20/02/2026
La salud también se fortalece en movimiento. 💙
Mantener actividad física ligera cada día puede marcar una gran diferencia en la vida de nuestros adultos mayores: mejora la circulación, previene la rigidez y aporta bienestar emocional.
Pequeñas caminatas, estiramientos suaves o ejercicios guiados pueden convertirse en momentos de conexión, alegría y calidad de vida. 🌿
Porque cada paso cuenta… cuando se trata de cuidar a quienes amamos.