María Negrón, Psicóloga

03/11/2025

¡Felicitación por la Semana del Psicólogo/a!

En esta semana tan especial, celebramos a quienes dedican su vida a acompañar, escuchar, sostener y transformar. A todos los psicólogos y psicólogas: gracias por su sensibilidad, por su presencia en los momentos más difíciles y por su compromiso con el bienestar emocional de cada persona que tocan con su trabajo aquí en nuestra isla.

Gracias por mirar más allá de las palabras, por abrir caminos donde otros solo ven laberintos, y por recordarnos que sanar es posible, un paso a la vez, un día a la vez. Porque lo das todo dejando a un lado tus situaciones personales. Gracias por tu empatía y sensibilidad.

¡Feliz Semana del Psicólogo y la Psicóloga!
Que su vocación continúe iluminando vidas.

30/10/2025

¡Cosas que sí asustan! ✅

💀 🎃 👻 🦇 🧙‍♀️ 🐈‍⬛

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🚀⭐️

21/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard!

Gloria Hernandez Rivera, Rafael Negron, Juanqui Nieves Lozada, Waleska Ramos, Elba Morales

21/10/2025

🌿 Atención psicológica integral para niños, adolescentes y familias 🌿

🧠 Terapia psicológica individual y grupal
👩‍👧 Talleres para padres, manejo de conducta y desarrollo socioemocional
📋 Consultas y evaluaciones psicológicas
🏫 Observaciones en escuelas y colaboración con maestros y equipos educativos

Con enfoque emocional, educativo y humano, buscando siempre promover el bienestar y fortalecer las herramientas de cada familia. 💛

📍 Atendemos presencial y virtual
📅 Citas por coordinación al 787-667-2120

17/10/2025

❣️❣️

27/09/2025

❣️Una dinámica sencilla para hacer en el hogar de manera individual o con todos.

“Lo que veo en ti”

Es importante reforzar la autoestima, la empatía y el reconocimiento mutuo como base de relaciones interpersonales más sanas.

Con un espejo (puede ser de mano o de pared), papel y lápices o marcadores vas a explicarle a tu niño/a y/o adolescente que muchas veces somos críticos con nosotros mismos y con los demás, y que el espejo será un recurso para aprender a ver lo valioso en cada persona.

Luego, debe mirarse al espejo por unos segundos, que diga en voz baja o escriba en papel una cualidad positiva que reconoce en sí mismo/a (ej. “Soy una persona solidaria”, “Tengo creatividad”, “Sé escuchar”). Si lo haces en pareja o grupo pequeño se turnan para mirar al compañero/a directamente a los ojos (como si fueran el espejo). Cada uno comparte algo positivo que observa o valora en la otra persona. La regla es que debe ser un reconocimiento sincero, nunca una burla.

Al finalizar la reflexión comenta cómo se sintieron al verse en el espejo y al escuchar lo que otros dijeron de ellos. ¿Qué aprendí de mí? ¿Qué aprendí de los demás? ¿Cómo puede ayudar esto a mejorar nuestras relaciones?

Reflexión:
Invita a los que hicieron el ejercicio a recordar que, así como el espejo refleja lo que tenemos frente a nosotros, también nuestras relaciones reflejan lo que damos y recibimos. ❣️

Para citas o consultas te puedes comunicar a nuestra oficina al (787) 667-2120

16/09/2025

Buenas tardes:

Adjunto un recurso de relajación para niños con TDHA. Espero le sea de utilidad. Para citas o consultoría favor comunicarse a la oficina; (787) 667-2120

¿Cómo usar ese video para ayudar a la relajación en niños con TDHA en escuela u hogar?

1. Momento adecuado
• Programarlo para después de una actividad intensa, como el recreo o una tarea exigente en el hogar, cuando el niño está más agitado.
• También puede usarse al inicio del día escolar, en la mañana en el hogar o después de la escuela para “resetear”.
2. Ambiente propicio
• Sala tranquila, pocos estímulos visuales y auditivos.
• Luz suave, quizá una manta cómoda o un espacio designado para relajarse.
• Usar audífonos si el niño se distrae mucho con ruidos del entorno.
3. Guía acompañante
• Los adultos pueden ir guiando la experiencia: “inhala profundo”, “siente tu cuerpo pesado” etc.
• Pausar si es necesario para aclarar algo, y retomar cuando esté listo.
4. Rutina
• Hacerlo de forma regular para crear hábito.
• Si se hace cada día o varias veces a la semana, el niño aprenderá a conectar ese video con relajación.
5. Feedback y adaptación
• Después preguntar cómo se sintió: ¿le gustó?, ¿qué partes le ayudaron más?, ¿qué le molestó?
• Adaptar según sus respuestas: quizás acortar, cambiar estilo, ritmo, voz …

El Mindfulness con niños con TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) mejora la relaciones con los padres y alivia los síntomas de este tras...

12/09/2025

Pictograma para terapia a niños no verbal con autismo tiene mucha pertinencia y utilidad porque:

✅ Facilita la comunicación: permite que el niño/a exprese necesidades básicas (comer, beber, baño, dolor, juego) sin depender exclusivamente del habla.
✅ Reduce frustración y conductas disruptivas: al tener una herramienta visual, disminuye la ansiedad que provoca no poder comunicar lo que siente o necesita.
✅ Favorece la autonomía: poco a poco, el/la niño/a aprende a señalar o entregar el pictograma adecuado, ganando independencia.
✅ Apoya el desarrollo del lenguaje: incluso si no hay habla, la asociación de imágenes con palabras estimula la comprensión y, en algunos casos, motiva la emisión de sonidos o palabras.
✅ Coherente con enfoques de intervención en autismo: se alinea con métodos como PECS (Picture Exchange Communication System) y el uso de apoyos visuales en entornos educativos y terapéuticos.

Los Pictogramas son altamente pertinentes y útiles para apoyar la comunicación funcional, la inclusión escolar y social, y el bienestar emocional de los niños no verbal con autismo.

Para información o cita comunícate al (787) 667-2120

10/09/2025

10 de septiembre. Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Si conoce alguien que presente indicadores de tristeza o depresión, no lo deje solo, busque ayuda. Comuníquese con la Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial) al 1-800-981-0023. También puede llamar al 9-1-1.