Jeanette Flores - Personal Trainer

Jeanette Flores - Personal Trainer Creator of Fit by Jeanette | Personal Trainer & Coach | Strength & Wellness | Entrepreneur | Pilates Instructor

21/04/2026

B***y & Abs at 7AM—because strong mornings build strong bodies.

***y

21/04/2026

Buenos Dias!!!

Desbloquea tu éxito 💫

El éxito no es cuestión de suerte, sino de estrategia y acción.
Desbloquea tu éxito y conviértete en la persona disciplinada y enfocada que siempre has querido ser.

¡Me apunto! Y TU???

Jeanette Flores - Personal Trainer

20/04/2026

Strong body. Beautiful energy.💃
Wearing one of my active sets
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20/04/2026

Looking strong & confident ✨
My client in one of my active sets
S • M • L available

Buenos Dias! 💫FRASES PARA REPETIRTE ESTA SEMANA:1Estoy exactamente donde tengo que estar.Todo lo que estoy viviendo hoy ...
20/04/2026

Buenos Dias! 💫

FRASES PARA REPETIRTE ESTA SEMANA:

1
Estoy exactamente donde tengo que estar.
Todo lo que estoy viviendo hoy forma parte de mi crecimiento y de la mujer en la que me estoy convirtiendo.

⸻

2
Cada esfuerzo cuenta.
Reconozco mis avances, celebro mi disciplina y confío en el proceso.

⸻

3
Esta semana me enfoco, actúo y avanzo.
Lo que construyo hoy me acerca a la vida que quiero.

Jeanette Flores - Personal Trainer

¿Qué significa realmente tener balance en tu vida? Los domingos son un recordatorio de que el bienestar se construye en ...
19/04/2026

¿Qué significa realmente tener balance en tu vida?

Los domingos son un recordatorio de que el bienestar se construye en las pequeñas decisiones que tomamos cada día.
Movernos, descansar y regalarnos momentos de calma no es un lujo, es parte de una vida saludable y sostenible.

Como entrenadora, he aprendido que cuidar tu cuerpo no es solo para verte bien, es para sentirte fuerte, con energía y lista para todo lo que la vida te ponga enfrente.

Desde la calma del mar, hasta el movimiento con intención, la recuperación y los momentos de disfrute… así se ve el verdadero balance.

No es perfección, es consistencia en cada parte de tu vida . . .😉!

Jeanette Flores - Personal Trainer


18/04/2026

Sábado, segunda ronda… y aún queda más 💪
Mi Prioridad, mi cuerpo, mi templo!!!🙌
Disciplina no es motivación, es decisión.

18/04/2026

Hoy sábado 11:15 am hice algo diferente: entré a un nuevo espacio llamado Ridetheclub y me encantó. Una clase de spinning intensa que retó mi cuerpo, elevó mi energía y me recordó lo valioso que es seguir probando experiencias nuevas que te conectan contigo física y mentalmente. 🚴‍♀️✨
LO AME! 💫


17/04/2026

“She came to train… but she showed up in style 🔥
Grey active dress available now.”


17/04/2026

Buenos Dias!!!

Tres verdades para tu energía:

1. Lo que no dejas ir, lo cargas; y lo que cargas, te cansa.

2. Tu valor no depende de cuánto haces, sino de quién eres mientras lo haces.

3. Donde pones tu atención, pones tu vida; elige bien qué alimentar.

Jeanette Flores - Personal Trainer

Buenos Dias 💫La vida es un espejo que refleja nuestras acciones y pensamientos. Nos devuelve lo que proyectamos, sin pie...
16/04/2026

Buenos Dias 💫

La vida es un espejo que refleja nuestras acciones y pensamientos. Nos devuelve lo que proyectamos, sin piedad ni filtro.
Si sembramos caos, cosecharemos tormentas; si brindamos amor, recibiremos paz.
No hay escapatoria de este reflejo implacable, que nos enfrenta a nuestra propia esencia.
Así que, si el reflejo te incomoda, no culpes al espejo; cambia lo que proyectas.

Jeanette Flores - Personal Trainer



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Guaynabo
00965, 00966, 00968, 00969, 00971, 00970

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Lunes 06:00 - 17:00
Martes 06:00 - 17:00
Miércoles 06:00 - 17:00
Jueves 06:00 - 17:00
Viernes 06:00 - 17:00

Página web

https://substack.com/@jfo1972?r=7e0sk7&utm_medium=ios&utm_source=profile

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