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Chiro-Athletics

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Dorado
Chiro-Athletics

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Lunes a Jueves 8am-4pm

Chiropractor
Dorado (787) 395-7764 (787) 466-7479
Dorado Classic Court
Lunes a Miércoles 8am-5pm Jueves 8am-4pm Viernes 8am-3pm
Sábados alternos 8am-12pm

Bayamón (787) 948-9990
Calle Marginal Urb.

30/01/2026

Los estiramientos asistidos son una técnica guiada en la que un profesional ayuda a llevar el músculo y la articulación a un rango de movimiento seguro y controlado, permitiendo un estiramiento más profundo y efectivo.

¿Cuáles son sus beneficios?

✔ Aumentan la flexibilidad y movilidad
✔ Ayudan a liberar tensión muscular acumulada
✔ Mejoran la postura y el rango de movimiento
✔ Favorecen la recuperación después del ejercicio
✔ Disminuyen la rigidez y la sensación de cuerpo “cargado”
✔ Contribuyen al bienestar general del sistema musculoesquelético

A diferencia de los estiramientos tradicionales, este servicio se adapta a las necesidades de cada persona, respetando sus límites y objetivos.

📍 Este servicio está disponible en nuestra oficina, como parte de un enfoque integral para ayudarte a moverte mejor y sentirte más cómodo en tu día a día.

Cuidar tu cuerpo también incluye saber estirarlo correctamente.

☎ Dorado (787) 395-7764 (787) 466-7479
📍Dorado Classic Court
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28/01/2026

El Pilates Reformer es un método de ejercicio guiado que utiliza una camilla especializada con resistencia controlada para trabajar el cuerpo de forma segura, precisa y funcional.

Este tipo de entrenamiento ayuda a:

✔ Mejorar la postura y la alineación
✔ Fortalecer el core de manera controlada
✔ Aumentar movilidad y flexibilidad
✔ Reducir tensión muscular
✔ Apoyar procesos de rehabilitación
✔ Entrenar con bajo impacto en las articulaciones

Cada sesión se adapta a las necesidades de la persona, permitiendo trabajar fuerza, estabilidad y control sin sobrecargar el cuerpo.

Moverte con intención también es parte del cuidado de tu salud.

📲 Agenda tu sesión con nosotros y comienza a moverte mejor.

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26/01/2026

Testimonio real | Atabei

“Llegué buscando alivio… y encontré mucho más que eso.”

Atabei nos comparte cómo su experiencia en Chiro-Athletics ha impactado su bienestar y su día a día.

Cada cuerpo tiene su historia, y cada proceso merece atención personalizada.

Gracias, Atabei, por confiar en nosotros y permitirnos acompañarte en tu camino hacia sentirte mejor.

📲 (787) 395-7764 (787) 466-7479
📍Dorado Classic Court, Dorado
⏰ Lunes a Miércoles 8am-5pm, Jueves 8am-4pm, Viernes 8am-3pm, Sábados alternos 8am-12pm

24/01/2026

El bienestar no es solo no tener dolor, es poder moverte y vivir con mayor comodidad cada día.

El cuidado quiropráctico acompaña a tu cuerpo a funcionar mejor, liberar tensión y recuperar equilibrio, para que puedas enfocarte en lo que realmente importa: tu calidad de vida.

Cuidar tu cuerpo hoy es invertir en tu bienestar a largo plazo.

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23/01/2026

¿Cómo puede la quiropráctica apoyar a personas dentro del espectro del autismo?

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que requiere un abordaje multidisciplinario e individualizado.

La quiropráctica no trata ni modifica el autismo, pero puede funcionar como un apoyo complementario enfocado en el bienestar físico.

Algunas personas dentro del espectro pueden presentar:
• Alteraciones posturales
• Tensión muscular
• Dificultades de movilidad
• Sensibilidad al tacto o al movimiento
• Problemas de sueño o regulación corporal

El cuidado quiropráctico, mediante evaluaciones y ajustes adaptados, puede contribuir a:

✔ Mejorar la movilidad articular
✔ Reducir incomodidad física
✔ Apoyar una postura funcional
✔ Favorecer la relajación del sistema neuromuscular

Este tipo de cuidado siempre debe realizarse de forma personalizada, con comunicación clara con la familia y, cuando aplica, en coordinación con otros profesionales de la salud.

