Medical Nutrition Center

15/01/2026

¿Sabías esto sobre tus medicamentos?

El uso prolongado de omeprazol, antidepresivos, diuréticos, metformina y estatinas puede agotar vitaminas y minerales clave en tu cuerpo.

✨ Infórmate, prevén y cuida tu salud.

Agenda tu cita: https://linktr.ee/medicalnutritioncenter
Orientación gratis: https://linktr.ee/medicalnutritioncenter
Contacto: (787) 434-7474
📍Cidra y Ponce

14/01/2026

¿Tu plan médico dejó de cubrir tu medicamento GLP-1?

Eso no significa que tu proceso de pérdida de peso terminó.

En Medical Nutrition Center ayudamos a pacientes a hacer una transición clínica inteligente para proteger lo que ya lograron y seguir avanzando — con o sin medicamentos.

Muchas personas, al salir del GLP-1, experimentan:
• Aumento rápido de peso
• Hambre intensa
• Ansiedad por comida
• Inflamación
• Desregulación hormonal

Esto no es falta de voluntad…
es biología.
Por eso diseñamos protocolos que incluyen:
✔ Evaluación funcional
✔ Estrategias nutricionales anti-rebote
✔ Manejo del hambre y saciedad
✔ Soporte para cortisol, insulina y metabolismo
✔ Planes personalizados con o sin medicamentos

No se trata de “volver a dieta”.
Se trata de reentrenar tu cuerpo para sostener el peso perdido.

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Centro de nutrición clínica y funcional para adultos, niños y familias. Ofrecemos planes personalizados para manejar peso, salud digestiva, hormonal y pediátrica. Transformamos tu salud desde la raíz con ciencia, empatía y compromiso. Dra. Coralis Alsina.

08/01/2026

Alimentos Asociados con Mayor Riesgo de Cáncer

Según la OMS, son pocos los alimentos con evidencia sólida de asociación con cáncer.

🥓 Carnes procesadas (jamón, salchichas, bacon, embutidos)
Su consumo frecuente se asocia a mayor riesgo de cáncer de colon.

👉 El problema es la frecuencia, no el consumo ocasional.

🔥 La forma de cocinar importa
Carnes muy quemadas o a altas temperaturas aumentan el riesgo.
Mejor: hervir, guisar, v***r u horno moderado.

🍷 Alcohol
Es carcinógeno. A mayor consumo, mayor riesgo.
Menos alcohol = menor riesgo.

La prevención está en el patrón de alimentación, no en un solo alimento.

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06/01/2026

👑✨ Feliz Día de Reyes ✨👑

Que esta celebración llene su hogar de alegría, esperanza y bendiciones. Gracias por permitirnos servirle. ¡Que los Reyes traigan paz, salud y muchos motivos para sonreír!

Medical Nutrition Center

31/12/2025

✨🎉 Despedimos este año con gratitud 🎉✨

Gracias por confiar en nosotros durante este año.

Recibimos el 2026 con muchas fuerzas y entusiasmo para continuar sirviéndoles con compromiso y dedicación. Que el nuevo año llegue cargado de salud, paz y bendiciones.

¡Feliz Año Nuevo!

27/12/2025

Esta fue mi última entrevista del año y la cierro con gratitud, recordando que comunicar nutrición también es una forma de cuidar. 🎙️✨

Mañana en las redes sociales de Jay Fonseca PR y You Tube.

Seguimos. 💙 🎄

25/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

Deseamos que este día esté lleno de paz, salud y bendiciones para ustedes y su familia. Gracias por confiar en nosotros. ¡Que el amor y la esperanza de esta Navidad llenen su corazón!

Medical Nutrition Center

24/12/2025

🎄Aviso Importante🎄

Les compartimos nuestras fechas especiales de Navidad. Gracias por su comprensión y confianza.

¡Les deseamos unas fiestas llenas de paz y bendiciones!

18/12/2025

🎄 Estas Navidades, regala salud y bienestar

5 ideas prácticas para cuidar la nutrición, crear hábitos saludables y empezar el año con más energía. Un detalle útil hoy… y durante todo el año.

👉 Aquí te compartimos los enlaces para que puedas obtenerlos fácilmente.

1. https://shorturl.at/hv8Uz
2. https://shorturl.at/BHLCg
3. https://shorturl.at/dbYyp
4. https://shorturl.at/TfxsL
5. https://shorturl.at/hz134

15/12/2025

LES COMPARTIMOS NUESTROS MEMES NAVIDEÑOS FAVORITOS PARTE 1🎄

Las navidades son un momento para compartir, celebrar y disfrutar de nuestras tradiciones. Sin embargo, es importante ser conscientes de lo que comemos y las porciones que consumimos para mantener un equilibrio entre el gusto y el bienestar.

Recuerda que no se trata de eliminar tus platos favoritos, sino de disfrutar de manera
consciente y moderada.

Si necesitas orientación o apoyo para establecer nuevas metas de salud, ¡estamos aquí para ayudarte!

Juntos podemos planificar un camino hacia tu bienestar, sin perder el sabor de la temporada.

¡Felices fiestas y a cuidar de ti con alegría!

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Orientación gratis: https://linktr.ee/medicalnutritioncenter
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03/12/2025

Las dietas extremas en tendencia: EL PELIGRO DETRÁS DEL “RETO”.

losetodotv

01/12/2025

Comer bien fuera… ¡pero versión saludable para los peques!

¿Quién dijo que comer rápido no puede ser nutritivo? Con pequeñas elecciones, los niños pueden disfrutar de sus comidas favoritas de manera más saludable y sin perder el sabor.

Pequeños cambios = ¡Grandes beneficios para su energía, crecimiento y bienestar!

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