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Lcda. Wanda González Nutricionista

Casa
Puerto Rico
Bayamon
Lcda. Wanda González Nutricionista

¡Atrévete a comenzar un estilo de vida saludable!Mi meta es ser tu guía en el proceso de modificación

01/11/2025

Con mucha emoción y entusiasmo, les comparto lo que será nuestro primer taller/compartir en oficina.

Constantemente escucho “En navidad nadie hace dieta” y la realidad es que como nutricionista no busco que hagas “dietas” mi propósito es ayudarte a adoptar hábitos de alimentación conscientes, saludables y sostenibles. Es por esto, que estaremos reuniéndonos el sábado 29 de noviembre a las 9:00am en la oficina. Ese día hablaremos de Nutrición en épocas festivas, crearemos un calendario de acciones diarias que nos ayudarán a mantener nuestro autocuidado y salud durante las festividades (quienes deseen tendremos un grupo de WhatsApp para acompañarnos en este tiempo), prepararemos un adorno de navidad, habrán rifas, merienda y un compartir súper chévere. ¡Me siento súper feliz con esta actividad! Te espero el 29 de noviembre. ¡Regálate Salud esta Navidad!

06/10/2025

La salud no se trata de las libras que pierdes, sino de la vida que ganas…Prioriza tu salud.
¡Estoy aquí para ayudarte a adoptar hábitos saludables!

01/10/2025

“Cada vez que comes creas tú yo futuro” Prioriza tu salud, Haz de tu alimentación parte de tu estilo de vida. ¡Estoy aquí para ayudarte/guiarte! ✨

08/08/2025

¡Feliz día del maratonista! 🥇 🏃‍♀️ 🏃‍♂️

Felicidades a todos los maratonistas y a todos los que están entrenando para correr sus 42km (26.2mi).

Nunca fui deportista, mi participación en los Field Days era en el juego de la soga porque era de las “gorditas” y pues 🤷🏻‍♀️ éramos “buenos” creando resistencia. En la foto izquierda ven una Wanda en primer grado, con una cinta de participación de 6to lugar, un mantecado de coco como “recovery” y toa’ “esmoruza” 🥴🤣. En las fotos derecha, ven una Wanda celebrando la llegada de cada uno de mis y . Han sido muchas las millas corridas y cada evento es una enseñanza. Correr, me ha enseñado que las limitaciones están en nuestra mente. ¡Somos capaces y tenemos las fuerzas para lograr todo lo que nos propongamos! La vida es como una carrera. Hay momentos en los cuales nos sentimos llenos de energías. Sin embargo, en el camino podemos desenfocarnos, perder fuerzas o motivación. Esos son los momentos difíciles, en donde nos preguntamos si continuamos o nos detenemos. Es ahí, en donde valoramos todo el camino recorrido “sacamos” fuerzas y llegamos a la meta…No sigas posponiendo el ponerte los tenis y comenzar un estilo de vida físicamente activo. Empieza poco a poco, a tu ritmo, a tu tolerancia y a tu tiempo…lo importante es que empieces. ¡Prioriza tu salud!

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