24/01/2026
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Guía Práctica Diaria para el Cuidado de Personas con Demencia
1. Rutina y Ambiente
* Mantén horarios fijos para comidas, baño y sueño.
* Señaliza puertas, baños y habitaciones con palabras o imágenes.
* Evita cambios bruscos en la disposición del hogar.
* Mantén el hogar libre de objetos peligrosos o que puedan causar caídas.
2. Alimentación e Hidratación
* Ofrece comidas pequeñas y frecuentes, fáciles de masticar.
* Asegúrate de que tome agua durante el día, aunque sea en pequeños sorbos.
* Supervisa la ingesta para evitar desnutrición o deshidratación.
* Limita alimentos muy azucarados o procesados.
3. Higiene y Cuidado Personal
* Ayuda con el baño diario o según necesidad, usando agua tibia y ambiente seguro.
* Facilita vestimenta cómoda y fácil de poner.
* Mantén uñas y cabello limpios.
* Revisa la piel para evitar heridas o irritaciones.
4. Actividad Física y Cognitiva
* Caminatas suaves, estiramientos o ejercicios adaptados a su movilidad.
* Juegos sencillos, rompecabezas, música o manualidades.
* Leer juntos o ver fotos familiares para estimular la memoria.
* Evita actividades demasiado complejas o frustrantes.
5. Comunicación y Apoyo Emocional
* Habla despacio, con frases cortas y claras.
* Escucha y valida sus emociones, aunque diga cosas confusas.
* Evita discusiones y correcciones constantes.
* Brinda contacto social: visitas, llamadas o actividades grupales.
6. Manejo de Conductas y Seguridad
* Observa signos de frustración, dolor o cansancio que puedan generar agitación.
* Redirige suavemente la atención si hay confusión o agresividad.
* Mantén un ambiente tranquilo y familiar.
* Asegura que lleve identificación si sale del hogar.
7. Atención Médica y Medicamentos
* Administra medicación según indicaciones médicas.
* Lleva registro de síntomas y cambios en el comportamiento.
* Controla enfermedades crónicas y revisiones periódicas.
* Mantén vacunas al día.
8. Apoyo al Cuidador
* Toma descansos y momentos para ti.
* Pide ayuda a familiares, amigos o servicios de cuidado temporal.
* Participa en grupos de apoyo para compartir experiencias.
* Recuerda: cuidarte a ti mismo mejora el cuidado que das.
“𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙢𝙤𝙧, 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣̃𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙙𝙞𝙜𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙.” -𝙊𝙋𝘼𝙋𝘼
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Referencias: – Cuidado de Personas con Demencia:
Alzheimer’s Association. (2025). *Caregiving for someone with dementia*. Recuperado de https://www.alz.org/help-support/caregiving
National Institute on Aging. (2025). *Caring for a person with
Alzheimer’s disease*. https://www.nia.nih.gov/health/caregiving
World Health Organization. (2023). *Dementia*. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia
Mayo Clinic. (2024). *Dementia care: Tips for caregivers*. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/in-depth/caregiver/art-20046381
Gaugler, J. E., Kane, R. L., & Newcomer, R. (2020). *The Dementia Caregiver’s Handbook*. Springer.
Lyketsos, C. G., Carrillo, M. C., & Galvin, J. E. (2018). *Practical Dementia Care: A Guide for Caregivers*. Oxford University Press.
Alzheimer’s Society. (2023). *Dementia guide for families and carers*. https://www.alzheimers.org.uk/get-support/publications-factsheets
infografía: impermanentsite©
