Lunes 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Martes 09:00 - 12:30 Miércoles 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Jueves 14:30 - 18:00

Body Awareness Center

Casa
Puerto Rico
Guaynabo
Body Awareness Center

Quiropráctico NetworkSpinal Practitioner/SRI Wellness Educator. BAC donde lo sutil hace la diferencia

SALUD y BIENESTAR

Body Awareness Center ... Donde LO SUTIL hace LA DIFERENCIA

20/02/2026

Tu postura no es el problema… es el mensaje.🧍‍♂️🧠
“Enderézate.” “Siéntate bien.”

¿Te suena familiar? 👀

La postura no se corrige con fuerza ni con voluntad. Es una respuesta directa del sistema nervioso al estrés, a las emociones y a cómo el cuerpo conecta con la respiración día a día. 🌬️

Cuando hay tensión interna el cuerpo pierde la capacidad de adaptarse y esa pérdida de adaptación se refleja en la postura.🌀

En Body Awareness Center, no forzamos el cuerpo. Lo acompañamos a reorganizarse y optimizarse desde adentro para que la postura cambie como consecuencia. 🌿💛

👉 Empieza a escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo. Agenda tu visita en BAC.

🌟 Para programar tu cita llame al ☎️ (787) 720 0345 o haz clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

18/02/2026

Cuando el cuerpo dirige, la mente aprende a soltar 🌀✨

“No lo estoy controlando… mi cuerpo está respondiendo.” 🌿

Cuando el cuerpo empieza a moverse solo, no es pérdida de control… es inteligencia corporal activándose.🧠🌿

El sistema nervioso libera lo que ya no necesita y crea nuevos caminos de bienestar.💛

En Body Awareness Center, permitimos que el cuerpo dirija el proceso🌀

🌱 Da tu primer paso hacia tu bienestar 💛 Estamos a tu disposición, llámanos para agendar tu cita ☎️ (787) 720 0345 o haciendo clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰ Horarios
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

16/02/2026

¿Qué está diciendo tu postura sobre tu sistema nervioso? 🧠🌿

1️⃣ Hombros encorvados → estrés o carga emocional 😮‍💨
2️⃣ Cuello rígido → dificultad para soltar 💭
3️⃣ Espalda tensa → respiración limitada 🌬️
4️⃣ Postura colapsada → cansancio del sistema nervioso 🌀

Tu postura no es un error ❌ Es una estrategia del cuerpo para adaptarse a lo que estás viviendo internamente 🧠

Con los ajustes sutiles, ayudamos a tu sistema nervioso a encontrar nuevas formas de sostenerte… sin esfuerzo 🌿✨

👉 Permite que tu postura cambie desde la raíz. Agenda tu espacio en Body Awareness Center y siente la diferencia. ☎️ (787) 720 0345 o haz clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

16/02/2026

🗣️🗣️🗣️Testimonio Francisco🔥🔥🔥

✅ “La razón que me trajo a BAC fue que, luego de atravesar un proceso de divorcio, decidí comenzar una nueva etapa y era el dedicarme tiempo y en buscar mi bienestar. En ese momento padecía constantes espasmos en la espalda y migrañas que describiría como un 200% de intensidad; eran incapacitantes y afectaban seriamente mi calidad de vida.

✅✅ En la primera semana de cuidado tuve que visitar el hospital debido a lo que sería mi último gran ataque de migraña. Después de eso, algo comenzó a cambiar. En las semanas siguientes, los espasmos en mi espalda fueron disminuyendo progresivamente hasta ser prácticamente eliminados.

✅✅✅ Continúo recibiendo cuidado quiropráctico porque los cambios físicos han sido notables y evidentes. Sin embargo, lo más sorprendente han sido los cambios psicológicos y emocionales. Mi actitud ante la vida ha mejorado significativamente; manejo mejor las situaciones difíciles y el estrés diario. Esa transformación es incalculable y no tiene precio.

