Dra. Alexandra Jarrot Sierra

05/04/2026

05/04/2026

Hay momentos que invitan a detenernos.

A veces, lo que más necesitamos es hacer una pausa, respirar, reflexionar y volver a conectar con nosotros.

Esta Pascua es un recordatorio de lo importante que es escuchar tu cuerpo, de atender lo que has dejado para después y de darte el cuidado que mereces.

Mañana lunes continuamos en horario regular de 8:00am a 6:00pm,
listos para seguir cuidando de ti.

02/04/2026

Durante Semana Santa estaremos operando en horario especial.

🗓️ Lunes 30 de marzo – Jueves 2 de abril
8:00am – 6:00pm
❌ Viernes y sábado: Cerrado

Volvemos en horario regular el lunes 6 de abril.
Estás a tiempo para sacar tu cita.

📞 787-321-5000
📍 Plaza Centro Shopping Center, Caguas
✅ Aceptamos la mayoría de los planes médicos.

25/03/2026

📺 |

20/03/2026

⚠️ El dolor de rodilla crónico que mejora y luego regresa es una señal importante de que hay un problema en la función del cuerpo

🦵 Muchas veces no es solo la rodilla
🔄 Puede haber desbalance en la cadera, la pelvis o en la forma en que tu cuerpo se mueve y absorbe impacto

🔁 Si no se corrige la causa, el dolor sigue repitiéndose

🧠✨ Evaluar la biomecánica, la movilidad articular y la función del sistema nervioso es clave para lograr un cambio real

📍 Mi Quiropráctica – Plaza Centro Caguas
📞 787-321-5000
📩 Escríbenos “RODILLA” para evaluación

11/03/2026

📺 Hoy en estaremos hablando de algo que muchas personas viven cada noche.

😴 Si te acuestas y el dolor no te deja dormir bien, podría estar relacionado con tu columna y la presión en los discos mientras descansas.

Hoy te explico qué puedes hacer para mejorar tu descanso. ¡Nos vemos por !

10/03/2026

🚀 ¡Buenas noticias! Hemos actualizado los planes médicos que aceptamos en la Clínica Mi Quiropráctica.

📖 Si tienes preguntas sobre tu cubierta o deseas coordinar una cita, nos puedes llamar ⬇️⬇️

📞 787-321-5000
🕗 Lunes a viernes 8am-6pm
☀️ Sábados 7:30am-12pm
📍 Plaza Centro Mall, Caguas

03/03/2026

¿Sabías que el de espalda puede comenzar en la adolescencia? ⬇️⬇️
➡️ Cada vez vemos más adolescentes con la cabeza adelantada por el uso del celular 📱, tensión muscular constante y desbalances en la columna 🦴

➡️ Lo que no se corrige ahora puede convertirse en un problema crónico más adelante

➡️ Evaluar temprano cambia el pronóstico y puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida

🙏🏼 Gracias por confiar en nosotros para cuidar de tu columna vertebral

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📍 | Plaza Centro, Caguas
🗓 Lunes a sábado
📞 787-321-5000