Nicole Lozano ॐ

Nicole Lozano ॐ Clases de Yoga, Aeroyoga, Liquid Motion, Twerk y Pole. ✨

📍Cabo Rojo, Puerto Rico
🌿Reserva aquí⬇️

https://elcuartito.as.me/

Mensajes pa’l corazón. 🥹❤️‍🩹Las practicas de movimiento consciente son catalizadores de transformación interna. Ser maes...
08/08/2024

Mensajes pa’l corazón. 🥹❤️‍🩹

Las practicas de movimiento consciente son catalizadores de transformación interna.

Ser maestra es una responsabilidad que asumo con mucho respeto y agradezco cada persona que confía en mi como facilitadora.

Te invito a descubrir cuál es tu intención para practicar, para ver si lo que buscas se alinea con lo que yo ofrezco.

Conócete, conóceme, y confía que
El cuartito, te va encantar🌿🤍

RESPIRAR🌿 Nos conecta con una parte primitiva de nuestro cerebro y nos da acceso a manejar y regular las emociones, oxig...
05/08/2024

RESPIRAR🌿 Nos conecta con una parte primitiva de nuestro cerebro y nos da acceso a manejar y regular las emociones, oxigenar la sangre, aumentar la energía, mejorar el funcionamiento cerebral, relajar los músculos, expandir nuestra experiencia sexual, profundizar el sueño y muchas cosas más.

Te invito a tomarte un momento en las diferentes transiciones de tu día para simplemente tomarte 2-3 respiraciones profundas y observar como se siente -estar-.

🤍

El impacto del trauma colonial en los espacios en donde se practica yoga se refleja en la búsqueda de perfección. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
29/03/2023

El impacto del trauma colonial en los espacios en donde se practica yoga se refleja en la búsqueda de perfección.
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Desde pretender que el espacio físico sea impecable, estéril, “presentable” …
Hasta tener un enfoque casi obsesivo con verse de determinada manera practicando.
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A mi personalmente me fascinan las imperfecciones del cuartito.
La casa sin pintar, las grietas, cuando se filtra agua, la caquita de lagartijo en los sitios más na’ que ver.
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Todo me enseña a soltar el control y abrazar la experiencia como es, y no como uno quiere que sea.
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Hay mucho espacio para transitar dentro de los extremos de perfección y mediocridad. Más que proyectos, somos vida. Estamos en cambio constante y no se puede estar en constante arreglo. Respetar ciclos y temporadas. Luz-sombra. Escasez-abundancia. Muerte-vida. Reconocer nuestra totalidad, la armonía y el balance que ya existe dentro de la imperfección.
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Y si leíste todo, gracias 🦋 aprovecha esto como una señal para reconocerte por todas las temporadas transitadas.
-nico

05/03/2023

Unpopular opinion: our parents don’t need to support us or our choices.

I know this one hurts.

Our parents capacity to support comes from their own limited perspective, their own wounding, and their views of the world.

When I told my parents I was launching “the holistic psychologist” and that I would be sharing my work in a public way on social media, they weren’t supportive.

Does this mean they’re bad people?

Absolutely not. They were concerned. They didn’t understand social media. It sounded risky. They didn’t understand how I would make it work.

And, I did it anyway.

My parents are from a depression era. They’re risk adverse. They come from a survival-fear based mindset which means: if I have a stable ‘job’ (my therapy practice) I should stick with it. And not do anything to jeopardize it. Doing things outside of the box is very uncomfortable for them.

And so, they projected fear, scarcity, and their own limiting beliefs onto me. They gave me advice that they would give to *themselves* and because I wanted to choose a different path then they had taken their advice wasn’t something I internalized.

My role was to listen to that little voice inside of me. That burnt out voice telling me to do something different. To follow my heart and my calling regardless of what anyone else things (it’s not easy) and to trust that in the end they would ‘get it.’ And if they didn’t, that’s ok too.

Our role is to create our own lives that are meaningful and make sense to us. Not to create a life that gets us approval, externally. This will only lead to resentment

03/02/2023

"The biggest lesson I'm learning is that nothing is as extreme or as permanent as our emotions convince us they are. Nothing is certain and things are always fluctuating and there are always exceptions and there are always mistakes. There is always pain and there is always love. Everything is a delicate touch away from changing."
—oddishfeeling.tumblr.com

artwork by instagram.com/liliwood_studio

YOGA EN 💛 AMOR AMARILLO 💛📍Este domingo 8 enero a las 7 AMUbicación: Amor Amarillo está detrás del taco maker del pueblo,...
06/01/2023

YOGA EN 💛 AMOR AMARILLO 💛

📍Este domingo 8 enero a las 7 AM
Ubicación: Amor Amarillo está detrás del taco maker del pueblo, en Cabo Rojo.

yo se que es bien temprano y más ahora en vacaciones… pero ustedes no saben lo rica que va estar esta clase.

Enfoque en movilidad, vinyasas, respiración. No necesitas experiencia previa*. Trae tu yoga Mat y ropa cómoda.

Regálate una mañana de domingo para tu cuerpo con intención. ❤️‍🔥

Luego de la clase puedes quedarte a brunch + hacer intercambio de plantas 🪴🥞🍳🍓

Que no te cuenten. Llegale !

CABO ROJO. Reserva tu espacio ✅🤍
04/01/2023

CABO ROJO. Reserva tu espacio ✅🤍

Esta colaboración es la más linda que podemos ofrecerles. Sale desde nuestra amistad—una conexión muy bonita, y es esa m...
13/12/2022

Esta colaboración es la más linda que podemos ofrecerles. Sale desde nuestra amistad—una conexión muy bonita, y es esa misma conexión que nos permite traerles este ofrecimiento.

Katyria es una maestra de yoga certificada con enfoque en Hatha vinyasa, restaurativa, salud menstrual e informada en trauma.

Y estará en el cuartito, Cabo Rojo,
lunes y miércoles
8:00 AM - 9:00 AM

Ofreciendo clases presenciales de Hatha vinyasa yoga mayormente RESTAURATIVA

La intención para este ciclo de clases de enero es 🐛RECONECTAR 🦋

Aprovecha esta oportunidad para regalar o regalarTE algo para tu bienestar.

Presentando por primera vez ahora en diciembre: ciclo de clases de aeroyoga 😍🦋🧡 todavía no estoy reservando espacios❗️ s...
10/11/2022

Presentando por primera vez ahora en diciembre: ciclo de clases de aeroyoga 😍🦋🧡 todavía no estoy reservando espacios❗️ si te interesa, escríbeme tu nombre y número de teléfono y más adelante te envío información de días, horas, y de cómo reservar tu columpio. Vamos a formar un grupito de aero chevere, que permita la consistencia necesaria para evolucionar con paciencia y amabilidad 🌟

Dirección

Cabo Rojo
00623

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 20:00
Martes 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Miércoles 17:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Sábado 11:00 - 15:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nicole Lozano ॐ publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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