Se Parir

Se Parir Página oficial del programa SePARE. Se utiliza exclusivamente para promover los eventos y actividades del mismo.

21/04/2026

¿Tu bebé nació entre el 2020 y el 2025? ¿Tienes sentimientos encontrados con la experiencia de tu parto? ¿Sientes que los recuerdos de ese día han afectado tu diario vivir de alguna manera negativa?

Historias de parto para sanar es un taller de escritura creativa dirigido a mujeres y personas que parieron en PR y necesitan un espacio para contar su experiencia. El propósito del mismo es utilizar la escritura como herramienta para transformar la vivencia en un relato que promueva el empoderamiento y manejo de las emociones.

📍 San Juan, Puerto Rico
🗓️ 25 de abril de 2026
⏰ 9:00 a.m. – 4:00 p.m.

El taller será facilitado por la poeta y traductora Ana Portnoy Brimmer. Propone la palabra escrita como una herramienta de escucha, cuidado y resignificación de experiencias que muchas veces quedan fuera de los discursos tradicionales sobre maternidad.

Esta iniciativa forma parte de una investigación que busca identificar prácticas que fortalezcan la calidad, el respeto y la humanización de los servicios de salud perinatal, colocando en el centro las voces de quienes viven estos procesos.

✨ Incluye meriendas y almuerzo
⛽ Incentivo: tarjeta de $25 para gastos de gasolina
⚠️ Cupo limitado | Reserva previa requerida
📩 Para más información o reservar tu espacio:
servicioscaderamenpr@gmail.com
https://forms.gle/ehqzyRPjETkYAnyQA

21/04/2026

Tenemos derechos.
Derecho a decidir si queremos gestar.
Derecho a vivir un embarazo con información, respeto y acompañamiento.
Derecho a parir con dignidad.
Derecho a criar en condiciones justas.
La justicia reproductiva no es una idea abstracta.
Es acceso real.
Es equidad.
Es poder vivir nuestras decisiones sin miedo.
Hoy, en Puerto Rico, estos derechos siguen siendo cuestionados, limitados y desiguales.
Y por eso, alzamos la voz.
Porque lo que ocurre en nuestros cuerpos
nos pertenece.
📍 Río Piedras
🗓️ Jueves 23 de abril
⏰ 5:00 PM
Únete a la marcha por la justicia reproductiva.
Defender nuestros derechos también es una forma de cuidado colectivo.

Ser papá o figura paterna no viene con un manual.A veces uno hace lo mejor que puede… con lo que tiene.Este espacio es p...
14/04/2026

Ser papá o figura paterna no viene con un manual.

A veces uno hace lo mejor que puede… con lo que tiene.

Este espacio es para detenerte un momento, pensar, compartir y quizás llevarte algo que te ayude en el camino.

Encuentros de Hombres y Paternidades
Un lugar para conversar sin juicio, a tu ritmo.

El embarazo se transforma cuando no lo vives sola.Cuando puedes preguntar.Cuando puedes entender.Cuando puedes compartir...
09/04/2026

El embarazo se transforma cuando no lo vives sola.

Cuando puedes preguntar.
Cuando puedes entender.
Cuando puedes compartir con otras familias que están pasando por lo mismo.

Porque prepararse no es solo aprender…
también es sentirse acompañada.

En este ciclo de talleres prenatales en Gurabo, abrimos un espacio para sostenerte en uno de los momentos más importantes de tu vida.

📍 Gurabo, Puerto Rico
📅 9 de mayo

Un espacio donde podrás:
✨ Conocer las etapas del parto
✨ Prepararte para lo que viene
✨ Conectar con otras familias
✨ Sentirte acompañada en el proceso

En un contexto donde el acceso a información y apoyo no siempre es suficiente, estos espacios se vuelven esenciales.

💛 Escríbenos y separa tu espacio
📩 servicioscaderamenpr@gmail.com

🔗Registrate en el link de la bio.
📞 (939) 296-9571

Porque nadie debería atravesar este proceso en soledad.

Ayúdalos a crecer con dignidad.
Con respeto. Con dignidad. Con apoyo.

Prepararse para el parto no debería ser un privilegio.Debería ser parte del cuidado.Pero en Puerto Rico, muchas familias...
09/04/2026

Prepararse para el parto no debería ser un privilegio.
Debería ser parte del cuidado.

Pero en Puerto Rico, muchas familias llegan al parto sin información clara, sin herramientas y sin espacios donde hacer preguntas con calma.

Y eso cambia completamente la experiencia.

Por eso creamos este ciclo de talleres prenatales en Gurabo, un espacio para aprender, compartir y acompañarse en comunidad.

A través de SePare, trabajamos para que más familias puedan vivir el embarazo y el parto con información, apoyo y confianza.

📍 Gurabo, Puerto Rico
📅 2 de mayo desde las 9:00 am hasta la 1:pm.

En estos talleres podrás:
✨ Conocer las etapas del parto
✨ Resolver dudas en un espacio seguro
✨ Conectar con otras familias
✨ Prepararte emocional y físicamente para el proceso

Porque cuando entiendes lo que estás viviendo, también puedes tomar decisiones con mayor seguridad.

💛 Escríbenos para más información
📩 servicioscaderamenpr@gmail.com

🔗 Registrate en la bio.
📞 (939) 296-9571

Ayúdalos a crecer con dignidad.
Con respeto. Con dignidad. Con apoyo.

La salud mental perinatal incluye ansiedad, depresión, cambios emocionales intensos y procesos de adaptación durante el ...
31/03/2026

La salud mental perinatal incluye ansiedad, depresión, cambios emocionales intensos y procesos de adaptación durante el embarazo y después del nacimiento.

