Saludablemente LLC

Saludablemente LLC Servicios psicológicos para niños, adolescentes, adultos y parejas. Ciberterapia. Talleres y capacitaciones para padres, escuelas y organizaciones. Dra.

Consultoría organizacional. Joennie Fernández-Arroyo es psicóloga licenciada con doctorado en Consejería Psicológica y maestría en Psicología Industrial-Organizacional

Certificaciones profesionales:

Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de Juego
Instructora en Diciplina Positiva para Padres

Se trabaja: comunicación, regulación emocional, mejora de la relación individual y en pareja, manejo del estrés, manejo de la ansiedad, manejo de sintomatología de depresión, fortalecimiento del YO, destrezas de vida, autorrealización, manejo de duelo, relaciones interpersonales, entre otros.

Honrada de ser parte de Terapia de Juego Puerto Rico!!!
13/12/2025

Honrada de ser parte de Terapia de Juego Puerto Rico!!!

🔈🔊📢📣🔔En enero 2026, tendremos disponibles evaluaciones psicometrías, psicológicas y psicoeducativas.
04/12/2025

🔈🔊📢📣🔔En enero 2026, tendremos disponibles evaluaciones psicometrías, psicológicas y psicoeducativas.

04/12/2025

✨𝐄𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚, 𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚✨

En la crianza, no buscamos perfección… buscamos aprendizaje.
Cuando un niño comete un error, no necesita miedo ni castigos: necesita guía, conexión y herramientas para reparar lo ocurrido.

Enseñarles a encontrar soluciones, asumir responsabilidad y reparar lo que hicieron fortalece su autoestima, desarrolla habilidades sociales y construye un sentido profundo de pertenencia.

En Disciplina Positiva, esto es uno de los pilares:
💛 El error como oportunidad de aprendizaje
🤝 La reparación como acto de responsabilidad
🌱 La conexión antes que la corrección

Acompañemos a nuestras hijas e hijos a crecer con herramientas que les sirvan para toda la vida.
La transformación comienza cuando elegimos conectar en vez de castigar.

27/11/2025
23/11/2025

Hay un punto en la terapia —sutil, inesperado— en el que el ruido interno comienza a bajar. Las rumiaciones se hacen menos frecuentes, las crisis menos intensas, y el cuerpo por fin respira. Y justo ahí, en ese espacio tan anhelado, aparece una sensación inquietante: “¿Y si algo está mal? ¿Por qué me siento así?”

Para muchas personas, el malestar fue hogar por años. El pensamiento obsesivo, la preocupación constante y la alerta emocional se volvieron familiares. Y lo familiar, aunque duela, se siente seguro. Por eso, cuando llega la paz, el sistema se confunde. --Extraña el caos que conocía.
-No es un retroceso.
-No es debilidad.

Es el cerebro reajustándose a una vida que ya no está sostenida por la angustia. La calma no es ausencia de pensamiento. Es el cuerpo diciendo: “Ya no necesito defenderme todo el tiempo.”

A veces, sanar se siente raro.
A veces, estar bien da miedo.
Pero ese miedo también es parte del proceso.
Porque el verdadero desafío no es dejar de sufrir.
Es aprender a confiar en la paz que tanto costó construir.

#9394370553

Nueva colega como parte del equipo de Saludablemente!!! Certificada por Terapia de Juego Puerto Rico.
20/11/2025

Nueva colega como parte del equipo de Saludablemente!!! Certificada por Terapia de Juego Puerto Rico.

20/11/2025

Children can’t learn when they’re overwhelmed.

Their brain needs: 💛 Safety
💛 Connection
💛 Regulation
➡️ THEN learning becomes possible.

If your child is struggling to listen or take things in, they’re not being difficult — their brain is stuck on an earlier step.

You can’t teach a nervous system in survival mode.
Start where they are, not where you wish they were.

📖 For practical, gentle tools to support emotional development, my book Guidance from The Therapist Parent is available at www.thetherapistparent.com and on Amazon.

Llegó la Navidad a Saludablemente.Tenemos citas abiertas:•lunes a viernes 9:00 am a 4:00 pm•sábados alternos Se unieron ...
20/11/2025

Llegó la Navidad a Saludablemente.

Tenemos citas abiertas:

•lunes a viernes 9:00 am a 4:00 pm
•sábados alternos

Se unieron a nuestro equipo nuevas especialistas que ofrecen Terapia de Juego Centrado en el Niño.

Reserva tu espacio.

14/11/2025

Mientras al padre o madre no custodio se le calcula un porcentaje razonable de su ingreso para cumplir con la manutención, quien ostenta la custodia principal suele entregar todo su salario, su tiempo y su energía al cuidado y crianza de los hijos.
Sin límites.
Sin cálculos.
Y casi siempre, sin reconocimiento.
El sistema mide con números lo que cuesta alimentar, vestir o educar, pero no mide el valor del tiempo, la disponibilidad emocional ni el desgaste cotidiano de quien asume la crianza día tras día.
Ser custodio no termina con un depósito mensual; es una entrega constante, muchas veces solitaria, que implica decisiones difíciles, renuncias y una carga mental que rara vez se comparte.
Reconocer esta desigualdad no es un reclamo contra la corresponsabilidad, sino un llamado a ver con justicia y empatía el esfuerzo de quienes sostienen la crianza sin pausas, sin porcentajes y sin aplausos.

👣 Que hablar de equidad parental sea también hablar de equidad emocional y económica.


#9394370553

Dirección

Urbanización BAIROA DK-3 Avenue EUGENIO ASTOL, LOCAL #6
Caguas
00725

Horario de Apertura

Martes 08:30 - 17:00
Miércoles 08:30 - 17:00
Jueves 08:30 - 17:00
Viernes 08:30 - 17:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Saludablemente LLC publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Saludablemente LLC:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría