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Psicóloga Diana Avilés

Casa
Puerto Rico
Caguas
Psicóloga Diana Avilés

Consejería psicológica para jóvenes, adultos y parejas. Se aceptan planes médico. (787) 245-6861

16/12/2025

>>> Conectar con tu motivación original reaviva el sentido del propósito, no desde la culpa, sino desde el significado.
>>> Pregúntate: ¿qué me mostró esto sobre mis límites, necesidades o emociones?
>>> Alimenta en tus pensamientos las ganas, el amor hacia ti y regresa.

14/12/2025

Podcast Episode · Cerebrando · 11/26/2025 · 22m

14/12/2025

Sé y Brilla ✨

13/12/2025

Feliz día ☀️

12/12/2025

▪️VIVIR LA NAVIDAD CUANDO HAY TRISTEZA ▪️

La tristeza humaniza la Navidad y esto no hace que cancelemos la Navidad. No tienes que obligarte a “estar feliz porque es Navidad”. Las emociones no se apagan con un botón.

>>Dentro de la complejidad de emociones puedes vivir momentos especiales como una taza de chocolate caliente acompañado de música que avive o relaje, una caminata, una buena lectura o una conversación breve con alguien de confianza. Alguna objeto navideño en tu hogar que se acomode a ti es perfecto!!

✨La Navidad también puede ser un espacio para recomenzar… incluso desde la tristeza🎄

10/12/2025

UN NUEVO AMANECER ☀️El duelo es un proceso que tiene fecha de caducidad.📆 Aunque extrañar a tu ser querido será para toda tu vida de manera bonita y tranquila.
Puedes vivir un diciembre diferente en el que el actor principal no sea el dolor o sufrimiento.

El duelo tiene una función en el proceso de adaptación a la NUEVA REALIDAD de quien ha perdido a su ser querido permitiendo que se enfrente, acepte y afronte vivir sin la presencia de la persona.

—-Psicóloga Diana Avilés—-

09/12/2025

Siempre!!

Porque la amabilidad construye puentes, y la razón a veces los rompe.✨
́sito

05/12/2025

Estrategias para Continuar Tu Camino Felizmente

✔️Encuentra tu validación interna.
✔️Pregúntate: ¿Qué sentido tiene este camino para mi vida?
✔️Mantén el foco en tu propósito.
✔️Establece límites emocionales- establece hasta dónde la opinión ajena influya en ti.
✔️Gestiona la crítica: mucha gente buena con mucha buena cosa que decir ✨

▪️Psicóloga Diana Avilés▪️

02/12/2025

▪️Hablando de Bien-Estar ▪️
Tu vida puede estar dividida por temporadas. Y es aliento los “buenos y nuevos comienzos “ que con autoridad hacia tu propia vida decides comenzar. Un nuevo comienzo es un diálogo que ya tuviste contigo mismo y solo tú sabes la autenticidad de este nuevo comienzo. No permitas que otras personas empañen este diálogo de amor, este diálogo de confianza, este diálogo inspirado en el cansancio y a la vez de ilusión. No convenzas a otros porque ya hiciste un pacto contigo y eso es suficiente.
́sito

29/11/2025

✨Feliz dia!

28/11/2025

✨La gratitud se expresa en tus ojos, en tus abrazos o en tu sonrisa o en tu contemplación o en tu servicio o en tus palabras o en tu acompañamiento o en tu actitud y en tu brillo personal ☀️
Conéctate con los pequeños detalles cotidianos de tu vida y toma conciencia de las cosas buenas que en ocasiones puedes dar por sentadas.

27/11/2025

Demos gracias a Dios por todo!

Gratitud… si hay algo en lo que debemos ser rutinarios es en agradecer🌸

Escucha al viento, que inspira.
Escucha al silencio, que habla.
Escucha al corazón, que sabe.

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