Lunes 11:00 - 18:00 Martes 11:00 - 18:00 Miércoles 11:00 - 18:00 Jueves 11:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Energy Flow Wellness Clinic

Casa
Puerto Rico
Caguas
Energy Flow Wellness Clinic

¡Te encaminamos a tu mejor bienestar físico y emocional a través del cuidado quiropráctico!

19/11/2025

Por aquí te dejamos el horario que vamos a estar trabajando en Energy Flow Wellness Clinic durante la semana de Acción de Gracias.

¡Aprovecha y coordina tu cita de ajuste quiropráctico! -> (787) 232-7598

Caguas, P.R.

16/11/2025

¿Buscas una clínica quiropráctica confiable, accesible y con resultados reales?

En Energy Flow Wellness Clinic te ofrecemos un cuidado quiropráctico profesional y accesible para ayudarte a mejorar tu postura, reducir tensiones y recuperar tu calidad de vida con tratamientos personalizados.

Servicios que ofrecemos:
- Ajuste Quiropráctico
- Tratamiento de Láser
- Tratamiento de "Cupping"
- Terapia de Graston
- Kinesiotape

Aceptamos la mayoría de los planes médicos principales.

📢 Si buscas alivio, prevención o mejorar tu rendimiento físico, Energy Flow Wellness Clinic está listo para TI.

📞 Haz tu cita HOY -> (787) 232-7598
📍Caguas, Puerto Rico -> Fácil acceso desde pueblos limítrofes

¡Síguenos para más contenido de salud, valor y consejos del día a día!

14/11/2025

Correr es uno de los ejercicios más poderosos para el cuerpo... pero también uno de los que más lesiones provoca si tu biomecánica no está alineada.

Hoy te compartimos las 5 razones más comunes por las que los corredores se lesionan tanto y cómo puedes evitarlas:

1. Falta de fortalecimiento en glúteos y abdomen: cuando estas áreas están débiles, tus rodillas y pantorrillas absorben el impacto. Resultado: dolor, inflamación y sobrecarga.

2. Técnica de carrera incorrecta: Pasos largos, caída del pie errada o cadencia baja aumentan el impacto a tus articulaciones... TODOS los kilómetros.

3. Sobreentrenamiento (overtraining): Aumentar volumen muy rápido o correr sin días de descanso = receta segura para lesiones por desgaste/uso y desgaste excesivo y/o acelerado por sobre uso y abuso.

4. Movilidad limitada en caderas y tobillos: Si no tienes rango de movimiento adecuado/óptimo el cuerpo comienza a utilizar músculos alternos para poder continuar moviéndose causando desbalances musculares, estructurales y de postura.

5. Calzado inadecuado: No todo "tenis de correr" funciona para todo tipo de pies o pizada. Tu pisada y tu técnica importa más que la marca.

La mayoría de estas lesiones no ocurren por mala suerte... ocurren por mala mecánica. ¡Y eso se puede corregir!

Un ajuste quiropráctico y una evaluación biomecánica pueden ayudarte a:
-Reducir impacto
- Mejorar tu técnica
- Prevenir lesiones
- Correr con mayor eficiencia

🗓 Agenda tu evaluación hoy en Energy Flow Wellness Clinic y corre con confianza.

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

11/11/2025

¿Cómo recuperarte inteligentemente después del Lola Challenge? Tu recuperación es la clave para seguir mejorando tu rendimiento y evitar lesiones crónicas.

Rehidrata, muévete, libera tensión y dale mantenimiento a tu sistema nervioso con un ajuste quiropráctico.

¡Así es como los corredores inteligentes se mantienen en carrera!

🗓 Agenda tu cita en Energy Flow Wellness Clinic y acelera tu recuperación.

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

08/11/2025

¿Te has lesionado y el dolor aparece días después? Eso tiene nombre, explicación... y consecuencias si lo ignoras.

Cuando ocurre una lesión, tu cuerpo libera adrenalina y activa un modo de protección que puede bloquear el dolor inicial.

Las siguientes 24-72 horas, la inflamación se instala, los tejidos se sensibilizan y los músculos se tensan.

A eso se le llama Dolor Diferido, y es exactamente el motivo por el cual muchas personas piensan que "no pasó nada"... hasta que el dolor aparece más tarde y con más intensidad.

Lo importante aquí es entender que el no sentir dolor al momento, no significa que no hubo daño.

✅️ El cuidado quiropráctico ayuda a controlar la inflamación, restaurar el movimiento y evitar compensaciones que se convierten en dolor crónico.

📢 ¡Comparte este post para ayudarnos a seguir concientizando más personas!

07/11/2025

Si no corriges la causa, tratarás síntomas por años…

¿Te ha pasado que el dolor va y viene, y cada cierto tiempo regresa más potente?

Muchas personas se acostumbran a “apagar el fuego” con métodos temporales… pero si la causa raíz no se corrige, el cuerpo vuelve a encender alarmas una y otra vez.

La quiropráctica no trabaja solo con síntomas. Ajustamos la columna para restaurar la función del sistema nervioso, mejorar la comunicación entre tu cerebro y tu cuerpo, y permitir que los tejidos finalmente SANEN como deben.