🔍 El objetivo es apoyar el bienestar físico y la comodidad del paciente, respetando siempre sus necesidades individuales.

☎ Dorado (787) 395-7764 (787) 466-7479
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22/01/2026

¿Qué es un fisiatra y en qué se diferencia de otros especialistas que tratan el dolor?

Un fisiatra es un médico especializado en Medicina Física y Rehabilitación (PM&R).
Su enfoque no es solo aliviar el dolor, sino mejorar la función, el movimiento y la calidad de vida del paciente.

¿Qué lo hace diferente?

✔ Evalúa el cuerpo de forma integral
✔ Busca la causa del dolor, no solo el síntoma
✔ Diseña tratamientos personalizados
✔ Prioriza opciones no quirúrgicas
✔ Ayuda a recuperar movilidad y funcionalidad

El fisiatra trabaja con pacientes que presentan dolor musculoesquelético, lesiones, condiciones crónicas o limitaciones físicas, ayudándolos a volver a moverse mejor y con menos dolor.

📍 Disponibilidad en nuestra oficina

🗓 Todos los viernes de 9:00am a 1:00pm
Contamos con el Dr. Eduardo Coss Álamo,
especialista en Medicina Física y Rehabilitación (MD, PM&R).

Porque tratar el dolor también es devolver movimiento, independencia y bienestar.

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17/01/2026

Dolor al levantarte.

Rigidez constante.

Molestias que aparecen “porque sí”.

Normalizar el dolor no lo hace normal.

Escuchar esas señales a tiempo puede marcar la diferencia entre vivir con molestias o recuperar calidad de movimiento.

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15/01/2026

¿Te acuestas, pero no descansas?

¿Duermes, pero despiertas rígido?

Cuando el sistema nervioso está en modo alerta constante, el cuerpo no logra soltar la tensión acumulada.

El bienestar también comienza cuando tu cuerpo puede relajarse de verdad.

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13/01/2026

Hay molestias que no aparecen por ejercicio, aparecen por compensar durante demasiado tiempo.

Dolor en cuello, espalda o hombros que no se va con descanso suele ser una señal de que tu cuerpo está cargando más de lo que debería.

🧠 No siempre es fuerza. A veces es alineación.

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10/01/2026

🚶 No solo el ejercicio impacta tu columna.

Agacharte, cargar bolsas, sentarte, levantarte de la cama… todo suma.

Cuando estos movimientos se hacen con desalineaciones, el cuerpo comienza a compensar, generando tensión y dolor con el tiempo.

El cuidado quiropráctico ayuda a que tu cuerpo se adapte mejor a las demandas diarias, no solo al entrenamiento.

Tu columna trabaja por ti todos los días. Cuídala. Agenda tu cita ¡hoy!

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08/01/2026

🧠 Moverte bien comienza con conocerte.

La conciencia corporal es la capacidad de reconocer cómo te mueves, cómo te paras y cómo reaccionas al esfuerzo.

Cuando mejoras esa conexión cuerpo–mente:

✔ Corriges posturas sin pensarlo
✔ Reduces lesiones
✔ Te mueves con más control y seguridad

La quiropráctica apoya este proceso ayudando a que tu sistema nervioso funcione sin interferencias.

No se trata de moverte más, sino de moverte mejor. Agenda tu cita de evaluación en ruta a un mejor bienestar.

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07/01/2026

No todo cansancio se quita durmiendo.

A veces la fatiga que sientes no es muscular, sino estructural: tu cuerpo ha estado compensando desalineaciones por demasiado tiempo.

Señales de fatiga corporal acumulada:

✔ Sensación de pesadez constante
✔ Rigidez al moverte aunque no hayas entrenado
✔ Dolor que aparece sin causa clara

El cuidado quiropráctico ayuda a liberar esas compensaciones y a devolverle eficiencia a tu movimiento diario.

Escuchar tu cuerpo a tiempo cambia la forma en que te mueves.

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Dirección

Dorado Classic Court 425 Suite #3
Dorado
00646

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Teléfono

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Página web

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