✅✅✅✅ Lo que más disfruto de la oficina es que desde que uno entra, se siente un ambiente que te transporta a una dimensión de bienestar y paz para el alma. No es solo un lugar de cuidado físico, es un espacio donde uno se siente escuchado, acompañado y valorado.

🔥🔥🔥Estoy profundamente agradecido por el servicio recibido y por la amistad que se ha construido a lo largo de más de 20 años.”

😎

14/02/2026

Este San Valentín, regálate calma, conexión y bienestar. 💖🌿

El amor no solo se expresa con flores o chocolates… también se siente cuando tu cuerpo respira calma, se mueve con libertad y encuentra su balance natural. 🌿

Este San Valentín, regálate conexión:
💛 contigo
🧠 con tu sistema nervioso
🌬️ con el nervio que trae paz y tranquilidad.. el nervio vago.

En Body Awareness Center, creemos que cuidarte es una forma profunda de amor propio. Porque cuando tu cuerpo se siente bien desde adentro, todo lo demás fluye mejor ✨

💕 Celebra el amor empezando por ti.🌱 Programa tu consulta hoy. Llámanos ☎️ (787) 720 0345 ️ o haciendo clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰ Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

12/02/2026

Movimientos espontáneos: lo que tu cuerpo quiere decirte. 🌀

1️⃣ No es un reflejo involuntario → es respuesta inteligente del cuerpo 🧠
2️⃣ Indica liberación de tensión acumulada 🌿
3️⃣ Acompaña la reorganización y optimización del sistema nervioso
4️⃣ Es una señal de mayor conexión cuerpo–mente 🌬️

🌀Tu cuerpo sabe exactamente lo que hace. Cuando se mueve sin que lo controles, está recordando cómo autorregularse.

En BAC, respetamos ese proceso y lo acompañamos desde lo sutil.💛

👉Descubre cómo NetworkSpinal puede ayudarte a sentir estos movimientos espontáneos. Llama para programar tu cita ☎ (787) 720 0345 o haz clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

10/02/2026

Dormir no siempre es descansar 💤🧠

Puedes dormir 8 horas… y aun así despertar cansado. 😮‍💨Porque el descanso profundo no depende solo del sueño, depende de qué tan regulado esté tu sistema nervioso.🌿

Durante el cuidado de NetworkSpinal, el cuerpo puede entrar en estados de descanso profundo:

✨ más lentos
✨ más conscientes
✨ más restauradores

Es ahí donde el cuerpo suelta tensión acumulada y recupera energía real 🌀💛

👉 Permite que tu cuerpo descanse de verdad. Agenda tu visita en BAC.🌿☎️(787) 720 0345 haz clic en el enlace para agendar tu cita https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

09/02/2026

🗣️🗣️🗣️Testimonio Maria🔥🔥🔥

✅ “La razón que me trajo a BAC fue el deseo de experimentar una alternativa diferente dentro de la quiropráctica. En ese momento estaba buscando sentirme mejor en general, alcanzar un verdadero estado de bienestar y, sobre todo, aliviar los constantes dolores en mi cuello.

✅✅ Los resultados durante mi cuidado quiropráctico han ocasionado que ahora pueda dormir mejor, me siento más alerta y con mayor claridad mental, y he recuperado la movilidad de mi cuello, lo que me permite doblarlo y manejar con mucha más facilidad. Además, este proceso me ha ayudado a ser más consciente de mis emociones.

✅✅✅ Continúo recibiendo cuidado quiropráctico porque siento que he mejorado notablemente y que estoy comenzando a experimentar de manera genuina lo que significa vivir en bienestar.

✅✅✅✅ Lo que más disfruto de la oficina es la paz que se respira desde que entras, el trato de todos y y la transparencia.

🔥🔥🔥¡ME ENCANTA!”

