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MK Care

Entendemos que la búsqueda de cuidado para un ser querido es de las etapas más estresantes. https://form.jotform.com/221095138016146

Para mas informacion, llene nuestro formulario de contacto o nos puede escribir por messenger y nuestro equipo se estará comunicando con usted lo antes posible.

14/11/2025

La deglución (o tragar) puede volverse un poco más delicada con los años. Si has notado que la hora de comer se vuelve un desafío, queremos que sepas que hay pasos sencillos para asegurar que tu ser querido disfrute de sus alimentos de forma segura y obtenga todos los nutrientes necesarios. La clave está en crear un ambiente de calma y prestar atención a la postura.

Comer con seguridad es fundamental para prevenir complicaciones y, sobre todo, para mantener el placer de disfrutar la comida.

Desliza para ver nuestra guía rápida y aplica estos consejos hoy. ¿Necesitas más consejos? Consúltanos sobre nutrición segura.

11/11/2025

Sabemos que cuando un ser querido está hospitalizado, la ansiedad de la familia se dispara. Quieres estar presente en cada momento, pero la vida y las responsabilidades no siempre lo permiten. En MK Care, entendemos esa necesidad de tranquilidad y apoyo incondicional.
Nuestro servicio de Cuidado en Hospital está diseñado precisamente para cubrir esa brecha. Nuestros profesionales actúan como tus ojos y manos, brindando atención constante, asistiendo en la higiene y el confort, y asegurándose de que tu familiar reciba el apoyo emocional necesario. Recibirás reportes detallados, manteniendo la conexión y la confianza, incluso a la distancia.
Porque cuidar es estar presente, y nosotros estamos ahí por ti. Desliza para conocer cómo podemos ayudarte en estos momentos delicados.
Contáctanos hoy para asegurar el mejor cuidado hospitalario. 💙

08/11/2025

La vista y el oído son puentes vitales hacia la comunicación, la seguridad y la conexión social. A medida que envejecemos, los cambios en estos sentidos pueden ocurrir de manera sutil, pero impactan enormemente en la calidad de vida. Una visión borrosa o una audición deficiente pueden llevar a accidentes y, tristemente, al aislamiento.
Un chequeo regular no solo asegura que estén viendo y oyendo claramente, sino que también previene el riesgo de caídas y la frustración que surge de no poder participar plenamente en las conversaciones. Garantizar que sus sentidos funcionen bien es un acto de cuidado que promueve su autonomía y su bienestar social
Asegúrate de agendar sus chequeos de visión y audición este mes.

05/11/2025

Sabemos que los cambios de rutina, las citas o incluso una visita inesperada pueden generar ansiedad o confusión en nuestros adultos mayores. Por eso, una herramienta poderosa que tenemos a mano es la anticipación.
Informarles con tiempo sobre lo que va a suceder —ya sea un paseo, una consulta médica o un cambio en los horarios— les da una sensación de control y les permite procesar la información con tranquilidad.
Una comunicación clara y con antelación es una muestra de respeto y ayuda a construir un entorno de confianza y seguridad. No asumas que "ya lo saben", tómate el tiempo de explicarlo con calma. 🗓️
Recuerda comunicar los planes con antelación hoy mismo.

03/11/2025

Mantener la flexibilidad y evitar la rigidez no tiene por qué ser complicado ni requiere grandes esfuerzos. El movimiento suave y regular es vital para la autonomía y el bienestar de nuestros adultos mayores. Unos minutos de estiramiento al día pueden mejorar la circulación, aliviar las molestias y, lo más importante, mejorar su estado de ánimo.
Esta rutina de "yoga de silla" es segura y eficaz, ideal para evitar caídas y mantener la energía. Recuerda que cada movimiento, por pequeño que sea, es una gran victoria para su salud. ✨
Desliza para ver nuestra guía de estiramientos sentados y acompáñales a moverse un poco hoy.
Empiecen su rutina de estiramiento suave ahora.

01/11/2025

Sabemos que la soledad puede ser un sentimiento abrumador, pero la tecnología es nuestra gran aliada para mantener los corazones cerca. Una simple llamada telefónica o, mejor aún, una videollamada sorpresa, puede iluminar por completo el día de tu ser querido mayor.

Ver tu rostro, escuchar tu voz y saber que estás pensando en ellos les brinda una inyección instantánea de alegría y conexión. Este contacto social regular es vital para su bienestar emocional y ayuda a mantener su mente activa. No subestimes el poder de unos minutos de conversación sincera. Es un regalo de amor que no cuesta nada 📞❤️

Hoy es un buen día para romper la rutina con una llamada sorpresa.
¿A quién vas a llamar para alegrarle el día?

