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Centro Médico Natural / Dr. Ángel M Santiago Figueroa, ND MPH

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Puerto Rico
Cayey
Centro Médico Natural / Dr. Ángel M Santiago Figueroa, ND MPH

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www.drprev.com | Dr. Prevención
🌿 Medicina Naturopática & Acupuntura
💆‍♂️ Manejo del Dolor • Masaje Terapéutico
🌀 Manipulación Naturopática
💊 Suplementación de Alta Calidad
🧘‍♀️ Depresión y Ansiedad
📞 Citas: (939) 325-9090

14/12/2025

A todos nuestros pacientes:
- Estaremos en receso hasta el 7 de enero de 2026.
Muchas Felicidades y gracias por hacernos parte de ustedes en este 2025. 🙏🏼🌱

11/11/2025

La salud no se busca… se cultiva. 🌿

No se trata de encontrar una píldora mágica,
sino de sembrar hábitos que te nutran por dentro.

Cada alimento natural,
cada respiración consciente,
cada momento de descanso,
es una semilla que tu cuerpo agradece. 🍃

Cuando aprendes a cultivar tu salud,
tu energía cambia, tu mente se aclara
y la vida empieza a florecer desde adentro. 🌞

✨ La verdadera medicina es la prevención.
— Dr. Prev
Centro Médico Natural – Cayey, PR

06/11/2025

🌿 El estrés no solo está en tu mente… también afecta tu cuerpo

¿Sabías que el estrés crónico puede alterar tu digestión, tus defensas y tus hormonas? 😣
Cuando el cuerpo permanece en alerta constante, se agota tu energía vital y aparecen síntomas como:
💤 Cansancio e insomnio
🤕 Dolor muscular o de cabeza
😖 Problemas digestivos
😩 Cambios en el estado de ánimo

En el Centro Médico Natural te ayudamos a restaurar el equilibrio natural con terapias integrativas:
✨ Acupuntura
🌱 Medicina Naturopática

💚 Recupera tu bienestar desde adentro.
📍 Cayey
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📅 Citas por WhatsApp o llamada

03/11/2025

🩺 ¿Sabías que algunos medicamentos comunes pueden agotar tus nutrientes esenciales sin que te des cuenta?

Si los usas a largo plazo, presta atención 👇

1️⃣ Omeprazol (para el reflujo): puede causar falta de vitamina B12, magnesio y calcio → debilidad, hormigueo o calambres.

2️⃣ Metformina (para la diabetes): reduce vitamina B12 y folato → puede causar cansancio y neuropatía periférica.

3️⃣ Anticonceptivos orales: disminuyen vitaminas B6, B12, magnesio y zinc → cambios de humor y fatiga.

4️⃣ Diuréticos (como furosemida): eliminan potasio y magnesio → calambres y debilidad.

5️⃣ Estatinas (para el colesterol): bajan la Coenzima Q10 (CoQ10) → dolores musculares y baja energía.

💡 Si tomas alguno de estos medicamentos, consulta con tu médico naturopático sobre la suplementación adecuada.

🌿 Yo soy el Dr. Prev, y te enseño cómo equilibrar tu cuerpo de forma natural y funcional.

✨ Sígueme para más consejos de salud preventiva.

23/10/2025

🔥❄️ ¿Dolor, inflamación o cansancio muscular?
La solución puede estar en algo tan simple como… ¡el agua! 💧

La hidroterapia de contraste combina baños de agua caliente y fría para activar la circulación, reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular.

🕐 Cómo hacerlo:
1️⃣ Sumerge la zona afectada en agua caliente (38–40°C) por 3 minutos.
2️⃣ Cambia a agua fría (10–15°C) por 30 segundos a 1 minuto.
3️⃣ Repite 3 o 4 veces, terminando siempre con frío.

💪 El calor relaja y dilata los vasos sanguíneos.
❄️ El frío contrae, reduce la inflamación y estimula el drenaje linfático.

