Lcda. Sandra López, Psicóloga

Lcda. Sandra López, Psicóloga Servicios de psicoterapia individual, de pareja y de familia
Asesoría en crianza
Clases de mindfulness
Talleres de mejoramiento personal Psicólogo

Nada empieza solo.Nada termina solo.Nada ocurre en el vacío.Siempre hay historia.Contexto. Relaciones. Aprendizajes. Cic...
27/01/2026

Nada empieza solo.
Nada termina solo.
Nada ocurre en el vacío.

Siempre hay historia.
Contexto. Relaciones. Aprendizajes. Ciclos.

Mirarlo así no busca justificarlo todo,
sino comprender qué factores están o estaban en juego…
para poder elegir diferente 💛

Esto no es , pero si quieres saber más, .

Aun cuando hay diferencias —opiniones, estilos, historias—la compasión sigue siendo uno de los puentes más sólidos para ...
27/01/2026

Aun cuando hay diferencias —opiniones, estilos, historias—
la compasión sigue siendo uno de los puentes más sólidos para conectar con otros.

No significa estar de acuerdo en todo.
Significa mirar al otro con humanidad… y tratarnos con dignidad 💛

Hoy, quizá, podemos empezar por ahí.

Esto no es , pero si quieres saber más, .

A veces confundimos “ser buena persona” con soportarlo todo.Pero el respeto también empieza en cómo te tratas…y en lo qu...
26/01/2026

A veces confundimos “ser buena persona” con soportarlo todo.
Pero el respeto también empieza en cómo te tratas…
y en lo que permites que otros hagan contigo.

Poner límites no te convierte en alguien egoísta.
Te convierte en alguien que se respeta 💛

Esto no es , pero si quieres saber más, .

26/01/2026

Ayer tenía ganas de salir,
pero no quería salir sola porque tenía ganas de hablar boberas.

No había con quién.
Igual me fui.

El plan parecía sencillo.
El atardecer precioso.
La fantasía épica.

La realidad:
un cuerpo recordándome que no todo lo que se ve cerca… lo está.

Nada.
Mi película.
Y yo riéndome de mí.

A veces pensamos más en lo que “nos falta”que en lo que ya hacemos bien.Hoy te invito a mirarlo al revés:¿Cuál es tu mej...
26/01/2026

A veces pensamos más en lo que “nos falta”
que en lo que ya hacemos bien.

Hoy te invito a mirarlo al revés:
¿Cuál es tu mejor cualidad?

Reconocer nuestras fortalezas no es arrogancia;
es una forma saludable de autoestima 💛

Si quieres, comparte la tuya en los comentarios —te leo.

Esto no es , pero si quieres saber más, .

25/01/2026

Si quieres saber el cuento, escríbeme "¡cuéntame"! y lo grabo mañana. Besos!

Domingo en la tarde y mañana es lunes 😅A veces da ánimo… y a veces pesa.Solo un recordatorio amable:no tienes que poder ...
25/01/2026

Domingo en la tarde y mañana es lunes 😅
A veces da ánimo… y a veces pesa.

Solo un recordatorio amable:
no tienes que poder con TODO.
Solo con lo que toca ahora —paso a paso 💛

Y si te cansas, también eres humano.

Esto no es , pero si quieres saber más, .

A veces pensamos que sanar es “buscar algo nuevo para tapar lo viejo”.Pero sanar no es reemplazar.Es darle lugar a lo qu...
25/01/2026

A veces pensamos que sanar es “buscar algo nuevo para tapar lo viejo”.
Pero sanar no es reemplazar.
Es darle lugar a lo que dolió… y cuidarlo con respeto y paciencia 💛

Domingo de mirar hacia dentro, sin prisa.

Esto no es , pero si quieres saber más, .

A veces toca mirar hacia adentro —pero sin culparte.Ahí donde incomoda… también hay espacio para crecer 💛Esto no es , p...
24/01/2026

A veces toca mirar hacia adentro —pero sin culparte.
Ahí donde incomoda… también hay espacio para crecer 💛

Esto no es , pero si quieres saber más, . Mes de concienciación sobre la autoestima

A veces no evitamos los chequeos por falta de responsabilidad… sino por emociones muy humanas: miedo, vergüenza, incomod...
24/01/2026

A veces no evitamos los chequeos por falta de responsabilidad… sino por emociones muy humanas: miedo, vergüenza, incomodidad, dudas.
Por eso estas preguntas no son para juzgarte, sino para invitarte a la reflexión:
• ¿Hace cuánto no te haces un chequeo ginecológico?
• Si lo has ido posponiendo, ¿qué emoción hay detrás?
• ¿Qué necesitarías para dar ese paso con más calma?
• ¿A quién podrías contarle que vas a hacerlo, para sentirte acompañada?

El objetivo no es presionarte. Es invitarte a cuidar tu salud.

Esto no es , pero si quieres saber más, .

Cuando ya no estás tratando de impresionar,empiezas a conectar de verdad.Conectar contigo. Con lo que sientes.Con quien ...
23/01/2026

Cuando ya no estás tratando de impresionar,
empiezas a conectar de verdad.

Conectar contigo. Con lo que sientes.
Con quien te quiere como eres.

Si este fin de semana necesitas un recordatorio:
no tienes que “lucir”, tienes que ser 💛

Esto no es , pero si quieres saber más, .

23/01/2026

Ya pasaron las fiestas y ahora toca el autocuidado.

Enero es el mes de la prevención del cáncer cervical.
Hazte la prueba del PAP.
Acompaña a otras mujeres a hacerlo.

Dirección

Calle Esteban Padilla #68
Bayamon
00959

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 17:00
Martes 08:00 - 17:00
Miércoles 08:00 - 17:00
Jueves 08:00 - 17:00
Viernes 08:00 - 17:00

Teléfono

+17876122836

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lcda. Sandra López, Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Nuestra historia

Psicóloga

Mi historia es la tuya. La historia de una mujer que se cae y se levanta... de una madre que vive con el alma en vilo, temerosa de que algo le pase a sus hijos... de una esposa enamorada y abuela alcahueta... de una hija, hermana, prima, sobrina que atesora el tesoro que es la familia... de una amiga fiel... de una puertorriqueña que añora y lucha por lo que quiere... ¿y qué quiero? Lo mismo que tú: una sociedad en la que podamos ser, vivir en paz, que no significa aburridos, con la libertad de caminar por una calle cualquiera sin el temor de ser atacada, en armonía con los y lo que me rodea. Vivir en amor... ¡Sígueme, búscame, y sé parte de mi historia!