En Balance Centro de Bienestar

Casa
Puerto Rico
Carolina
En Balance Centro de Bienestar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de En Balance Centro de Bienestar, Servicio de salud mental, Campo Rico Office Plaza, Avenida Campo Rico 10000, (2do piso), Carolina.

06/02/2026

💖 Nuestra Oferta para el mes del Amor Propio 💖
2 personas × $30 Solo para clases de Yoga.

Información y Reservar 787-479-1074

📌 Carolina (cerca de la bolera).

*Precio incluye mat y equipo necesario para hacer la clase | Duración de las clases 75 minutos.

02/02/2026

❣️ Febrero En Balance: Autocuidado en Acción ❣️
Este mes te invito a moverte, respirar y acompañarte con compasión, sin exigencias y a tu propio ritmo.

Ofertas de febrero:
🧘🏻‍♀️ 2 personas × $30 | Solo clases Yoga
🧘🏻‍♀️Personas nuevas: paquete especial $55
📚Taller y Clase: Fluye en Orden y Suelta lo que Cargas - Domingo 22 Febrero

🧠 Ya puedes Agendar:
☆Consejería Individual, sesiones privadas de Yoga o Aeroyoga y Consejeria Grupal para Manejo de Dolor Crónico Lunes | 6:45pm - Lic. Ann Marie Negroni
☆Reiki - Nadja Santiago .con.presencia
☆Soundhealing - Annie Salado

Regálate un espacio seguro para cuidar tu Salud • Balance • Bienestar.

📩 Escríbenos para más info o para reservar tu espacio 787-479-1074.

31/01/2026

¿Qué es la terapia grupal y cómo puede ayudarte? ✨
La terapia grupal es un espacio seguro, guiado por un profesional, donde varias personas se reúnen para compartir, escucharse y crecer juntas. 💬🤝

🌀 Las terapias grupales se organizan en ciclos de 4 a 6 sesiones, enfocadas en trabajar una situación específica de forma profunda y acompañada.
El grupo está dirigido al Manejo de Dolor Crónico. Solo 6 personas. Para comenzar lunes 6:45pm.

Este grupo será facilitado por la Lic. Ann Marie Negroni, MA, MEd, CPL, E-RYT-500, Fundadora de En Balance Centro de Bienestar

📍 En Balance Centro de Bienestar, Carolina
✨ Un espacio para cuidarte, sanar y crecer en Comunidad.
📲 Para más información, envia un mensaje por texto o WhatsApp al 787-479-1074 y coordinamos una llamada de orientacion.

28/01/2026

El Yoga NO es "fitness" ni algo "trending". Cuando la practica se vuelve "ejercicio" y solo enfocada en el aspecto fisico, la practica se queda corta y deja de ser Yoga 💖 El Yoga es un conjunto de varios elementos aparte de las posturas, entre ellos la meditación, la atención plena o mindfulness y pranayamas o respiraciones.

Si quieres un centro donde comenzar o sostener tu práctica de Yoga desde el amor, la compasion y el Autocuidado, te espero para dar lo mejor de mi y tu me daras lo mejor de ti - Ann Marie ✨️

🧘🏻‍♀️ Variedad de clases para personas:
➡️ Sin o poca experiencia
➡️ Que necesitan adaptaciones por problemas de mobilidad o condiciones de salud
➡️ Necesitas regular tu sistema nervioso por altos niveles de estrés
➡️ Para aliviar molestias o dolores en el cuerpo

🧘🏻‍♀️ Soy Consejera Profesional Licenciada y Maestra de Yoga E-RYT 500 acreditada por la Yoga Alliance me especializo en Manejo de Dolor Crónico o Persistente, Ansiedad, Eventos Estresantes y Autocuidado.

🧘🏻‍♀️ Te ayudo a encontrar Salud • Balance y Bienestar dentro de los retos que enfrentamos en este mundo moderno 🙏🏼 Orientacion y Reservar tu espacio 787-479-1074 de lunes-sabado de 10am-3pm.

📌 Carolina (cerca de la bolera y Museo del Niño).

24/01/2026

🎐Taller y Clase Unico que combina la colaboracion de Maricely Santiago Especialista del Metodo Organizacional Kon Mari y esta servidora Ann Marie Negroni - Fundadora En Balance.

Te guiamos en un taller de organizacion y una clase de Yoga+Qigong y Mindfulness donde se combina los principios Milenarios de Soltar lo que Cargas y Fluir en Abundancia 🙏🏼 Recibiendo el 2026 con plenitud y bienestar.

🧐 Recibes un cupon para una clase de Yoga gratis (valor de $17) para utilizar hasta 2 meses.

➡️ Costo del taller $45 tarifa especial hasta 16 de Febrero (luego $50). Reservas con $20 | Personas con paquetes de clases activos es $45.

📞Información y Reservar te comunicas al 787-479-1074.

Gracias por su apoyo siempre y te esperamos en Salud • Balance •Bienestar ✨️ Ann Marie y Maricely

19/01/2026

🎐 Si en tus prioridades y metas de este año tienes incluido tu Autocuidado y tu Bienestar, entonces hay que comenzar por aprender a regular el estres diario. Una de las formas más accesibles y disponible para reeducar tu sistema nervioso en especial, el simpatico y parasimpatico es el movimiento conciente y la respiracion.