✨ Perfecta para:
• Lesiones deportivas 🏃‍♂️
• Dolor articular 🤲
• Cansancio o piernas pesadas 🚿

💚 La naturaleza tiene sus propios mecanismos de sanación.
Solo hay que saber activarlos.

23/10/2025

🧬 Tu ADN no es tu destino.
Durante años nos hicieron creer que las enfermedades, el sobrepeso o el envejecimiento eran cosa de “mala genética”.
La ciencia moderna demostró lo contrario: se llama epigenética.

Tu cuerpo responde a cómo vives, lo que comes, lo que piensas y hasta cómo gestionas tus emociones.
Cada hábito puede activar o silenciar genes, y eso significa que puedes reescribir tu historia biológica.

💡 No estás condenado por tu ADN, estás diseñado para sanar.
En mi clínica, te enseño cómo lograrlo con medicina natural, nutrición y terapias personalizadas.

✨ Soy el Dr. Prev, y te ayudo a prevenir antes que lamentar.

21/10/2025

🧠 Tu cuerpo no está roto… está inflamado.

Lo sientes cuando te levantas sin energía, cuando todo te irrita, cuando tu digestión se vuelve lenta o tu mente está nublada.
Eso no es “estrés” ni “envejecimiento normal”…
👉 Es inflamación silenciosa.

Este tipo de inflamación no causa dolor inmediato, pero poco a poco va afectando tu piel, tu intestino, tus hormonas y tu estado de ánimo.
Y lo peor es que puede pasar años sin ser detectada.

🌿 En mi clínica ayudamos a identificar y revertir ese proceso desde la raíz — sin pastillas innecesarias, sino restaurando el equilibrio natural de tu cuerpo.

💬 Comenta “evaluación” si quieres saber si tu cuerpo muestra signos de inflamación.
📲 O agenda tu cita directamente en:

15/10/2025

😔 La ansiedad no está solo en tu mente…

La mayoría cree que la ansiedad es solo un problema emocional, pero en realidad también es física y bioquímica.
Tu cerebro, tu intestino y tus hormonas están profundamente conectados.

🧠 Cuando tu intestino está inflamado o tu microbiota alterada, baja la serotonina —el neurotransmisor que te da calma y bienestar—.
El resultado: pensamientos acelerados, insomnio y sensación de alarma constante.

⚡ Además, el estrés crónico eleva el cortisol y agota tus glándulas suprarrenales, atrapándote en un ciclo difícil de romper.

La buena noticia: sí puedes recuperar el equilibrio.
A través de medicina funcional, nutrición natural y terapias reguladoras del sistema nervioso, es posible sanar desde la raíz.

💚 En el Centro Médico Natural Dr. Prevención, tratamos cuerpo y mente como un todo.
Porque la ansiedad no es falta de voluntad…
Es un desequilibrio que puede revertirse con el enfoque correcto.

14/10/2025

☕ ¿Sabes realmente lo que el café hace en tu cuerpo?

Muchos creen que el café solo “despierta”, pero en realidad provoca una reacción química profunda en tu sistema nervioso.
Cuando lo tomas, bloquea la adenosina —la molécula que te da sueño— y activa dopamina y adrenalina.
💥 Resultado: más energía, motivación y concentración.

Pero hay un detalle que pocos mencionan…
☠️ También aumenta el cortisol, la hormona del estrés.
Tomarlo en exceso o en ayunas puede alterar tu digestión, tu sueño y tus hormonas.

👉 La clave no está en dejar el café, sino en saber cuándo y cómo tomarlo.
Si lo haces de forma inteligente, puede convertirse en tu mejor aliado para el metabolismo, la concentración y la salud cerebral.

🧠 Aprende a usar la ciencia natural a tu favor.
Síguenos en Centro Médico Natural Dr. Prevención para más contenido sobre salud funcional y medicina natural 🌿

10/10/2025

🌿 La forma más efectiva de perder peso no es una dieta, es un cambio de hábitos.

