Mind, Body & Soul Psychology

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Puerto Rico
Gurabo
Mind, Body & Soul Psychology

MIND, BODY & SOUL Psychology, ofrece servicios psicológicos integrativos para sanar y trascender.

03/04/2026

El día de hoy nos lleva a reflexionar acerca de los eventos que no se entienden desde la lógica...se atraviesan desde el significado.

No todo dolor es vacío. No todo momento difícil es pérdida. Hay experiencias que, aunque duelan,
nos invitan a sostener, a entregarnos y a descubrir en medio de eso una forma distinta de transformación. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

02/04/2026

Taller Virtual
✨️Comunicación Consciente en la Pareja✨️

📍 Modalidad: Virtual (Zoom)
📅 Fecha: viernes, 24 de abril, 2026
⏰ Horario: 5pm-7pm(hora PR)
💰 Inversión: $25

Enlace de inscripción👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDhi9fosTscUA3J1W8MlDYvepw0w54YffgTK0aM-f3Bgeqfw/viewform

Información y pago 👇
Dra. Norma Tirado Guerra
787-934-3036

¿Sientes que hablas… pero no te entienden? ¿que cada conversación termina en discusión, silencio o distancia?
La forma en que nos comunicamos puede acercarnos… o rompernos y alejarnos poco a poco.

Este Taller Virtual es un espacio educativo y reflexivo donde integrarás herramientas psicológicas aplicables a tu vida diaria, ya sea que estés en pareja o quieras mejorar la forma en que te relacionas.

En éste taller virtual...

✨️Identificarás patrones de comunicación que dañan las relaciones de pareja.

✨️ Aprenderás a expresar lo que sientes sin atacar ni invalidar.

✨️ Escucharás desde la comprensión, no desde la defensa.

✨️ Aprenderás a manejar conversaciones difíciles sin escalar conflictos.

✨️ Fortalecerás la conexión emocional a través del diálogo.

No siempre es falta de amor…
A veces es falta de herramientas para comunicarse mejor.

Este taller puede ser ese primer paso 💜✨️

✳️ Incluye material escrito, ejercicios reflexivos y certificado de participación. ✳️

➡️No cuenta con créditos de educación continua⬅️

01/04/2026

✨️MENSAJE DEL MES-MBS✨️

31/03/2026

¿ESTÁS PERDIENDO TU BALANCE?...Nuestro funcionamiento óptimo depende de ese balance entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Cuando una de esas áreas pierde su balance, las otras dos no logran funcionar adecuadamente.

Las siguientes señales nos ayudan a identificar si el estrés nos está llevando a perder el balance.

➡️ Pérdida de motivación desde que despiertas.
➡️ Enfermas con facilidad.
➡️ Por más que intentas cumplir con todo sientes que algo falta o que no es suficiente.
➡️ Olvidas cosas sencillas del diario vivir. (las llaves, estacionamiento, etc)
➡️ Te sientes insatisfecho/a contigo mismo/a.
➡️ Conflictos en las relaciones interpersonales.
➡️ Dificultad para desconectarte de tus planes y preocupaciones al momento de dormir.
➡️ Dolores físicos.
➡️ Inestabilidad emocional

*Si el estrés nos está llevando a perder el balance, es necesario hacer cambios que mejoren nuestra calidad de vida.💜✨️

30/03/2026

Mensaje de la Semana 💜✨️

28/03/2026

No todo lo que ocurre durante un proceso es visible, pero eso no significa que no esté ocurriendo.

Los cambios toman tiempo, esfuerzo y espacios para permitir el crecimiento. 💜✨️

27/03/2026

Hoy se ofreció el Taller Virtual de Amor Propio. Gracias por darse el espacio de estar, de mirarse y de escucharse con honestidad. El amor propio no se construye en un solo encuentro, pero hoy dieron un paso importante.

Ojalá lo que trabajamos juntas pueda acompañarlas en su día a día, en sus decisiones, en sus límites y en la forma en que se tratan a sí mismas.

Seguimos construyendo. 💜✨️

25/03/2026

Se piensa mucho que trabajar el amor propio es hacer más, dar más o ser mejor, pero muchas veces, el problema no es lo que te falta, es todo lo que te haces a ti para poder sostenerlo todo.

➡️Te exiges.
➡️Te callas.
➡️Te dejas para después.

y desde ese momento… es difícil sentirse en paz contigo.

El amor propio no empieza cuando todo está en orden. Empieza cuando dejas de abandonarte cuando aún te estás reestructurando.💜✨️

24/03/2026

Aunque el dolor no desaparece de inmediato, puedes aprender a relacionarte con él de una forma que no te destruya.

Ahí también comienza la sanación. 💜✨️

23/03/2026

No todo cansancio es físico.
A veces es emocional y viene de sostener demasiado por demasiado tiempo.

Si estás en ese proceso de volver a ti, este espacio puede acompañarte.

Taller Virtual
AMOR PROPIO: El amor que nadie debe reemplazar

📅 Viernes, 27 de marzo, 2026
⏰ 5:00 pm – 7:00 pm (hora PR)
💻 Modalidad: Zoom
💵 Costo: $25

📩 Escríbeme

20/03/2026

Hay personas que se han acostumbrado a estar para todos menos para sí mismas y con el tiempo, eso pesa.

Este taller no es solo información.
Es un espacio para comenzar a elegirte sin culpa.

💜✨️Amor Propio: el amor que nadie debe reemplazar

📅 27 de marzo | 5pm

Envía mensaje para reservar tu espacio.
➡️Espacios limitados⬅️

Dirección

Bo Rincon, Carrera 189 Km 3. 1
Gurabo
00778

Página web

http://www.mindbodysoulpsychology.com/

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