Si deseas comenzar y aprender de los beneficios de esta práctica, te espero en mis clases - Ann Marie ✨️

🎐 La mayoria de las clases de Yoga y Aeroyoga son para personas Principiantes y sin experiencia previa 🙏🏼 Precios accesibles desde $14 - $20 dependiendo la clase (incluye mat y todo el equipo necesario). Clases duran 75 minutos. Un ambiente con aire acondicionado, baño, seguro y profesional.

📞 Orientacion y Reservar 787-479-1074 (Texto ▪︎ WhatsApp ▪︎ Llamar). Se atienden llamadas y mensajes de lunes-sabado de 10am-3pm.

13/01/2026

Nos puedes seguir por Instagram!✨✨

09/01/2026

🌿 Acompañamiento privado y a tu ritmo 🌿

Parte de mi nueva propuesta de En Balance, donde te ofrezco sesiones privadas de Yoga Terapéutico y Terapias Online, diseñadas de manera individual para atender dolor crónico o persistente, estrés, trauma y procesos de salud emocional.

Un espacio seguro, confidencial y adaptado a tus necesidades físicas y emocionales, sin presión y con un servicio profesional.

✨ Atención personalizada
✨ Modalidad online
✨ Enfoque terapéutico e integrativo

✍️ Para Información o agendar tu cita 787-479-1074. Servicios por Lic. Ann Marie Negroni Casper - Fundadora En Balance Centro de Bienestar en Carolina.

05/01/2026

🎐 Calendario Enero 2026 | Nuevos comienzos en En Balance 🎐

Un nuevo año nos invita a empezar con Intención, no con presión.
Enero es una oportunidad para cuidar tu salud mental, regular el estrés diario y volver a habitar tu cuerpo, incluso si llevas tiempo en el sedentarismo.

A través del yoga terapéutico, te acompañamos a moverte con seguridad, amabilidad y conciencia, respetando tu ritmo y tus necesidades reales. En Balance te ofrece variedad de clases de Yoga y Aeroyoga segun tu necesidad, con maestras certificadas y con años de experiencia.

🎐 Servicios de Consejeria y Terapia Individual y Grupal, Sesiones privadas de Yoga y Aeroyoga, Reiki y Soundhealing.

✍️ Agenda y separa tu clase o sesión privada al 787-479-1074 a partir de 12 de Enero, 2026.

31/12/2025

🍾🥂 Cerramos el año con Gratitud y Esperanza 🍾🥂

Querida Comunidad: al llegar al final de este ciclo, hacemos una pausa para reconocer lo vivido: los retos superados, las lecciones aprendidas y los pequeños momentos de alegría que nos sostuvieron. Cada paso, incluso los más difíciles, han sido parte del camino de crecimiento y resiliencia.

Que el nuevo año nos encuentre con mayor claridad, amabilidad hacia nosotros mismos y la esperanza renovada de seguir construyendo Bienestar, Balance y una Vida con Propósito 🎐

Desde el corazón, le deseo un 2026 lleno de calma, propósito y oportunidades para florecer siempre.
Gracias por dejarme ser parte de tu proceso,

Ann Marie ✨️

28/12/2025

🤍 Límites saludables en Navidad: un acto de autocuidado y compasión 🤍

Las Navidades pueden traer conexión y alegría, pero también demandas emocionales, expectativas y cansancio. Mantener límites saludables no es egoísmo; es una forma de cuidarte y preservar tu bienestar.

✨️ Como parte de mi Autocuidado, estaré tomando un receso Navideño.
A partir del 12 de Enero te puedes comunicar al 787-479-1074 para agendar tus terapias y clases ✨️

Siempre en Gratitud y En Balance,
Ann Marie ❣️

24/12/2025

🎉 Tomo una pausa para Agradecer y Celebrar🎉
Gracias, maestras y colaboradoras de En Balance:
Por sostener espacios con presencia, por enseñar desde el corazón - no desde la perfección 😌 - y por recordar cada día que el Bienestar se construye en comunidad.

Gracias por acompañar, adaptar, escuchar… y por hacerlo con humor, profesionalismo y mucha conciencia.

Los espacios se sostienen cuando caminamos juntos y apoyamos la mision y vision de En Balance 🙏🏼 Te presento un grupo maravilloso que desde los inicios del centro hace 6 años, han sido clave en apoyarme y construir una Comunidad con Propósito:
✨️ Nadja Santiago
✨️ Wanda Sanchez
✨️ Annie Salado
✨️ Anna Rivera

Que el 2026 sea una año Sustentable y con Propósito para todos! 🫂❣️

Con gratitud y orgullo,
Lic. Ann Marie Negroni Casper, CPL | ERTY500 - Fundadora En Balance Centro de Bienestar ✨️

*Te espero a partir del 12 de Enero, 2026 para que encuentres Salud • Balance • Bienestar ❣️ 787-479-1074

Dirección

Campo Rico Office Plaza, Avenida Campo Rico 10000, (2do Piso)
Carolina
00985

Teléfono

+17874791074

Página web

http://www.enbalance.org/

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