Lisandra Pérez LMT

Casa
Puerto Rico
Caguas
Lisandra Pérez LMT

Terapeuta de Masaje Licenciada
Especializada en Masaje Prenatal
Doula de Parto y Postparto Certifica

17/11/2025

El masaje prenatal TERAPÉUTICO es mucho más que un sobo rico con aceites de olor sabroso y relajante; aquí vamos a atender necesidades específicas de cuerpo en gestación en cualquiera de los trimestres e incluso durante el parto latente.
Beneficios:
✨Alivio en áreas como cuello, hombros, caderas, espalda baja, manos y pies!!
Siii, se puede dar masaje en pies sin que sea peligroso 😉)

✨Mejora la retención de líquido ( hinchazón) mediante drenaje linfático terapéutico.

✨ Incomodidades causadas por túnel carpal y tarsal.

✨Dolor en área pélvica, sínfisis púbico

✨Dolor e incomodidad asociada al Nervio ciático.

✨Ansiedad, problemas para dormir, trastornos emocionales, entre otros.

El embarazo no debe ser doloroso, no tienes por qué aguantar todos esos dolores e incomodidades típicas de la gestación, hay mucho en lo que te puedo ayudar.

No lo dejes para mañana.
Agenda tu cita hoy!!!
lisandraperezlmt.com

Te espero!!

04/11/2025

Soy Lisandra Pérez Candelaria, y acompaño embarazadas a sentirse en armonía durante una de las etapas más transformadoras de la vida.
Como Terapeuta de Masaje Licenciada, especializada en el bienestar perinatal, combino técnicas terapéuticas y herramientas de movimiento para aliviar tensiones, crear comodidad y fomentar una conexión más profunda con el cuerpo y el bebé.

Con certificaciones en Body Ready Method® y Spinning Babies®, entre otras, mi práctica integra conocimiento, intuición y cuidado consciente para preparar tu cuerpo —y tu mente— para el nacimiento.

✨Mi propósito es que vivas tu embarazo con bienestar, confianza y serenidad.
Enamórate de cuidar de tí…✨

Guarda o comparte este post con aquellos que quieres y sabes que necesitan cuidado!!!

30/10/2025

El masaje abdominal terapéutico puede ayudar a:

✨ Mejorar la circulación hacia el útero y los ovarios
✨ Promover el equilibrio hormonal al estimular la conexión del sistema nervioso con los órganos reproductivos
✨ Liberar adherencias y tensiones en tejidos que pueden afectar la movilidad uterina
✨ Crear un espacio de relajación profunda y reconexión con el cuerpo

Cuando el abdomen se relaja, el cuerpo puede abrirse a recibir…
Y en ese espacio de calma y balance, la fertilidad florece. 🌸

💆‍♀️ Si estás en un proceso de búsqueda o preparación para el embarazo, agenda tu sesión para reconectar con tu cuerpo desde el cuidado y la intención.

📍Caguas, Puerto Rico
📞 787-457-3738
🔗 lisandraperezlmt.com

07/10/2025

Hoy celebramos la vida de Lisandra, deseándole un cumpleaños lleno de alegría, bienestar y momentos especiales. Que la salud la acompañe hoy y siempre, para que continúe haciendo lo que ama y compartiendo su talento al ayudarnos a sentirnos mejor a través de sus manos.

¡Feliz cumpleaños!
🥳🎂🎈🎉

05/10/2025

Prepararnos para el parto no se trata solo de “llegar listas”, sino de construir alineación física, emocional y funcional entre todas las partes que acompañan el proceso.

Un plan de trabajo individualizado permite que cada persona gestante y su equipo de apoyo —pareja, acompañante o doula— entiendan qué necesita ese cuerpo en particular, cómo responde al movimiento, y de qué forma pueden facilitar activamente el nacimiento, en lugar de interferir con él.

Desde la perspectiva del Body Ready Method, sabemos que:

⭐️ La preparación corporal va mucho más allá de la flexibilidad. Se trata de optimizar la función, la movilidad pélvica y la conexión neuromuscular.

⭐️ Un cuerpo preparado responde mejor al trabajo de parto, reduciendo intervenciones y aumentando la sensación de confianza y control.

⭐️ Y cuando los acompañantes también están preparados, se minimiza el miedo, se mejora la comunicación y todos trabajan hacia una misma dirección.

Este enfoque no es solo entrenamiento físico:
es educación somática, conexión y acompañamiento activo, diseñado para que cada parte del equipo esté en sincronía con el proceso natural del parto.

Porque cuando todos están alineados —cuerpo, mente y acompañamiento—, el nacimiento fluye con mayor confianza, calma y propósito.

Llevamos desde la semana 22 trabajando con esta pancita y cada trimestre se aborda de manera diferente, pero siempre alineadas hacia la misma meta.

¡Conoce nuestros servicios! 👇🏽

www.lisandraperelmt.com

Dirección

Caguas
00727

Teléfono

+17874573738

Página web

https://linktr.ee/lisandraperezlmt

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