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04/11/2025

💃🏻La soprano puertorriqueña Adrinelle Chiesa García se perfila como una joven promesa en el mundo de la ópera, destacándose por su expresividad, carisma y versatilidad vocal en el escenario.

🎼Actualmente, Adrinelle cursa una Maestría en Canto Clásico en la Mannes School of Music en Nueva York, donde continúa desarrollando sus dotes artísticos.

🎹Conversamos con la cantante sobre su formación musical fuera de Puerto Rico, los retos que ha enfrentado y sus proyectos futuros en el ámbito de la ópera y la música clásica.

👉Entrevista Completa: 90GRADOS.COM

04/11/2025

Definitivamente

¿Cuántas vidas cambiaste en el proceso?

04/11/2025

En esta Semana del Psicólogo y todas las semanas, agradecemos al equipo administrativo por celebrarno y apoyarnos. Ellas hacen posible nuestro trabajo. ¡Gracias por ser parte esencial de esta misión de cuidar la salud mental!

04/11/2025

En la Semana del Psicólogo celebramos con orgullo nuestra vocación de escuchar y acompañar la transformación de vidas. Ser psicólogos es un compromiso diario con la salud mental, la empatía y la esperanza.

24/10/2025

Definitivamente 💊

A veces el problema no es el medicamento, sino la ausencia de orientación: pacientes que no saben por qué lo toman, cuánto tiempo lo necesitarán o qué efectos pueden esperar. Otros abandonan el tratamiento por miedo, estigma o experiencias previas de desconfianza con el sistema.

La educación y la orientación sobre medicamentos psiquiátricos no deberían ser opcionales; son un componente ético del cuidado.

Los psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud mental compartimos una responsabilidad: romper el silencio, acompañar el proceso de medicación desde la información y fomentar la colaboración interdisciplinaria.

Hablar de farmacoterapia es hablar de justicia: de acceso, de respeto, de autonomía y de dignidad.

Porque un tratamiento informado no solo sana síntomas, también restaura poder y agencia sobre la propia salud mental.

#9394370553

23/10/2025

21/10/2025

Efectos del Estrés

El estrés consume la energía, agota la paciencia y reduce la capacidad de una persona de poder disfrutar lo cotidiano.

17/10/2025

No reprimas las lágrimas… déjalas ser parte del proceso.
A veces llorar también es sanar

16/10/2025

Definitivamente

14/10/2025

10/10/2025

Querido paciente:

Carta a mi paciente

Primero que nada, gracias por escogerme entre tantos profesionales, para poder ayudarte a recorrer este camino. Me siento honrada de acompañarte.

Te felicito. Has roto esquemas de lo que piensa la sociedad sobre las personas que asisten a un psicólogo.

Reconozco lo valiente que has sido. Este proceso es fuerte y extenuante, y tú lo has manejado de manera saludable. Has tenido tus altas y bajas, pero no te haz rendido. Y mira, si supieras las emoción que me da verte luchar y no rendirte.

Quiero decirte, que siempre estoy en búsqueda de recursos que puedan ayudarte. Mi intención es que adquieras todas esas destrezas que necesitas, pero es a tu paso. Y sé que lo vas a lograr.

Quiero que sepas que estoy para ayudarte, para acompañarte y para sostenerte las veces que caigas. Como siempre te menciono aunque el camino es complicado, TODO PASA.

Estoy segura, que pronto volverás a brillar como siempre lo has hecho. Estoy orgullosa de ti.

Aprecio tu esfuerzo.
Tu psicóloga.

10/10/2025

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Toda la información compartida se maneja de forma confidencial y segura.