Centro Pasos Dra. Wilmarie Palomo Colón

30/10/2025

Al momento, se ha documentado como el primer estudio que destaca que las personas con TDAH/TDA tienen mayores habilidades creativas. Hablar de fortalezas y habilidades es un gran paso para romper el estigma que por años cargan algunas personas con estas características. ¡Por más conversaciones y estudios que visibilicen las habilidades y la realidad del TDAH/TDA! 🤗

Un estudio presentado en el Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología mostró los beneficios potencialmente positivos de las conductas disruptivas y el “divague mental”

24/10/2025

Hablemos del TDA/TDAH
(ADD/ADHD)

Hablemos de...
Salud mental: Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD/TDAH).

El TDAH (por sus siglas en español), es un trastorno del neurodesarrollo que afecta principalmente las funciones ejecutivas. Estas son las habilidades que diariamente usamos para realizar tareas relacionadas con seguimiento de instrucciones, planificación, organización, regulación y cumplímiento de metas. Las funciones ejecutivas nos permiten desenvolvernos y adaptarnos al entorno. Por lo cual, una persona con TDAH, presentará dificultades especialmente en el área atencional y de control de impulsos:. Estas son algunas características:

1. Dificultad con prestar atención (atención a detalles, atención a tarea, seguir instrucciones).
2. Dificultad para finalizar las tareas iniciadas.
3. Dificultad con la organización y planeación.
4. Tendencia a perder objetos necesarios para las tareas.
5. Tendencia a la distracción.
6. Aparente descuido.
7. Dificultades en el control de impulsos.
8. Movimentos excesivos en momentos inapropiados.
9. Dificultades para quedarse tranquilo o sentado.
10. Dificultad para esperar su turno.

Existen subtipos en el TDAH, donde unas áreas pueden predominar más que otras o se dan en combinación.

Una persona que experimenta TDAH o TDA (predominio en inatención), enfrenta muchos retos a lo largo de su vida, por lo que requiere de intervención y estrategias de de apoyo para desarrollar destrezas que le permitan manejarse en su entorno. El TDAH puede estar presente tanto en niños como en adultos.. Un especialista en salud mental y en condiciones del neurodesarrollo es quien evalúa para corroborar si los síntomas son compatibles con el TDAH. Un tratamiento efectivo, permitirá desarrollar habilidades para enfrentarse a las tareas diarias.

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15/10/2025

Hoy, 15 de octubre es el día para concienciar acerca del duelo gestacional, perinatal y neonatal:
Se trata de la muerte del bebé antes de nacer, de la pérdida del embarazo o de los bebés que se gustaron pero no lograron vivir. Aquellas ilusiones que se desvanecieron antes de poder llegar a casa. Un duelo que muchas veces se vive en silencio, al no ser reconocido socialmente como es con otros duelos.
Visibilizarlo permite quitar el estigma o la vergüenza que muchos padres viven al experimentar su duelo.
Algunos datos:

1. Se ha estimado que cada año mueren 2 millones de bebés durante la gestación. Por lo que es una realidad latente en una sociedad.
2. El 30% de los padres afectados pueden desarrollar ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático. Por lo cual, es necesario reconocer y validar el dolor de la pérdida.
3. El duelo puede afectar los próximos embarazos ante la preocupación de que vuelva a ocurrir. Por esto, la importancia de trabajarlo.
4. Al ser un duelo invisible, es más complicado para el doliente permitirse sentir y vivir la experiencia abiertamente.

Por esos duelos que hay que visibilizar, por las estrellas que hoy brillan, por las ausencias que siempre están presentes y por quienes atraviesan el dolor de perder a quien habían soñado.

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*Nota aclaratoria: Los mensajes de Centro Pasos no representan ningún proceso de evaluación,diagnóstico o tratamiento. Esto es una página informativa. Si ud. o un allegado requiere de atención psicológica, no dude en comunicarse con el proveedor de su elección.

10/10/2025

En el día mundial de la salud mental, queremos reafirmar que la salud mental es y debe verse desde el entramado social. Hablar de salud mental desde el contexto permite identificar la raíz y posibilita un abordaje coherente y congruente. Ver la salud mental desde el individuo reduce tanto su concepción como su abordaje.

Hoy, 10 de octubre celebramos el Día de la Salud Mental. Reconozcamos el trabajo diario de quienes lidian con sus emociones, su estado de ánimo, sus pensamientos e intentan mantener su equilibrio. Sigamos luchando y haciendo conciencia:
1. Por una salud mental libre de prejuicios y estigmas.
2. Por el acceso e igualdad de servicios de salud mental para todos/as.
3. Por más recursos que fomenten una buena salud mental.
4. Por la igualdad de condiciones y derechos en la población, que permita una buena salud mental.
5. Porque se cumplan las necesidades básicas para así g***r de salud mental.

Por esto y muchas cosas más sigamos luchando.

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Nota aclaratoria: Los mensajes de Centro Pasos no sustituyen un tratamiento psicológico. Si deseas consulta no dudes en comunicarte con el proveedor de tu elección.