Norimar Caraballo, LND

Norimar Caraballo, LND Licenciada en Nutrición y Dietética en Puerto Rico
Coach en Nutrición
Estar saludable y sentirse bien con nosotros mismos es posible.

Una nutrición balanceada es esencial para nuestra salud y la salud es uno de los factores más importantes de nuestras vidas. Como Nutricionista, te daré las herramientas necesarias y como Coach Profesional te acompañare en este proceso, para que puedas alcanzar tus metas de salud y bienestar.

07/03/2026

Día 5 de 5
– Descubre el poder de una buena nutrición

Hoy cerramos el reto con algo pequeño, pero muy poderoso: tu atención al momento de comer.

En un mundo lleno de distracciones, es muy fácil comer mientras miramos el celular, trabajamos o hacemos mil cosas a la vez. Y cuando pasa eso, muchas veces dejamos de conectar con lo que estamos comiendo.

El reto de hoy es simple: intenta dejar el teléfono a un lado al menos en una comida del día.

05/03/2026

Día 4 de 5
– Descubre el poder de una buena nutrición🧡

Hoy hablamos de movimiento consciente.

Muchas veces pensamos que para cuidar nuestra salud necesitamos rutinas complicadas o mucho tiempo, pero la realidad es que pequeños espacios de movimiento durante el día también cuentan.

Regalarte 20 minutos para caminar, despejar la mente y activar tu cuerpo puede tener un impacto positivo en tu energía, tu ánimo y tu bienestar general.

La nutrición no solo se construye en el plato.
También se apoya en los hábitos que acompañan tu día a día.

04/03/2026

Día 3 de 5
– Descubre el poder de una buena nutrición🧡

Hoy nos enfocamos en algo básico, pero poderoso: tu hidratación.

Muchas veces buscamos cambios grandes en la comida, cuando lo que realmente necesitamos es revisar nuestros hábitos diarios más simples.

La energía, la concentración y hasta el manejo del hambre pueden verse influenciados por algo tan esencial como el agua.

La clave no es “recordar tomar agua cuando puedas”, sino planificarla dentro de tu día.

03/03/2026

Día 2 de 5
– Descubre el poder de una buena nutrición🧡

Hoy cambiamos el enfoque.

En lugar de pensar en todo lo que “tienes que quitar”, vamos a preguntarnos:
¿qué puedes agregar a mi plato?

La nutrición sostenible no se construye desde la restricción constante, sino desde decisiones que suman valor, energía y balance a tu día.

02/03/2026

Día 1 de 5 🧡
– Descubre el poder de una buena nutrición

Hoy no vas a cambiar nada.
No vas a empezar una dieta.
No vas a eliminar alimentos.

Hoy solo vas a hacer algo mucho más importante: observar.

Antes de transformar tu alimentación, necesitas entenderla.

02/03/2026

¡Llegó marzo! Y con él, el Mes de la Nutrición.

Este año el lema es: “Descubre el poder de una buena nutrición.”🧡

Y para vivir este mensaje en acción, quiero invitarte a un — Reto de 5 días donde te voy a enseñar que SÍ es posible mejorar tu alimentación con acciones simples y estrategias realistas.

01/03/2026

Sigo probando movimientos nuevos… y esta vez fue Pilates en la playa 🌊

Core activado, concentración al máximo y esa brisa de La Guancha que lo cambia todo.

No todo entrenamiento tiene que ser ruidoso para ser retante.

Si te interesa participar de esta experiencia, es todos los sábados a las 7:30 a.m. en La Guancha, Ponce.

Gracias por la experiencia.

¿Te atreverías? ✨

27/02/2026

Si este año una de tus metas es reducir el consumo de azúcares refinadas, recuerda algo importante: no se trata de prohibirte todo de un día para otro, sino de cambiar tu mentalidad y construir hábitos que realmente puedas sostener🧡

Si quieres comenzar, empieza con información correcta… y acompañamiento adecuado.

25/02/2026

Una pasta con salmón que lo tiene todo 🧡
Cremosa, fácil y con un boost extra de proteína en la salsa que la hace aún más completa y nutritiva.

22/02/2026

Probé mi primera clase de Yoga Sculpt y comenzó suave… pero terminó siendo tremendo reto 🔥

Fuerza, balance, sudor… y al final, relajación total.
Justo lo que necesitaba 💛

Gracias por la invitación y a por el espacio tan especial.

¿Te atreverías a intentarlo? ✨

21/02/2026

Preparé estos nuggets en casa y todos quedaron encantados… y lo mejor: son fáciles y nutritivos 🧡

Si los haces en cantidades grandes puedes guardarlos en el freezer y simplemente hornearlos o calentarlos cuando los necesites.

18/02/2026

Si eres team “no quiero pasar mucho trabajo”, esta receta es para ti. 👆🏻
La dejas cocinando y listo.

—¿No tienes slow cooker?
En mi perfil tienes recetas en un solo sartén igual de fáciles

Dirección

Carrera 149 Km 63. 8 Bo. Guayabal, Altos De Farmacia Guayabal
Guayabal
00795

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:00
Martes 09:00 - 16:00
Miércoles 09:00 - 16:00
Jueves 09:00 - 16:00
Viernes 09:00 - 16:00

Página web

https://linktr.ee/tunutricionistaplus

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Contacto El Consultorio

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