Body Lamp

10/11/2025

🥬👁️ KALE: EL ESCUDO VERDE PARA TU RETINA

La retina es el “sensor” que capta la luz y transforma lo que ves en señales para tu cerebro.
Pero la luz azul, el estrés oxidativo y la edad dañan lentamente sus células más delicadas.

💡 Aquí entra el kale (col rizada).
Es uno de los vegetales más ricos en luteína y zeaxantina, dos pigmentos naturales que:
✅ Filtran la luz azul.
✅ Protegen los fotorreceptores.
✅ Mejoran la función visual.

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🧠 La ciencia detrás
• La luteína y la zeaxantina son los únicos carotenoides que se acumulan en la mácula, el centro de la retina.
• Aumentar su consumo eleva el pigmento macular, mejorando la sensibilidad al contraste y reduciendo el deslumbramiento.
• En pacientes con degeneración macular, la fórmula AREDS2 (que incluye luteína y zeaxantina) ha demostrado reducir un 25% la progresión a etapas avanzadas.

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🥗 Cómo aprovecharlo
• Kale fresco: contiene aproximadamente 12–15 mg luteína / 100 g.

• La mejor manera de aprovecharlo es en smoothie o batida.

• Acompáñalo con grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, nueces o leche de almendra ) para mejorar la absorción.

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💚 Ideas rápidas

• Smoothie verde (kale + manzana + limón).
• Kale salteado con ajo y aceite de oliva.
• Chips de kale al horno con sal marina.

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📌 Consejo final:
Come color, come verde.
Tu mácula te lo va a agradecer. 🌱👁️



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28/10/2025

Un dia desde Body Lamp con Aspex de Turboflex

27/10/2025

Caso: conjuntivitis por mes o años
Y todos te dicen que uses gotas lubricantes 😤

23/10/2025

El medio noticioso que tienes que seguir.

22/10/2025

¡SSS Medicare te tiene que pagar!
Aprende como recuperar tu $$$

13/10/2025

Son abrumadores los secretos que nadie sabe, solo en Body Lamp. Las cataratas Nuclear Sclerosis y Posterior Subcapsular son afectadas y detenidas por la presencia de vitamina c

¿Porque la vitamina c o acido ascórbico artificial farmacéutica NO es bueno?
Se oxida fácilmente con exposición al aire ósea ingieres hasta un 70% menos que lo que dice el frasco

¿Porque frutas como Acerola y Camu Camu son elevadamente superior?

Porque tiene flavonoides y carotenos que químicamente extienden la vida util de la vitamina c contra el aire y dentro de tu sangre

1,000 mg diarios detienen el progreso de catarata científicamente por mas de media década

Link asociado:

https://www.mdpi.com/2076-3921/11/2/397

Nuestro exámen de 10 pasos nos ayudarán a encontrar el orígen de tu problema.
📍 Canóvanas y Fajardo

12/10/2025

🎬 Escena: “La batalla dentro de la retina”

Panel 1:
Título: “El campo de batalla macular”
Ves un grupo de células fotorreceptoras (como torres de cristal brillantes) llenas de grasas doradas (DHA). Esas grasas son esenciales para que la visión funcione con precisión.

Panel 2:
Un rayo azul intenso (la luz solar) atraviesa el cristalino.
Narrador: “Pero cuando hay poca defensa antioxidante…”
Se forman pequeñas chispas verdes — los ROS (radicales libres) — que comienzan a rodear las células.

Panel 3:
Los ROS se lanzan como pequeños proyectiles energéticos.
Se escucha: “¡Ataquen los lípidos!”
Cada impacto provoca una explosión microscópica, de la que salen moléculas dañinas: MDA y 4-HNE, dibujadas como humo tóxico.

Panel 4:
Las membranas de los fotorreceptores comienzan a derretirse o perder su forma, los canales de transporte se tuercen.
Los antioxidantes (vitamina E, C, luteína) aparecen como escudos de luz, pero hay pocos — algunos se rompen.

Panel 5:
Los ROS logran entrar a las mitocondrias.
Una voz grave dice: “¡Energía crítica comprometida!”
Las células pierden fuerza, y una luz roja se enciende: apoptosis iniciada.

Panel 6
Buddy concluye:

“Sin suficientes antioxidantes, la luz azul convierte la retina en su propio enemigo… el brillo de hoy puede ser la sombra de mañana.”

📍Como pacientes buscamos magia ante como resolver nuestros problemas de salud pero poco a poco comenzamos a notar que no existe tal cosa. Como científicos de la visión buscamos entender las explicaciones mas diminutas para poder extender la ayuda que recibes.

Es importante entender que todo tiene una lógica en esta existencia y nunca estará mal aprenderla y usarla en tu beneficio.

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📍 Canóvanas y Fajardo

07/10/2025

La recomendación de muchos
⚕️medicos primarios es que estudies
tu estado visual en Body Lamp

📕Nuestra misión es bajar el enorme problema de ciegos en Puerto Rico

Para lograrlo utilizamos el método científico centrado en un examen de
10 pasos que buscan analizar cada
pieza elemental de tu visión y de
tus ojos 👀

Nos interesa ser tu fuente de confianza en el tema de la visión. Es por esto que nuestra búsqueda de la verdad se ha convertido en la esperanza de miles

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05/10/2025

Con 6.1 % de ciegos dentro de la población en Puerto Rico y con una alta probabilidad que sean números sub-estimados, se le exigió al Secretario de Salud del 2018 investigar de manera seria.

¿Cuál crees que fue el fin de esta investigación?
🟣queremos saber tu opinión

A) averiguar las causas para detener la Pandemia de ceguera
B)buscar crear un proceso burocrático adicional para justificar nuevos impuestos
C) levantar conciencia sobre un problema social enorme

Link asociado:

https://estadisticas.pr/files/Memoriales/Memorial_RC_S_265.pdf

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26/09/2025

Doctor, what if where you are REALLY needed is in Puerto Rico? 🇵🇷

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25/09/2025

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Nuestros exámenes visuales de 10 pasos nos ayudan a encontrar el origen de tu problema.El ojo vago, conocido médicamente como ambliopía, es un trastorno de l...

19/09/2025

Las dudas de tu visión solo las contestas en Body Lamp

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