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Soul's in Motion

Casa
Puerto Rico
Gurabo
Soul's in Motion

Espacio multidisciplinario de psicoterapia y artes creativas para mejorar la salud mental y más. Fundado por Amarillis Y. Vázquez M.A.

Souls in Motion Creative Therapy Center es un espacio multidisciplinario que utiliza las artes creativas como un medio para ayudar y fortalecer la salud emocional y mental de individuos, familiares, grupos sociales, etc. LP, formada como Danza Movimiento Psicoterapeuta (BC-DMT) desde el 2004. Ha trabajado con todo tipo de poblaciones, tanto en Institutos de Salud Mental como en Clínicas Ambulatorias. Su proceso de trabajo esta centralizado en las necesidades del cliente y en optimizar la salud del paciente. Su trabajo se caracteriza por integrar todos los aspectos de vida social del cliente lo cual incluye vida familiar y escolar si aplican. También está capacitada en Terapia Familiar, Individual y Grupal. Su enfoque es multidisciplinario y ecléctico por lo cual también utiliza Terapia de juego (playtherapy) y Terapia de Sandtray. Para consultas privadas, favor comunicarse al 787 925-2515.

27/03/2026

Tu cuerpo no vino para ser aprobado, vino para ser habitado por ti. ✨

Durante mucho tiempo aprendimos a mirarnos desde afuera…
pero volver a escucharte cambia todo.

Habitar tu cuerpo es una práctica:
escucharte, respetarte y acompañarte sin juicio. 🤍

Cuando dejamos de compararnos y empezamos a sostenernos, creamos espacios más seguros para todas. 🌿

¿En qué momento de tu vida comenzaste a escuchar más a tu cuerpo? 💬

Comparte este post con otra mujer que necesite recordarlo. ✨

25/03/2026

La adolescencia es una etapa de cambios importantes en el desarrollo emocional, social y neurológico. 🧠

Muchas conductas que los adultos interpretamos como rebeldía, desinterés o desafío pueden estar relacionadas con procesos de crecimiento, búsqueda de identidad o dificultades para manejar emociones intensas.

Acompañar a los adolescentes implica escuchar, validar y sostener límites claros, creando espacios donde puedan sentirse seguros para expresarse.✨

En Souls In Motion acompañamos a adolescentes y familias en estos procesos con herramientas de conciencia emocional, movimiento y bienestar.

💬 Pregunta para reflexionar:
¿Qué es algo que te hubiera gustado que los adultos entendieran cuando eras adolescente?

24/03/2026

La ansiedad y la depresión en adolescentes no siempre se ven como imaginamos.

A veces aparecen irritabilidad, aislamiento, cansancio o falta de motivación.

La adolescencia es una etapa de desarrollo importante, pero cuando ciertos cambios persisten en el tiempo o comienzan a afectar la vida diaria, pueden ser señales de que el adolescente necesita más apoyo.

No se trata de alarmarse, sino de observar con sensibilidad, escuchar sin juzgar y abrir espacios de conversación.

Cuando un adolescente se siente visto, validado y comprendido, aumenta la probabilidad de que pueda expresarse y solicitar ayuda.

¿Qué señales crees que los adultos solemos pasar por alto en los adolescentes?

En Souls In Motion ofrecemos un espacio seguro para acompañar a adolescentes y sus familias con herramientas de salud emocional, movimiento y conciencia corporal.

✨ Agenda tu cita.

13/03/2026

Consentimiento digital = Respeto 🤝

¿Sabías que respetar los límites en redes sociales es una señal de madurez emocional?

Antes de publicar o reenviar, pregúntate:
1️⃣ ¿Tengo permiso?
2️⃣ ¿La otra persona está cómoda?
3️⃣ ¿Cómo me sentiría yo en su lugar?

El consentimiento debe ser libre, sin insistencia ni culpa. Proteger tu intimidad y la de los demás es protección emocional. 🛡️

¡Guarda este post y compártelo con alguien que necesite leerlo! 📌

❤️

12/03/2026

Un post puede borrarse.
Una historia puede desaparecer.
Pero el impacto, la captura, el registro o la percepción que deja… puede permanecer. 📲

La huella digital no solo habla de lo que haces. Habla de cómo te representas, qué límites tienes y cómo te valoras.🙌🏼

Antes de publicar, tal vez la pregunta no es “¿tendrá likes?” debería ser: “¿me representa realmente?”

10/03/2026

La validación digital puede dar alivio momentáneo,
pero no reemplaza la regulación emocional ni la conexión real. ✨

Aprender a diferenciar entre expresión auténtica y búsqueda de validación es parte de cuidar la autoestima en un mundo hiperconectado.

Tu intimidad también merece protección. 🙌🏼

08/03/2026

Hoy honramos a las mujeres 💜

En Souls in Motion reconocemos el cuerpo femenino como un territorio de autonomía, memoria y poder. Un espacio que guarda historias, emociones y procesos de transformación.

En este Día Internacional de la Mujer, te invitamos a:

✨ Crear comunidad, porque sanar acompañadas también es una forma de fortaleza.
✨ Honrar tu cuerpo, escucharlo y reconocerlo como tu primer hogar.
✨ Apoyar a otra mujer, porque cuando una se sostiene, todas crecemos.

Que este día sea un recordatorio de que tu cuerpo te pertenece, tu voz importa y tu historia merece ser escuchada.

Sigamos construyendo espacios de conexión, cuidado y respeto donde cada mujer pueda habitarse con libertad, dignidad y amor propio.

05/03/2026

Deslizas.
Observas.
Y sin darte cuenta empiezas a medir tu vida, tu cuerpo, tus logros… con estándares que no construiste tú.

La comparación constante no solo afecta la autoestima.
Afecta cómo te hablas, cómo te valoras y cómo te percibes en silencio.

