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La Andropausua y su manifestación
18/12/2025

La Andropausua y su manifestación

🧬 La andropausia afecta a muchos hombres a partir de los 40 años y se relaciona con la disminución progresiva de testosterona. Aunque sus síntomas suelen ser más sutiles que los de la menopausia, puede impactar la salud física, emocional y sexual.

Aprende más sobre la andropausia con esta infografía o en www.revistamsp.com

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Enfermedad de Túnel Carpiano
18/12/2025

Enfermedad de Túnel Carpiano

El Túnel Carpiano: Cuando la "Autopista" de tu Mano se Cierra 🚧✋

¿Te despiertas por la noche sacudiendo las manos porque las sientes dormidas? ¿O sientes "hormigas" al sostener el celular? Tu nervio mediano está pidiendo auxilio.

1. ¿Qué es el Túnel? 🚇 En la base de tu muñeca hay un pasadizo rígido y estrecho:

El Suelo: Son los huesos de la muñeca (carpo).

El Techo: Es una banda fibrosa muy dura llamada Ligamento Transverso. Por ese espacio tan reducido (apenas el tamaño de tu pulgar) tienen que pasar 9 tendones que mueven tus dedos y un cable eléctrico vital: el Nervio Mediano.

2. El Atasco de Tráfico 🛑 El problema es de espacio. El túnel no se puede estirar. Si los tendones se inflaman por usar mucho el teclado, o si retienes líquidos (común en embarazo o problemas de tiroides), el contenido del túnel aumenta de volumen. Como el "techo" no cede, la presión aplasta lo más blando que encuentra: el nervio.

3. La Señal Inconfundible ⚡ El Nervio Mediano controla la sensibilidad del pulgar, índice, dedo medio y la mitad del anular.

El síntoma clave: Si sientes hormigueo en estos dedos, pero tu dedo meñique está perfectamente bien, casi seguro es Túnel Carpiano (porque el meñique lo controla otro nervio que va por fuera).

4. ¿Por qué sacudes la mano? 👋 Instintivamente sacudimos la mano ("signo de Flick") porque el movimiento ayuda momentáneamente a drenar un poco de líquido y liberar la presión, permitiendo que la sangre vuelva al nervio.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido es educativo. Si el entumecimiento es constante o pierdes fuerza (se te caen los objetos), consulta a un especialista. El daño nervioso prolongado puede ser irreversible. El uso de férulas nocturnas suele ser la primera línea de defensa.

Enfermedades Intestinales
18/12/2025

Enfermedades Intestinales

Principales enfermedades del intestino

Las enfermedades intestinales no suelen aparecer de un día para otro. Algunas son inflamatorias, otras infecciosas, otras estructurales pero todas tienen algo en común: pueden afectar tu energía, tu alimentación, tu equilibrio emocional y tu calidad de vida.

Esta imagen muestra algunas de las condiciones más frecuentes y también más peligrosas que afectan al intestino.

1. Enfermedad de Crohn: Una inflamación profunda y crónica que puede comprometer cualquier parte del tubo digestivo. Provoca dolor, diarrea, pérdida de peso y lesiones segmentarias que alternan entre áreas sanas y ulceradas.

2. Colitis ulcerosa: Inflamación que afecta principalmente al colon y recto. Produce diarrea con líquido preciado hemático, urgencia para defecar y dolor abdominal persistente.

3. Diverticulitis: Ocurre cuando pequeñas bolsas del colon se inflaman o infectan. Puede causar dolor intenso en la parte izquierda del abdomen, fiebre y complicaciones graves si se perforan.

4. Apendicitis: Inflamación aguda del apéndice. Dolor intenso en el lado derecho, náuseas y fiebre. Una urgencia quirúrgica que no debe retrasarse.

5. Síndrome de intestino irritable (SII): Un trastorno funcional donde el intestino reacciona con dolor, distensión, diarrea o estreñimiento sin que exista daño estructural. A menudo se relaciona con estrés, alimentación y sensibilidad intestinal.

6. Infecciones bacterianas: Desde intoxicaciones alimentarias hasta infecciones más serias que generan diarrea, fiebre, dolor abdominal y deshidratación.

7. Adherencias: Bandas de tejido cicatricial que se forman después de cirugías o inflamaciones. Pueden causar dolor o incluso obstrucciones intestinales.

8. Pólipos: Pequeños crecimientos en la mucosa intestinal.
Muchos son benignos, pero algunos pueden transformarse en tumores malignos si no se detectan a tiempo.

9. Cáncer de colon: Uno de los tumores malignos más frecuentes, muchas veces silencioso en etapas iniciales.
La detección temprana especialmente mediante colonoscopía es fundamental para salvar vidas.

El intestino no es un órgano que grite, pero sí uno que envía señales claras cuando algo no está bien: cambios en el hábito intestinal, dolor persistente, pérdida de peso, fatiga, presencia de mucosidad o líquido hemático en las heces.

Escuchar esas señales puede marcar la diferencia.

Tu intestino es un mapa lleno de información; interpretarlo a tiempo es una forma poderosa de cuidar tu salud.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

El Cráneo
15/12/2025

El Cráneo

Datos del EKG
10/12/2025

Datos del EKG

Mecanismos del Parto
09/12/2025

Mecanismos del Parto

🫄 El parto comienza con contracciones uterinas rítmicas y progresivas, junto con un cérvix borrado al menos al 50% y una dilatación de 4 cm.

Conoce más sobre este y otros temas de salud obstétrica en 🌐 www.revistamsp.com

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09/12/2025

⚕️ La metástasis ocurre cuando las células cancerosas logran escapar del tumor original y establecerse en otras partes del cuerpo. Este proceso involucra varias etapas: invadir tejidos cercanos, entrar a los vasos sanguíneos o linfáticos, viajar por la circulación, adherirse a un órgano distante y formar un nuevo tumor.

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09/12/2025

CONVOCATORIA | ¡Atención a todos los aspirantes a la profesión de enfermería! Recuerda que el último día para presentar la solicitud de examen de reválida es el 30 de diciembre de 2025.

Fecha del examen: 2 de marzo de 2026

🔗Formularios disponibles en: www.salud.pr.gov/enfermeria

📧Para más información: supportsaluddigital@salud.pr.gov

06/12/2025

Traqueotomia

Circulación
04/12/2025

Circulación

Tres tipos de vaginitis
04/12/2025

Tres tipos de vaginitis

🦠 La vaginitis es más común de lo que parece y, aunque suele confundirse, no todas las causas son iguales. Desde un desequilibrio bacteriano hasta hongos o parásitos, cada tipo requiere un manejo distinto.

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