30/10/2025

Querido cuidador, en medio del día a día, es totalmente humano sentir que la paciencia se agota. Hay momentos difíciles, de tensión o de incomprensión, y sentir frustración es una respuesta natural. Pero queremos recordarte algo vital: esa emoción no te define como cuidador. Estás haciendo un trabajo increíble.
Cuando sientas que la calma te abandona, regálate un minuto. Solo un minuto para alejarte, respirar profundamente y recordar tu valía y tu amor. Volverás a la situación con la mente más clara y la respuesta será más gentil. Cuidarte emocionalmente a ti mismo es el primer paso para ofrecer un cuidado empático y sereno.
Respira, eres un héroe. Respira. 💖
Recuerda tomar tu minuto de pausa hoy. ¿Lo prometes?

28/10/2025

Mantener la mente ágil y activa es un pilar fundamental para el bienestar en la vejez. Al igual que cuidamos la movilidad física, debemos estimular el cerebro para mantener la memoria, la concentración y la capacidad de resolución de problemas.
Actividades sencillas y divertidas como hacer crucigramas, completar un rompecabezas o disfrutar de un juego de cartas son excelentes "gimnasios" cerebrales. Además de ser terapéuticas, son una excusa perfecta para compartir un momento de risa y conexión con la familia o los cuidadores. Un desafío mental diario es una gran inversión en la salud a largo plazo. 🧠
¿Cuál es el juego de mesa favorito en casa?

26/10/2025

Hay pocas cosas tan hermosas como ver a un abuelo y a un nieto compartiendo un momento. La conexión intergeneracional es un regalo invaluable para todos. Los mayores comparten su sabiduría y los pequeños, su energía y curiosidad.
Anima a los más jóvenes de la casa a pasar tiempo de calidad con sus abuelos. Que les enseñen a usar una tablet, que lean un cuento juntos o que simplemente jueguen una partida de cartas. Estos momentos no solo combaten la soledad, sino que también fortalecen los lazos familiares y crean recuerdos que durarán toda la vida. ❤️
Fomentar esta conexión es sembrar amor y respeto en el futuro.
¿Qué nueva actividad van a compartir tus generaciones hoy?

24/10/2025

Manejar correctamente los medicamentos puede parecer complicado, pero es esencial para el bienestar de nuestros adultos mayores. Una dosis a la hora correcta es crucial para garantizar la efectividad del tratamiento y evitar confusiones o accidentes.

La organización es tu mejor aliada. Utilizar herramientas sencillas como un pastillero o una lista clara de control reduce el estrés y asegura que se cumpla el plan médico al pie de la letra. Un sistema organizado es un acto de cuidado responsable. Recuerda que la seguridad en la toma de medicamentos es prioridad.

Desliza para descubrir nuestros consejos prácticos y haz de la gestión de medicamentos una tarea sencilla.

Organiza el botiquín y gana tranquilidad hoy💊

22/10/2025

En el constante vaivén del cuidado, es fácil olvidar que todos necesitamos un respiro, ya sea el adulto mayor o quien le cuida. Es completamente natural desear un momento de soledad, de silencio, para ordenar los pensamientos o simplemente para ser sin necesidad de hablar o interactuar. No es rechazo, es una necesidad humana.
Respetar el espacio personal es un acto profundo de amor y comprensión. Si notas a tu ser querido o a ti mismo saturado, valida esa necesidad. Unos minutos de calma, dedicados a una actividad solitaria o simplemente a mirar por la ventana, pueden recargar las energías y hacer que el regreso a la conexión sea más positivo y genuino.
Permítete y permite ese espacio de paz cuando sea necesario. 🧘‍♀️
¿Qué haces tú cuando necesitas un momento de calma?

20/10/2025

Aprovechar la luz solar es uno de los regalos más simples y maravillosos que podemos dar a nuestros adultos mayores. No solo mejora visiblemente su estado de ánimo, trayendo una dosis de energía y optimismo, sino que también es crucial para la producción de Vitamina D, esencial para mantener los huesos fuertes y sanos. 💪

Un breve momento al aire libre, ya sea en el balcón, el jardín o cerca de una ventana soleada, puede hacer maravillas. La conexión con el exterior, sentir el aire y ver la naturaleza, es vital para el bienestar emocional y ayuda a regular los ciclos de sueño. ¡Es un antidepresivo natural! ☀️

Recuerda buscar las horas seguras de sol y disfruta de esta sencilla y poderosa terapia.
Anímate a salir un rato con tu ser querido hoy.

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