Cuidar la autoestima hoy implica algo más que “quererte”.
Implica cuestionar qué estás consumiendo y cómo eso impacta tu salud mental.

No todo lo que admiras tiene que convertirse en exigencia.
💬 ¿En qué momento sientes que más te comparas?

#ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ ❤️

04/03/2026

No todo lo que nos conecta, nos regula.

Vivimos recibiendo información constante: mensajes, noticias, imágenes, opiniones.
Y aunque parece normal, el cuerpo no fue diseñado para sostener estímulos sin pausa.

Muchas veces el cansancio no es físico.
Es fatiga atencional.
Es una activación sostenida.
Es desconexión corporal.

Desde mi experiencia como Dance/Movement Therapist y psicóloga transpersonal, observó cómo la hiperconexión impacta primero el cuerpo: tensión mandibular, respiración superficial, insomnio, irritabilidad, dificultad para concentrarse.

La regulación emocional no comienza en la mente.
Comienza en el sistema nervioso.
Cuidar tu salud mental hoy implica:
• Establecer límites digitales claros
• Escuchar las señales corporales
• Introducir pausas conscientes
• Elegir con intención lo que consumes
• Reconectar con experiencias no mediadas por pantalla

No es aislamiento.
Es soberanía atencional.

Es abrazar la privacidad de tu experiencia

Si sientes que la sobreestimulación está afectando tu bienestar, en Souls In Motion acompañamos procesos de regulación emocional desde el cuerpo, el movimiento y la conciencia.

#ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ

02/03/2026

Hay una frase que repetimos mucho cuando hablamos de adolescentes:
“Es solo una etapa”.
Y sí, la adolescencia es una etapa. Pero eso no significa que lo que sienten sea pequeño.
Que lo que viven sea exagerado, que lo que callan no importe.

A veces no necesitan soluciones inmediatas.
Necesitan sentirse comprendidos.
En este Día Mundial de la Salud Mental de los Adolescentes, recordemos que acompañar también es un acto de amor consciente.

Como profesionales de la salud sabemos que la adolescencia no es solo una etapa de transición, sino un momento estructural en la configuración de la identidad, la autoestima y la regulación emocional. Bien acompañada, puede convertirse en el puente hacia una adultez más consciente y en armonía.

Atender esta etapa no es opcional; es una inversión en salud mental a largo plazo.
Nuestros adolescentes no son “adultos en proceso”, son sujetos con voz, criterio y experiencia propia. Escucharlos genuinamente no solo fortalece su sentido de valía, sino que abre espacio a quienes están llamados a crear, cuestionar y transformar el futuro.

💛 Si eres mamá, papá, docente o acompañas adolescentes, guarda este post.
💬 Y compártelo para abrir conversaciones necesarias.

27/02/2026

A veces no necesitamos una hora completa.
Necesitamos cinco minutos de presencia.⏰

Este check-in diario es una invitación a pausar y escucharte:
tu mente, tu cuerpo, tu respiración, tu voz, tu energía y tu sistema nervioso.✨

En Souls in Motion creemos que el bienestar no solo se piensa… también se siente y se mueve.

Cuando te detienes a observarte, despiertas tu conciencia corporal e intercomunicación; activas sentidos de interocepción, exterocepción y propiocepción, y comienzas a comprender, regular y transformar tu percepción.

Hoy: Respira. Nota. Siente.

Muévete desde la conciencia.

Ahora es tu turno 💜

🙏 🙌🏻❤️ ✔️

26/02/2026

Repetir el mismo tipo de vínculo no significa que haya algo mal contigo. Significa que, en algún momento, esa forma de relacionarte fue una manera de sentir seguridad, pertenencia o validación.🤔

El cerebro busca lo familiar.🧠
Incluso cuando lo familiar duele.

Los patrones se activan en automático: desde el apego, el miedo o la necesidad. Por eso cambiar no empieza con culpa, empieza con conciencia.

La pregunta deja de ser:
“¿Por qué siempre me atrae lo mismo?”
y se transforma en:
“¿Cómo me siento cuando estoy ahí?”

Si un vínculo te mantiene en alerta constante, en duda o en esfuerzo permanente, no es una falla tuya. Es una invitación a mirar más profundo.

Cambiar un patrón es aprender a escucharte antes de volver a elegir.

👉 Este proceso no tienes que hacerlo sola/o.
En Souls in Motion acompañamos el trabajo de vínculos desde la conciencia emocional, el cuerpo y el movimiento, integrando mente y experiencia corporal para transformar la forma en que te relacionas.

Dirección

950 Carrera 189, Ste. 2
Gurabo
00778

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

http://Soulsinmotionpr.com/

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Categoría

Psicoterapeuta

Our Story

AMARILLIS VAZQUEZ / SOUL’S IN MOTION Amarillis Y. Vázquez M.A. LPC-esta formada como Danza/Movimiento Terapeuta (BC-DMT) desde el 2003 de la Universidad de Colombia College Chicago. A trabajado con todo tipo de poblaciones, tanto en Institutos de Salud Mental, Clínicas Ambulatorias, Escuelas, Centros Especializados y Escuelas. Ofrece talleres y charlas en relacion a la profesion y otros temas. Su proceso de trabajo esta centralizado en las necesidades del cliente y en optimizar la salud y bienestar del cliente. Su trabajo se caracteriza por integrar todos los aspectos de vida social del cliente lo cual incluye vida familiar y escolar si aplican. También esta capacitada en Terapia Familiar, Individual y Grupal. Su enfoque es multidisciplinario y ecléctico por lo cual también utiliza Terapia de juego (play therapy) y Terapia de Sandtray. Para consultas privadas, favor de comunicarse al 787 925-2515