✅️ Cuando corriges la causa:
- Los episodios de dolor disminuyen
- Tu cuerpo tolera mejor el estrés físico
- Evitas lesiones repetitivas
- Recuperas movilidad y calidad de vida

Si llevas años tratando el mismo dolor… NO es normal.
Tu cuerpo solo te está pidiendo que lo escuches. 🗣️

🗓 Agenda tu evaluación en Energy Flow Wellness Clinic y permite que tu cuerpo sane desde su origen.
Tu salud es una inversión, no un gasto.

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

05/11/2025

¿Cuánto tarda realmente en sanar una lesión? Si te lastimaste y sientes que “esto debería haber mejorado ya”, esto te interesa…

Cada tejido de tu cuerpo tiene tiempos de recuperación completamente diferentes, y entenderlos es clave para evitar frustraciones, recaídas y lesiones peores.

⏱️ Líneas de tiempo de sanación aproximadas:
- Músculo: 2-8 semanas (En lesiones graves, hasta varios meses)
- Tendón: 4-6 semanas para recuperación inicial (3-12+ meses en casos complejos)
- Ligamentos: 2-12 semanas según severidad (6-12+ meses en rupturas grado III)
- Hueso: 6-12 semanas para unión adecuada (La remodelación completa continúa después)

💡 Dato Importante:
Que ya no duela NO significa que esté 100% listo para cargas intensas. La fuerza, movilidad y estabilidad también deben recuperarse.

Por eso en Energy Flow Wellness trabajamos para que tus tejidos sanen correctamente, tu cuerpo se mantenga alineado, y tu sistema nervioso se mantenga funcionando al máximo.

📢 No esperes a que el dolor “se vaya solo”… el cuerpo siempre busca compensar.

🗓 Agenda tu evaluación hoy y evita que una lesión se convierta en un problema crónico.

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

31/10/2025

Estas dos fantasmas se apoderaron de Energy Flow Wellness Clinic e hicieron escantes 🤭🤭🤭

¿Te asustan? ¿Te dan risa? ¿Te gustaría janguear con ellas? 🤔🤔🤔

¡Te leemos en los comentarios!

30/10/2025

¿Te has sentido como “zombie” después de varias horas frente a la computadora?

Si el trabajo te está “apagando”, no es normal – tu cuerpo te está pidiendo movimiento, oxígeno y equilibrio.

La realidad es que el sedentarismo puede transformar tu energía, tu postura y tu estado de ánimo…pero con pequeños hábitos diarios puedes mantenerte vivo, activo y con claridad mental, aún en días laborales intensos.

Este carrusel es tu antídoto “anti-zombie”:
- Micro-movimiento
- Buena postura
- Respiración consciente
- Hidratación
- Entorno Saludable

📢 Si esto te resonó, compártelo con alguien que necesite revivir su energía esta semana.

✅️ Y si quieres despertar tu energía desde la raíz… ¡Ven a ajustarte en Energy Flow Wellness Clinic!

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

29/10/2025

En esta temporada donde todo parece "mágico" y lleno de "hechizos"... hay algo que no debemos olvidar: TU cuerpo no necesita MAGIA, necesita EQUILIBRIO.

Tu cuerpo está diseñado con una inteligencia increíble, capaz de sanar, autorregularse y mantenerte en armonía. Cuando hay desalineación en tu columna, esa energía se bloquea - como si un "hechizo" interrumpiera tu flujo natural.

✅️ El cuidado quiropráctico no busca "arreglarte"... te ayuda a reconectar con lo que tu cuerpo ya sabe hacer por sí mismo.

Esta semana, antes de buscar "magia" afuera, regresa a tu centro.

Respira. Observa. Escucha.
Tu cuerpo habla... y cuando encuentra equilibrio, todo lo demás fluye con más claridad.

📢 Permítenos ayudarte a encontrar ese equilibrio. Comunícate con Energy Flow Wellness Clinic que estamos aquí para TÍ.

Caguas, Puerto Rico
(787) 232-7598

28/10/2025

¿Quién no ha sentido dolores, hormigueos o fatiga que parecen no tener explicación? Detrás de estos síntomas "fantasmas" es posible que se esconda una subluxación vertebral: una desalineación de una vértebra en la columna que comprime los nervios y altera el flujo normal de la comunicación entre el cerebro y el cuerpo.

¿El resultado? Señales confusas que tu cuerpo interpreta como dolor, cansancio o malestar, aunque el verdadero origen esté en tu columna vertebral.

✅️ El cuidado quiropráctico no solo elimina esos "fantasmas", sino que restaura la conexión y el equilibrio natural del sistema nervioso.

👉🏼 ¡No ignores las señales! Tu cuerpo siempre intenta hablarte... solo necesita que alguien escuche con las manos correctas.

📢 Ven a Energy Flow Wellness Clinic y descubre si ese "fantasma" tiene el nombre de subluxación.

26/10/2025

¡Guarda este POST¡ y al final de la semana revísalo y verifica si lograste llenar todas las casillas. ¿No lo lograste? Sigue intentando hasta que hagas de cada uno de ellos un hábito saludable.

Toma como prioridad SIEMPRE el cuidar de tu salud física, mental y emocional. Sin salud, no se puede g***r de lo demás.

¡No olvides guardar el post!

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