Apoyofamiliarpr

31/03/2026

📢 Aviso importante📢

Nuestro Centro de Apoyo permanecerá cerrado del miércoles 1 al viernes 3 de abril.

Retomamos labores el sábado 4 de abril, listos para seguir acompañándote.

19/03/2026

¿Qué es para ti la salud mental?

A menudo, la sociedad nos enseña a asociar la salud mental únicamente con momentos de crisis o debilidad. Pero la realidad es mucho más amplia y esperanzadora.

Cuidar de nuestra mente no es solo "resolver problemas", es un proceso continuo de:
✨ Aceptar nuestras emociones.
✨ Cultivar relaciones de apoyo.
✨ Buscar equilibrio en el día a día.

En nuestro centro, te acompañamos a construir esa versión real y saludable de ti mismo. 🌿

06/03/2026

✨ Afirmación de la semana ✨

Las palabras que repetimos influyen en cómo nos sentimos y cómo nos tratamos. Tómate un momento para leer esta afirmación, respirarla y recordarte tu valor. 💛

Guarda este post para volver a él durante la semana y compártelo con alguien que lo necesite.

06/03/2026

Compartimos algunos momentos de la actividad realizada el domingo anterior por la profesora Maria de Lourdes Buso, trabajadora social y danzaterapeuta, dirigida a los empleados del Centro de Apoyo, Acompañamiento y Terapia Familiar.

Durante el encuentro, a través de la danzaterapia, se promovió el bienestar emocional, la conexión con el cuerpo y un espacio de expresión y autocuidado. Además, los participantes crearon una pieza de arte y una coreografía como parte de esta experiencia colectiva.

Gracias a la profesora Maria de Lourdes Buso por guiarnos en una actividad tan enriquecedora. ✨

04/02/2026

🎧✨ Les compartimos esta hermosa conversación con Delza Canto, trabajadora social y tanatóloga, en Un poco de to’ podcast.

Hablaron sobre los procesos del duelo, el acompañamiento y la experiencia humana detrás de cada pérdida.

📺 Ya pueden verla en YouTube.

En este episodio dialogamos con la Delza Canto sobre los procesos del duelo y su experiencia como tanatóloga profesional.

22/01/2026

La familia es nuestro primer espacio emocional.
Cuando la comunicación falla o los conflictos se repiten, la terapia familiar puede marcar la diferencia.

✨ Mejora la comunicación
✨ Fortalece los vínculos
✨ Aumenta la autoestima
✨ Ayuda a atravesar momentos difíciles

Pedir ayuda también es una forma de cuidar a quienes amas. 💚

01/01/2026

Este nuevo año llega con la promesa de nuevos comienzos y la oportunidad de sanar.

En el Centro de Apoyo Aconsejamiento y Terapia Familiar, cada paso que das en tu camino hacia el bienestar nos importa profundamente. Nuestro equipo está aquí para acompañarte con cariño, apoyo y la confianza de que no estás solo/a. Que este 2026 te regale la fuerza que necesitas para seguir adelante.

¡Estamos contigo en cada momento!

30/12/2025

¡Haz de tu salud mental una prioridad! En un mundo lleno de cambios, presión y expectativas, es fácil olvidarnos de cuidar lo más importante: nosotros mismos. Sabemos que hoy en día no es fácil. La escuela, las redes sociales, el trabajo, las expectativas… todo puede acumularse y sentirse abrumador.

Pero queremos recordarte algo importante: es completamente normal tener días difíciles. Lo importante es cómo nos cuidamos en esos momentos. No tienes que hacerlo todo solo/a.

Así que, tómate un tiempo para ti. Aprende a decir 'no' cuando sea necesario, respira cuando te sientas abrumado/a, y recuerda que está bien pedir ayuda. El bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad.

📍 Carolina, Puerto Rico
📞 787-257-3098 / 787-257-3068

19/12/2025

La Navidad puede ser retante cuando estamos viviendo una pérdida. No tienes que pasarlo solo/a. Únete a nuestro taller virtual y encuentra un espacio seguro para sanar. 💛✨

📆 Lunes, 22 de diciembre
🕔 4pm – 7pm
Costo:$20.00

Si estas fechas remueven memorias y emociones. Caminemos juntos hacia un poquito de luz.

Se pueden registrar en el siguiente enlace:

Registro para Grupo de Apoyo | 22 de diciembre | 4pm a 7pm

14/12/2025

Diciembre mueve muchas emociones, y todas son válidas.
Seamos más amables, más pacientes y más humanos.

Y si este mes se te hace difícil, recuerda: no tienes que vivirlo solo/a.
Estamos aquí para acompañarte. 🤍

27/11/2025

🤍 En este Día de Acción de Gracias, nuestro corazón piensa en ti. 🤍

En el Centro de Apoyo, Acompañamiento y Terapia Familiar agradecemos profundamente tu confianza, tu valentía y tu deseo de sanar.
A quienes ya nos permiten acompañarlos y a quienes algún día buscarán un espacio seguro: aquí estamos, con psicólogos, trabajadores sociales y consejeros listos para escucharte, sostenerte y caminar contigo.

Gracias por abrir tu corazón.
Gracias por permitirnos ser parte de tu bienestar emocional.

Que hoy te rodee la paz, el amor y la certeza de que no estás solo. 🌟

10/11/2025

En el proceso de sanar y crecer, reconocer que no tenemos que hacerlo todo solos es un paso importante.
Pedir ayuda, hablar y dejarnos acompañar también es fortaleza. 💙

En el Centro de Apoyo, Acompañamiento y Terapia Familiar, te acompañamos con empatía y cuidado en cada etapa.

📍 Carolina, Puerto Rico
📞 787-257-3098/ 787-257-3068