Dra. Mailene Román, Psicóloga Clínica

19/12/2025

😍

19/12/2025

🎆 La pirotecnia no afecta a todos por igual 🎆

Para algunas personas, los fuegos artificiales representan celebración. Para otras, representan angustia, miedo y sufrimiento real.

La pirotecnia no ocurre solo una noche. En PR comienza desde noviembre y se extiende hasta enero, exponiendo de forma repetida a múltiples poblaciones vulnerables.

💔 ¿A quiénes afecta?

• Niños y adultos con condiciones neurodivergentes (como autismo) y dificultades de procesamiento sensorial, para quienes el ruido puede ser doloroso y desregulante.

• Personas con PTSD, quienes pueden experimentar crisis severas, flashbacks y, en algunos casos, requerir hospitalización.

• Personas con trastornos de ansiedad, migrañas, tinnitus o hipersensibilidad auditiva.

• Adultos mayores, incluyendo personas con Alzheimer u otras condiciones neurocognitivas, que pueden desorientarse y angustiarse profundamente.

• Personas con asma, cáncer u otras condiciones respiratorias, debido al deterioro de la calidad del aire.

• Animales (aves, perros, gatos y otros) que sufren desorientación, pánico, lesiones e incluso la muerte.

No se trata de quitarle la alegría a nadie ni de invalidar tradiciones. Se trata de ampliar la empatía y reconocer que una misma acción puede ser celebración para unos y sufrimiento para otros.

🌱 La empatía nos invita a mirar más allá de nuestra experiencia personal y a cuidar, especialmente, a quienes no pueden protegerse por sí mismos.

Celebrar también puede incluir conciencia, compasión y responsabilidad colectiva. Hay alternativas compasivas para celebrar, incluyendo pirotecnia que no genera ruidos fuertes.

‼️El material compartido es con fines educativos y no sustituye la evaluación médica. Para emergencias llame al 9-1-1 o al 9-8-8.

19/12/2025

Qué hermoso es ver cuánto se celebran los logros obtenidos en el año ¡Claro que si! 😍

Pero para ti que comparas tu vida y dices "no he logrado nada", quiero decirte que en ocasiones, el logro más grande es mantenerte con vida.

Si así se ha sentido tu año, respira, coloca tu mano sobre tu pecho y siente tu corazón latir ¡Ese es tu logro!

Si es necesario, desconéctate de las redes sociales. Darte una ducha caliente o una caminata en el exterior te hará mejor que mantenerte en en las redes sociales.

Para ti, deseo que puedas mirarte con amor y celebrar compasivamente todo el esfuerzo que has hecho para salir adelante.

Si no te sientes bien, no te quedes solo. Pide ayuda. Déjale saber a los que tienes alrededor que les necesitas. Hay servicios disponibles para ti. Si estás en PR o Estados Unidos puedes llamar libre de costo al 9-8-8.

Te respeto, y deseo para ti una época de paz.

Un abrazo,

Dra. Mailene Román

19/12/2025

¡Saludos! Próximamente estaremos aceptando nuevos pacientes beneficiarios de todos los planes de VITAL (Reforma)

Si quiere anotarse, puede hacerlo en nuestro website www.MercadoRomanPsychology.com/servicios y le estaremos contactando para ofrecerle cita.

-Adolescentes y adultos
-Modalidad presencial en nuestra oficina en Camuy
-Psicoterapia Individual

¡Conoce a nuestro equipo de trabajo! Todos nuestros profesionales son doctores licenciados en su área de especialidad.

19/12/2025

𝗟𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 no se enseña desde la técnica unicamente, sino desde la confianza predictiva. Cuando el perro entiende qué va a pasar, cuánto dura y qué obtiene, deja de defenderse. Y ahí, justo ahí, aparece la verdadera cooperación.



𝗥𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗔𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼

Overall, K. L. (2013). Manual of Clinical Behavioral Medicine for Dogs and Cats. Elsevier. Capítulos sobre desensibilización y contracondicionamiento. ISBN: 9780323085937 (acceso parcial, capítulos disponibles en repositorios universitarios).

Yin, S. (2009). Low Stress Handling, Restraint and Behavior Modification of Dogs & Cats. CattleDog Publishing. ISBN: 9780964151870 (material educativo ampliamente citado).

Herron, M. E., Shofer, F. S., & Reisner, I. R. (2009). Survey of the use and outcome of confrontational and non-confrontational training methods. Applied Animal Behaviour Science, 117(1–2), 47–54. DOI: 10.1016/j.applanim.2008.12.011

18/12/2025

Animal de Apoyo Emocional o Perro de Servicio Psiquiátrico: No son lo mismo.

Aunque ambos pueden apoyar la salud mental, cumplen funciones distintas y tienen alcances legales diferentes.

