09/03/2026
Nuestra maquina fortalece los huesos usando dos principios principales:
1. Fuerza isométrica
2. Estimilacion mecánica del hueso
Que significa fuerza isometrica?
• El músculo hace fuerza
• Pero la articulación no se mueve
Ejemplo:
• Empujar una barra que no se mueve
• Hacer fuerza por 5–10 segundos
En esta máquina la persona:
• Empuja o hala
• Genera fuerza máxima en pocos segundos
Este tipo de entrenamiento:
• Activa más fibras musculares
• Recluta el sistema nervioso central
• Produce cargas muy altas en los huesos en poco tiempo.
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2. Cómo esa fuerza fortalece los huesos
El hueso se fortalece cuando recibe carga.
Cuando el músculo empuja fuerte:
1. El músculo tira del hueso
2. El hueso recibe estrés mecánico
3. El cuerpo activa células llamadas osteoblastos
4. Los osteoblastos construyen hueso nuevo
Resultado:
• Mayor densidad mineral ósea
• Huesos más fuertes
• Menos riesgo de fracturas.
