Saludablemente

02/04/2026

🌈 NUEVAS FECHAS PARA 2026 ‼️
Se abren nuevos grupos para agosto.
Escribe a terapiadejuego.pr@gmail.com para recibir toda la información.

02/04/2026

🌿 La Terapia de Juego Centrada en el niño reconoce que el juego es su forma natural de comunicarse.

Este proceso puede promover el desarrollo del autoconocimiento, fortalecer la regulación emocional y favorecer habilidades sociales como la empatía, la resolución de conflictos y la confianza en sí mismo. Además, puede apoyar al niño en la elaboración de situaciones difíciles, cambios significativos o experiencias estresantes o difíciles.

Desde una postura no directiva y basada en la relación terapéutica, se respeta el ritmo individual de cada niño, fomentando su capacidad innata de crecimiento y resiliencia.

A través de un espacio seguro y respetuoso, los niños pueden:

✨ Expresar emociones
✨ Fortalecer su autoestima
✨ Desarrollar habilidades sociales
✨ Aprender a regular sus emociones, entre otras

Es importante destacar que el progreso puede variar según las necesidades particulares de cada caso y que el acompañamiento de la familia es un componente muy importante y valioso dentro del proceso terapéutico.

💛 El juego no es solo diversión… “también puede ser un espacio de sanación y desarrollo”

"Cada proceso es único."

“En la imagen de la caja de arena que aparece abajo, se observa el proceso de un niño que inicialmente mostraba un acercamiento cauteloso al juego y con el tiempo, fue encontrando mayor seguridad para explorar, crear y expresarse a través de este medio.”

28/03/2026

🌿 Los químicos del bienestar: una mirada informativa.

El bienestar emocional es un proceso complejo en el que intervienen múltiples factores, incluyendo ciertas sustancias del cerebro. A continuación, te presento algunas de ellas y ejemplos de actividades que pueden contribuir a su regulación:

💛 Dopamina (motivación y recompensa)
Se ha asociado con la sensación de logro. Actividades como establecer metas realistas, completar tareas y reconocer avances personales pueden favorecer su liberación.

🤍 Serotonina (estado de ánimo y regulación emocional)
Se vincula con el estado de ánimo. Prácticas como la gratitud, la exposición a la luz natural y el autocuidado podrían influir positivamente.

🤝 Oxitocina (vínculo y conexión)
Relacionada con la conexión social. El contacto afectivo, las relaciones significativas y la cercanía emocional pueden contribuir a su activación.

😄 Endorfinas (sensación de bienestar)
Asociadas con el alivio del malestar. Actividades como el movimiento corporal, la risa y experiencias placenteras pueden estimular su liberación.

26/03/2026

Día de terapias!!!

A veces necesitamos recordarnos cosas simples pero poderosas. 🌿

Recordatorios importantes, para ti:

✨ Tus sentimientos son válidos.
✨ Tus límites son importantes.
✨ Estás haciendo lo mejor que puedes.
✨ Está bien pedir ayuda.
✨ Eres valioso(a) y digno(a) de amor.
✨ Tienes derecho a decir no.
✨ Eres capaz de lograr cosas increíbles.
✨ Está bien empezar de nuevo e intentarlo otra vez.

Practicar la autocompasión también es parte del cuidado de la salud emocional.

💭 ¿Cuál de estos recordatorios necesitas hoy?

19/03/2026

18/03/2026

Muy entusiasmada!!!

Formación para padres, madres y cuidadores en disciplina positiva!!

Vía zoom.

13/03/2026

En la práctica privada hay un reto del que se habla poco, pero que muchos colegas vivimos con frecuencia: **las ausencias sin notificar**.

Quienes trabajamos por cita y por hora organizamos nuestros días con mucho cuidado. Preparamos el espacio, revisamos expedientes, confirmamos las citas y reservamos ese tiempo exclusivamente para cada participante. Sin embargo, hay días en los que más del 80% de las personas programadas simplemente no llegan.

No se trata únicamente de una silla vacía. Detrás de cada cita hay **tiempo reservado, planificación clínica y un espacio que pudo haber sido ofrecido a otra persona que necesitaba atención**.

En muchas prácticas se envían recordatorios automáticos, se confirman las citas, se establecen políticas de cancelación y hasta se conversan acuerdos con los participantes. Aun así, las ausencias sin aviso continúan ocurriendo.

Para quienes ofrecemos servicios de salud mental en práctica privada, esto tiene un impacto real. Muchos psicólogos trabajamos con horarios limitados y, además, con tarifas de planes médicos que no siempre sostienen la práctica. Cuando varias personas faltan en un mismo día, el efecto no es solo administrativo, también es profesional y humano.

Por eso este mensaje es, sobre todo, **una invitación a la conciencia**.

Si por alguna razón no puede asistir a su cita, **cancelar con tiempo es un gesto de respeto hacia el proceso terapéutico y hacia el profesional que reservó ese espacio para usted**. Además, permite que ese horario pueda ser ofrecido a otra persona que esté esperando apoyo.

Cuidar la salud mental también implica **cuidar el compromiso con el proceso**.

Estoy segura de que muchos colegas se identificarán con esta reflexión. Y también confío en que, con más orientación, podemos seguir fortaleciendo una cultura de respeto hacia los espacios terapéuticos. 🤍

Dra. Malvaliz

09/03/2026

Grupo de apoyo para familias de niños con autismo

Reunión presencial en Centro 2Gen-IDD, Jardín Botánico Norte, UPR.

Jueves, 26 de marzo de 10:00am-12:00pm
Registro por WhatsApp 787-433-5449

¡Le esperamos!

28/02/2026

Lo que parece juego, es intervención clínica Trabajar con niños implica algo que muchas veces los adultos no logran comprender: en terapia infantil, el juego no es entretenimiento… es lenguaje.

Cuando un niño dibuja, construye, dramatiza o utiliza cartas terapéuticas, no está “pasando el tiempo”. Está comunicando. Está ensayando emociones. Está mostrando su mundo interno de la única forma que su desarrollo le permite.

En ocasiones escucho comentarios como: “Pero si solo están jugando”. Y ahí es donde es necesario educar.

El juego en psicoterapia no es improvisado. Es una herramienta técnica, intencional y fundamentada en teorías del desarrollo, regulación emocional y construcción de alianza terapéutica. A través de estrategias lúdicas se puede:

• Trabajar resistencia
• Fortalecer vínculo terapéutico
• Observar patrones de conducta
• Evaluar tolerancia a la frustración
• Explorar conflictos internos

La terapia infantil no siempre se ve “seria” desde afuera. Pero es profundamente seria en su impacto.

Un niño no sana solo hablando. Sana sintiéndose seguro. Y muchas veces, esa seguridad comienza jugando.

Dra. Malvaliz

24/02/2026

Tenemos citas abiertas📣📢🔊🔔🔉
Lunes a sábados!!!

24/02/2026

✨ ¿Y si te dijera que es posible educar con firmeza y amor… sin premios ni castigos? 💛

Este 29 de abril comenzamos nuestro taller virtual “Educando sin premios ni castigos”, un espacio creado para padres, madres y cuidadores que desean fortalecer la relación con sus hijos y enseñar habilidades para la vida desde el respeto y la conexión.

🗓 7 Miércoles
⏰ 8:00 a 10:00 pm (Hora Puerto Rico)
💻 Modalidad virtual

No es solo teoría… es reflexión, herramientas prácticas y transformación real en casa.

Escribe la palabra QUIERO aquí en los comentarios y te enviamos toda la información. 💬✨

Seguimos educando para la vida… una familia a la vez. 💕