y crecimiento.

Cinco años acompañando procesos sosteniendo historias y reafirmando cada día que elegí el camino correcto, donde he encontrado uno de mis propósitos de vida.

Gracias a cada una de las personas que han confiado en mí, a quienes han compartido su mundo interno y quienes me han inspirado a seguir aprendiendo.

Gracias an mis seres queridos, familia, amistades, colegas, mentores, que han sido parte de este camino.

Gracias a mi Yo que no se rindió y en el año 2011 entró al Programa de Psicología Clínica de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Río Piedras. Hoy estamos aquí! 🫶🍃

Y como bien lo expresó Carl Jung:

🍃Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana 🍃

Que nunca se me olvide! 🌿


10 de septiembre 💛 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🍃 A veces decimos “estoy bien” cuando por dentro todo pesa....
10/09/2025

10 de septiembre 💛
Día Mundial de la Prevención del Suicidio

🍃 A veces decimos “estoy bien” cuando por dentro todo pesa.
🍃A veces creemos que nadie entendería o que nada importa.
🍃Pero ¿sabes qué?…Tu vida sí importa. Lo que sientes importa. 💛

🍃Hablar puede dar miedo, pero también puede salvarte.
🍃Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía.

💛Si estás pasando por algo difícil, no estás solx. Hay personas que te quieren escuchar y ayudarte.

💛Mereces sentirte bien.

☎️ Líneas de emergencia: 988 ó 911 / Línea PAS (ASSMCA) 1-800-981-0023

🎗️ 💛 ✍🏼

En el ambiente laboral, es posible que surjan momentos de tensión, mucho estrés, conflictos, preocupaciones. Cuando a la...
07/08/2025

En el ambiente laboral, es posible que surjan momentos de tensión, mucho estrés, conflictos, preocupaciones. Cuando a la persona se le dificulta el manejo de lo que se puede considerar como estresores del día, incluyendo también situaciones personales que no tienen que ver con el trabajo pero se suman, puede surgir la ansiedad en el ambiente laboral. Síntomas como: falta de concentración, sobrepensar, irritabilidad, nervios, olvidos frecuentes, síntomas físicos como dolor de cabeza, entre otros. Es un tema que podemos trabajar en un proceso de terapia psicológica. 🍃✨

Recuerda que tu entorno laboral es quizás donde más tiempo pasas en el día. Aunque hay situaciones que no estarán en tu total control, hay otras que sí. Aquí te comparto algunas de esas que sí puedes controlar.
🍃✨

✍🏼


01/08/2025

Autoestima 🌸

Les comparto algunos aspectos muy importantes que se pueden trabajar en un proceso de terapia psicológica para mejorar la autoestima:

✨Autoconcepto
✨Autoeficacia
✨Autoimagen
✨Autorefuerzo

🍃✨Recuerda que te podemos ayudar. 🍃✨





✍🏼

El autocuidado también se puede ver así…🍃cuando disfrutas de esa primera taza de café o té del día, desconectándote de l...
25/07/2025

El autocuidado también se puede ver así…

🍃cuando disfrutas de esa primera taza de café o té del día, desconectándote de la prisa, con calma 🍃

🍃realizando un ejercicio de respiración o meditación para iniciar tu día🍃

🍃teniendo tus pausas para disfrutar de ese libro que te guste, escuchar un podcast, escribir🍃

🍃 realizando afirmaciones positivas del día, hablarte bonito, que tu diálogo interno sea uno con amor🍃

🍃Recuerda que es válido descansar, desconectarte un rato y conectar con tus emociones. Mereces bienestar. Si entiendes que se te dificulta hacerlo, habemos profesionales en el área de la salud mental que te podemos ayudar.🍃





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Calle Esteban Padilla #68
Bayamon
00960

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Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
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