😎

06/02/2026

¿Tu cuerpo se mueve solo? No es casualidad 🧠✨

Durante los ajustes sutiles, algunas personas experimentan movimientos espontáneos:

🌊 Disipación de tensión
🌬️ respiraciones más profundas
🌀 ondulaciones en la columna

Esto no es algo que se “fuerce”. Es el sistema nervioso liberando tensión y reorganizando patrones internos 🌿

Cuando el cuerpo se mueve solo, es una señal clara de que está encontrando nuevas formas de funcionar con más libertad y balance.💛

✨ Agenda tu visita en BAC y siente la diferencia desde adentro. Llama para programar tu cita ☎️ (787) 720 0345 o haz clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

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Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

04/02/2026

Deja de corregirte… empieza a escucharte 🧠✨

La postura no se impone 📏 La postura se expresa 🧍‍♀️

Cuando el sistema nervioso está en estrés, el cuerpo se adapta… y eso se nota en cómo te paras, te sientas y te mueves 😮‍💨

Con los ajustes sutiles, el cuerpo libera tensión, reorganiza patrones y encuentra una nueva forma de sostenerse con más libertad y balance 🌀

En BAC, trabajamos la raíz… no solo la forma 💛🌿

👉 Escucha a tu cuerpo y acompáñalo a reorganizarse y optimizarse. Agenda tu visita con nosotros.🌱 Visítanos en Body Awareness Center ☎️ (787) 720 0345 ️ o haciendo clic en el siguiente enlace puedes agendar una cita https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

02/02/2026

🗣️🗣️🗣️Testimonio Angel🔥🔥🔥

✅ La razón que me trajo a BAC fue el deseo de ser más consciente de mi postura y poder corregir una joroba que tenía en la espalda y que ya comenzaba a afectarme en mi día a día.

✅✅ Mis resultados en el cuidado quiropráctico han sido inesperados. No solo he logrado corregir mi postura, sino que también he aprendido a conocer mejor mi cuerpo y a comprender cómo mis emociones se reflejan en él. Este proceso me ha permitido conectar más conmigo mismo y escuchar lo que mi cuerpo necesita.

✅✅✅ Continúo recibiendo cuidado porque ahora entiendo que cuidar mi columna no es algo temporal, sino un soporte vital para toda la vida.

✅✅✅✅ Lo que más disfruto de la oficina es el excelente trato: la dedicación, el interés genuino por ayudarte y cuidarte, y el ambiente que se siente desde que entras. Además, valoro mucho que cada visita sea una oportunidad para aprender algo nuevo sobre mi salud y mi cuerpo.

🔥🔥🔥¡Gracias de corazón por todo lo que hacen por mí!

😎

29/01/2026

Lo que no dices… tu cuerpo lo procesa. 🧠🌬️💛

Tu cuerpo no necesita palabras para saber lo que sientes. Las emociones silenciosas —esas que nunca dices— también dejan huella 🧠🌿

Cuando no expresas algo, tu sistema nervioso lo procesa igual:

😮‍💨 tensión
🌬️ respiración corta
💆‍♀️ rigidez
💭 mente saturada

Los ajustes sutiles ayudan a que tu cuerpo libere lo que guarda, reorganice patrones internos y recupere su capacidad natural de estar en calma. 🌀✨

En Body Awareness Center, acompañamos ese proceso con presencia, conexión y respeto por tu ritmo interno.💛

👉Escucha tu cuerpo, no lo silencies. Agenda tu primera visita y empieza el cambio. Llama para programar tu cita ☎️ (787) 720 0345 o haz clic en el siguiente enlace https://bit.ly/3Z7lxdH

⏰ Horarios:
Lunes y Miércoles: 9: 00 am -12:30 pm / 2:30 pm – 5:50 pm
Martes: 9:00 am -12:30 pm
Jueves: 2:30 – 5:50 pm

Dirección

Urbanización Highland Gardens C 6 Calle Acuarela
Guaynabo
00969

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:30
	14:30 - 18:00
Martes	09:00 - 12:30
Miércoles	09:00 - 12:30
	14:30 - 18:00
Jueves	14:30 - 18:00

Página web

https://www.facebook.com/bodyawarenesscenterpr/

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