🐾Animal de Apoyo Emocional (ESA)
• Brinda confort emocional y reduce malestar con su compañía
• No realiza tareas entrenadas
• No tiene acceso público
• Certificación aplica únicamente para vivienda (Fair Housing Act)
• Puede ser cualquier animal doméstico, lo importante es el vínculo humano-animal

🐕Perro de Servicio Psiquiátrico (PSD)
• Está entrenado para realizar tareas específicas para una persona con un diagnóstico psiquiátrico
• Tiene acceso público (ADA y otras leyes aplicables)
•Forma parte de un plan terapéutico
•No requiere certificación, pero si una evaluación responsable de las tareas que puede realizar según las necesidades del paciente

Ejemplos de tareas de un Perro de Servicio Psiquiátrico:
• Ataques de pánico: previene, alerta e interrumpe el episodio y aplica presión profunda
• PTSD: interrumpe flashbacks, aumenta sensación de seguridad y crea espacio seguro en multitudes y espacios abiertos
• Anclaje durante episodios disociativos
• Busca ayuda a terceros cuando hay conductas de riesgo
• Autismo: regula sobrecarga sensorial, previene eloping (Escape), alerta sobre estímulos intensos, guía a la salida, etc.
• Conductas Repetitivas Enfocadas en el Cuerpo como tricotilomanía y escoriación (BFRB): interrumpe conductas de daño
• TOC: Interrupción de compulsiones específicas

No todo paciente se beneficia un perro de servicio, ni toda mascota puede serlo. Es por esto que la evaluación profesional es necesaria.

La Dra. Mailene Román es Interventora Certificada en Terapias Asistidas con Animales y posee múltiples CE en leyes, ética y recursos para la aplicación seria de la TAA.

Orientación únicamente a través de WhatsApp al 787-644-0743.

El material es educativo y no sustituye evaluación médica. Para emergencias llame al 9-1-1 o 9-8-8.

18/12/2025

¡Este año si que me he dado gusto leyendo! 📚🤓 Aquí te comparto la primer parte de esta publicación, donde te comparto los libros que leí con mi temática favorita ¡Perros! 🐶🐩🐕‍🦺🐕🦮

¿Te gustaría ver los otros temas que leí?

18/12/2025

18/12/2025

En Puerto Rico, la función de un Animal de Apoyo Emocional (ESA) es brindar acompañamiento y alivio emocional a una persona con una condición de salud mental mediante su presencia y el vínculo humano-animal. No realiza tareas entrenadas ni funciones de servicio.

El certificado de Animal de Apoyo Emocional sirve exclusivamente para fines de vivienda, bajo el Fair Housing Act, permitiendo que la persona pueda residir con su mascota aun en viviendas con políticas de “no mascotas” o restricciones, siempre que se cumplan los criterios legales.
Este certificado solo puede ser emitido por un profesional de la salud mental capacitado y no otorga acceso a lugares públicos, comercios, aviones ni espacios donde normalmente no se permiten mascotas.

Si necesita orientación puedes enviar mensaje por WhatsApp al 787-644-0743.

18/12/2025

💖 Tan cierto. El DSM 5 (MANUAL DE PSIQUIATRÍA) aún tiene mucho espacio para mejorar y NO es suficiente para entender la complejidad de los diagnósticos del neurodesarrollo y de salud mental.

18/12/2025

Buenas tardes!

Ya estamos cada vez más cerca de los días festivos, fechas clave para la pirotecnia. Seguramente muchos ya tienen listos los outfits, las compras y los planes…
pero lo último en lo que piensan es en el sufrimiento de sus mascotas.

Luego, a última hora, están llorando en los posts buscándolos porque se escaparon.

Gatos 🐱
Puede utilizar lo mismo para Gatos ..
Puede utilizar Spray Calming NO MEDIQUE LOS GATOS SE PUEDEN ENVENENAR.

👉 ¿Usted hizo algo para evitarlo?

Aquí algunos consejos que no me pidieron, pero que pueden evitar que su mascota se pierda o, peor aún, muera por sobremedicación:

• Toda medicación debe ser consultada con su veterinario.
Si su mascota tiene padecimientos del corazón o es senior, busque alternativas naturales. No improvise.

• Si su mascota nunca ha estado en jaula, comience a acostumbrarla poco a poco, al menos a la hora de dormir.
Colóquele sábanas, su camita o algo que le guste, incluso un snack, para que no lo perciba como castigo, sino como un espacio seguro.

• Practique con anticipación:
Póngala en un cuarto tranquilo con su jaula y música relajante al menos dos veces al día por 1 hora, para que se adapte gradualmente.

• No intente hacer todo en un solo día.
Eso no hará efectivo el uso de la jaula; al contrario, puede provocar estrés o que se lastimen.

🚫 NO es opción dejar a una mascota amarrada, especialmente en:

Espacios peligrosos

Áreas con ventanas o puertas de vidrio

Lugares con alambre de púa

Rejas con puntas filosas

En medio del pánico, pueden ahorcarse, romperse el cuello, cortarse gravemente o morir.

La prevención salva vidas.
No esperemos a que el ruido empiece para actuar. 🐾