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Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

Casa
Puerto Rico
Guaynabo
Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

El Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico es una organización que sirve y apoya a la clase médic Trabajamos para mejorar la salud de nuestra gente

12/11/2025

🔵 Noviembre – Mes de la Diabetes
La diabetes infantil puede llegar de manera inesperada. Reconocer las señales y actuar a tiempo puede hacer toda la diferencia en la salud de nuestros niños. 💙

👨‍⚕️ Invitado:
Dr. Carlos Leyva, endocrinólogo pediátrico
🔵 Porque la prevención y la educación son nuestras mejores herramientas.

12/11/2025

La respiración es una herramienta poderosa que tenemos siempre con nosotros.
Cada inhalación puede ser un recordatorio de calma y presencia.

Tómate un minuto hoy… y simplemente respira. 💙

11/11/2025

🔵 Noviembre – Mes de la Diabetes

La diabetes infantil puede llegar de manera inesperada. Reconocer las señales y actuar a tiempo puede hacer toda la diferencia en la salud de nuestros niños. 💙

Este miércoles, 12 de noviembre a las 6:00 p.m., acompáñanos en nuestro FB Live:

👨‍⚕️ Invitado:
Dr. Carlos Leyva, endocrinólogo pediátrico

🔵 Porque la prevención y la educación son nuestras mejores herramientas.

10/11/2025

Decir “no” puede ser incómodo, pero es un acto de autocuidado emocional.
Poner límites significa reconocer tus necesidades y proteger tu energía mental. 💬

💡 Practica:
- No te disculpes por priorizarte.
- Aprende a reconocer tus límites físicos y emocionales.

Recuerda: cuidar de ti no significa descuidar a otros.

07/11/2025

Cada pequeño hábito cuenta. 🌱
Cuidar tu cuerpo no es solo estética, es una forma de proteger tu salud mental y emocional.

05/11/2025

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por:
🔹 Obsesiones: pensamientos o imágenes repetitivas y angustiantes.
🔹 Compulsiones: acciones o rituales que la persona siente que debe realizar para aliviar la ansiedad.

👉🏼 No es una simple “manía” ni una cuestión de control.
Requiere comprensión, acompañamiento psicológico y, en algunos casos, tratamiento médico.

Hablar del TOC es dar un paso hacia una sociedad más empática e informada. 💙.

03/11/2025

Estar ahí, escuchar y mostrar empatía son gestos poderosos. 💬
Apoyar a alguien con ansiedad no se trata de solucionar, sino de acompañar.

31/10/2025

No puedes controlar todo lo que piensas, pero sí cómo respondes a tus pensamientos. 🧠💚

Cada vez que eliges hablarte con amabilidad, fortaleces tu salud mental.
Empieza hoy con un pensamiento más compasivo. 🌼

29/10/2025

Tomarte un respiro no es perder el tiempo, es recargar energía para seguir adelante 🌿.

El descanso emocional te permite procesar lo que sientes, reducir el estrés y recuperar tu equilibrio interno.
Tómate un momento al día para ti: respira, desconéctate y cuida tu bienestar.

27/10/2025

El autocuidado no siempre requiere grandes cambios — a veces, basta con dar pequeños pasos cada día 🌞.
Empieza hoy: tu bienestar también se construye con gestos sencillos y constantes. 💚

24/10/2025

El Distrito de San Juan del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico se une al llamado por una sociedad libre de violencia.
Rechazamos todo acto que atente contra la dignidad, el respeto y la vida de los demás.

Como profesionales de la salud, creemos firmemente que la paz, la empatía y la educación son esenciales para el bienestar de nuestras comunidades.

💙 Cuidar la salud también significa cuidar el corazón, la mente y las relaciones humanas.

22/10/2025

Reconocer que estás sobrecargad@ no te hace débil: te hace human@ 💚.

Aprende a identificar tus límites y a cuidar tu bienestar emocional día a día.
Respira, descansa y busca apoyo cuando lo necesites 🌼.

Dirección

1054 Avenida Luis Muñoz Rivera (16, 81 Km)
Guaynabo
00927

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