Muchos buscan resultados rápidos con dietas extremas o suplementos milagrosos…
pero la verdad es que el cuerpo no se engaña.

Cuando lo privas de energía, activa sus mecanismos de defensa, ralentiza el metabolismo y almacena grasa para “protegerse”.
Por eso el efecto rebote es tan común.

💡 La pérdida de peso real ocurre cuando reeducas al cuerpo y a la mente:
• Comes alimentos reales y naturales.
• Te mueves todos los días, aunque sea 30 minutos.
• Duermes bien y reduces el estrés.
• Mantienes constancia, no perfección.

En mi clínica no ofrecemos dietas temporeras.
Enseñamos a crear hábitos metabólicamente coherentes que permiten bajar de peso sin sufrir y mantener los resultados a largo plazo.

Porque perder peso no empieza en el plato… empieza en la mente. 💚

📍 Centro Médico Natural – Dr. Prevención ND
📲 Agenda tu cita: | drprev.com

09/10/2025

🌿 10 Mitos y Realidades de la Medicina Alternativa 🌿

La medicina natural no es moda, es ciencia con raíces milenarias.
Aquí te comparto la verdad detrás de los mitos más comunes 👇

1️⃣ Mito: “La medicina natural no tiene evidencia.”
✅ Realidad: Terapias como la acupuntura y la fitoterapia tienen respaldo científico.

2️⃣ Mito: “Si es natural, no hace daño.”
✅ Realidad: Todo lo que tiene efecto puede tener riesgo si no se usa correctamente.

3️⃣ Mito: “La acupuntura es placebo.”
✅ Realidad: Estudios demuestran que activa el cerebro y libera endorfinas naturales.

4️⃣ Mito: “La medicina natural reemplaza la convencional.”
✅ Realidad: Lo mejor es integrarlas: ciencia moderna + sabiduría ancestral.

5️⃣ Mito: “Todo lo natural es seguro.”
✅ Realidad: Algunas plantas pueden ser tóxicas o interferir con medicamentos.

6️⃣ Mito: “No hay ciencia detrás de lo natural.”
✅ Realidad: La naturopatía moderna se basa en biología, fisioDr. Ángel M. Santiago Figueroaón.

7️⃣ Mito: “No hace falta desintoxicar el cuerpo.”
✅ Realidad: Las terapias naturales ayudan a eliminar toxinas y equilibrar funciones.

8️⃣ Mito: “Homeopatía y naturopatía son iguales.”
✅ Realidad: La naturopatía es más amplia: incluye acupuntura, nutrición y sueroterapia.

9️⃣ Mito: “Los médicos no creen en la medicina natural.”
✅ Realidad: Cada vez más hospitales integran terapias complementarias.

🔟 Mito: “La medicina natural es lenta.”
✅ Realidad: No tapa síntomas: sana la causa. Los resultados son duraderos.

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✨ Ciencia y naturaleza al servicio de tu salud.

07/10/2025

💡 Tu cuerpo te habla todo el tiempo… pero, ¿lo estás escuchando?

Aquí te dejo 5 señales silenciosas que pueden revelar desequilibrios antes de que aparezca una enfermedad 👇

1️⃣ Despertarte entre la 1 y las 3 a.m. puede indicar que tu hígado está sobrecargado o que acumulas estrés emocional.
2️⃣ Una lengua blanca o agrietada refleja digestión lenta o desequilibrio intestinal.
3️⃣ Manos y pies fríos pueden señalar problemas de circulación o bajo metabolismo.
4️⃣ Un sabor dulce o metálico en la boca puede estar vinculado al hígado, páncreas o inflamación.
5️⃣ Cansancio matutino, aunque duermas bien, puede ser un signo de agotamiento energético o estrés suprarrenal.

🌿 La medicina natural no espera a que te enfermes… te enseña a leer las señales antes de tiempo.
Escucha tu cuerpo 💚

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