No siempre se manifiesta como tristeza evidente.
A veces es insomnio persistente, irritabilidad, culpa excesiva o sensación de desconexión.

Visibilizar la salud mental es prevenir complicaciones y acompañar con empatía.

Buscar apoyo no es debilidad.
Es autocuidado.

La experiencia de gestar y parir no debe estar marcada por el miedo o la desinformación.Promover el parto respetado impl...
30/03/2026

La experiencia de gestar y parir no debe estar marcada por el miedo o la desinformación.

Promover el parto respetado implica reconocer prácticas que deben cambiar y fortalecer modelos de atención centrados en la dignidad, la autonomía y el consentimiento informado.

En CADERAMEN creemos en una atención perinatal libre de violencia.

La participación activa de los padres y hombres cuidadores durante la gestación tiene impacto comprobado en la salud fís...
27/03/2026

La participación activa de los padres y hombres cuidadores durante la gestación tiene impacto comprobado en la salud física y emocional de la madre y el bebé.

La corresponsabilidad no comienza en el parto.
Comienza desde el embarazo.

En Caderamen promovemos una cultura de cuidado donde las paternidades sean presentes, informadas y comprometidas.

Las mujeres con diversidad funcional enfrentan barreras físicas y actitudinales en el acceso a servicios de salud.La acc...
26/03/2026

Las mujeres con diversidad funcional enfrentan barreras físicas y actitudinales en el acceso a servicios de salud.

La accesibilidad no es opcional.
Es un derecho.

La justicia reproductiva incluye todos los cuerpos. Invertir en el comienzo es invertir en el futuro de Puerto Rico.
Con tu donativo podemos ayudar a muchas personas que lo necesitan.

En la Semana de las Doulas, celebramos a quienes cuidan el corazón de la que da vida.Ser doula es mucho más que acompaña...
25/03/2026

En la Semana de las Doulas, celebramos a quienes cuidan el corazón de la que da vida.

Ser doula es mucho más que acompañar un parto; es ser el ancla en la tormenta, la voz que recuerda tu poder y la mano que no te suelta en cada contracción. Es transformar el miedo en confianza y el proceso en una memoria sagrada.

En Separe y Caderamen, creemos que cada nacimiento merece ser vivido con dignidad, respeto y una red de apoyo incondicional.

🇵🇷 Si estás en Puerto Rico y buscas un acompañamiento profesional y humano para tu gran día, estamos aquí para ti. Queremos ser ese apoyo constante en tu día especial, cuidando de ti mientras tú cuidas de lo más importante.

¿Estás preparando tu camino al parto? Escríbenos por DM para conocer más sobre nuestro servicio de acompañamiento de doulas. ¡Hagamos de tu experiencia algo inolvidable! 💬💗

Rico

¿Te gustaría mejorar la forma en que te comunicas en tu familia, trabajo o comunidad?Te invitamos a participar en este t...
19/03/2026

¿Te gustaría mejorar la forma en que te comunicas en tu familia, trabajo o comunidad?

Te invitamos a participar en este taller gratuito de Comunicación No Violenta, dirigido a familias participantes, potenciales participantes y profesionales que trabajan con familias junto a Caderamen.

En este espacio aprenderemos herramientas prácticas para mejorar nuestras relaciones a través de las 4 fases de la Comunicación No Violenta:

* Observación
* Sentimientos
* Necesidades
* Peticiones

El taller se realizará en dos sesiones participativas donde podrás reflexionar y practicar estrategias de comunicación empática para la vida cotidiana.

📅 Dos sesiones
💲 Libre de costo
👨‍👩‍👧‍👦 Dirigido a familias y profesionales

Regístrate hoy y asegura tu espacio.
Los espacios son limitados.
🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8bBSH4_OBujFfKZzjwAG8Eo507slhTAx17l2gjE8CAa6IjA/viewform?usp=sharing&ouid=102123033043446968085

Dirección

18. 252022,/65. 965795
Gurabo
00778

Horario de Apertura

Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 18:00
Jueves 10:00 - 18:00
Viernes 10:00 - 16:00
Sábado 09:00 - 12:00

Teléfono

+19392969571

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Nuestra historia

Desde 2013, hemos dirigido el proyecto de prevención y promoción de salud maternoinfantil de SePARE para personas gestantes y sus familias durante la etapa prenatal y posparto. Nuestro innovador programa comenzó como uno adscrito al Municipio de Vega Baja, a través del financiamiento de la Administración para el Desarrollo Socioeconómico de la Familia . Nuestro propósito es reducir las desigualdades en salud que afectan a la población materno infantil durante los procesos de gestación, parto y posparto, a través de servicios preventivos con un enfoque de promoción de la salud, atención humanizada y desarrollo de entornos saludables. El programa SePARE ha brindado servicios durante sus primeros cuatro años a sobre 800 familias facilitando su apoderamiento y fomentando la autonomía durante el embarazo, parto, posparto y crianza.

Caderamen, una organización sin fines de lucro fundada en 2016, es un espacio de autocuidado y apoyo a procesos reproductivos en Puerto Rico. Nuestros servicios están dirigidos a cubrir las necesidades de salud de personas en edad reproductiva y sus familias, con nuestro programa SePARE. Además, ofrecemos capacitaciones, talleres y seminarios de educación continua a instituciones y profesionales. Actualmente, Caderamen es parte de las organizaciones aliadas del colectivo HASER.

Si te interesa apoyar al cumplimiento de nuestra misión, puedes hacer tu donación en: http://caderamenpr.wixsite.com/caderamen/donar