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Anissa V Hernandez MD

Casa
Puerto Rico
Humacao
Anissa V Hernandez MD

Sanando heridas del abuso sexual, agresión sexual y violencia de género. Servicios de salud mental integrales apoyando procesos de crecimiento personal. La Dra.

Una Transformación al Amor tiene como meta ser una guía práctica y útil para comenzar un proceso de sanación interior, de esperanza para ese niño(a) interno(a) que ha sido herido(a) por eventos traumáticos de abuso sexual infantil en su pasado. El libro contiene herramientas para trabajar con creencias limitantes, con el manejo y la elaboración de emociones que pueden surgir a través de memorias de trauma para, así, poder ir sanando la relación que uno tenga consigo mismo y con los demás. Contiene sugerencias a los padres, cuidadores, amigos y profesionales que trabajan con este tipo de situaciones (psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, maestros, consejeros, motivadores, entre otros) para que puedan identificar signos y síntomas en los niños(as) víctimas de abuso y que los puedan ayudar desde el amor y la libertad; sin los miedos y prejuicios que existen con respecto a este tema. La autora, quien es médico psiquiatra, nos comparte sus experiencias como sobreviviente de abuso sexual en su niñez. También ella nos expone, desde un marco avalado por conocimiento clínico y científico, cuáles fueron las herramientas que han ayudado a muchos sobrevivientes en su proceso de crecimiento personal y sanación interior. Hernández es también directora del Centro Holístico para el Bienestar de la Salud Mental donde ofrece servicios psiquiátricos combinando la medicina tradicional con la medicina alternativa (www.fb.com/DraAnissaVHernandez)

15/12/2025

Así como la mariposa atraviesa etapas de silencio, espera y transformación, esta Navidad nos recuerda que cada proceso personal necesita su propio tiempo. No todo florece de inmediato, pero lo que crece en calma suele ser lo más hermoso. Permítete transformar con paciencia y compasión. 🦋✨

12/12/2025

En medio de la agenda llena, recuerda respirar. No tienes que estar en todos lados. Date permiso de descansar y de escuchar tu ritmo. Gracias por caminar conmigo un año más. 🌟

08/12/2025

En esta temporada, recordemos que la familia se construye con amor, límites sanos y presencia genuina. No se trata de tener relaciones perfectas, sino de cultivar espacios donde podamos ser nosotros mismos. Que esta Navidad sea un abrazo al corazón y una invitación a reconectar desde la paz. ✨

05/12/2025

Esta Navidad recuerda que la familia no es sinónimo de perfección, sino de presencia. Regálate espacios de conexión auténtica y compasiva. Gracias por permitirme acompañarte durante todo este año. 💫

04/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DR0kt7MDCY8/?igsh=OHBqbjRyb2lnOG4y

27/11/2025

En este Día de Thanksgiving, quiero tomar un momento para agradecer por cada vida que he tenido el privilegio de acompañar este año. Cada historia, cada proceso y cada paso hacia la sanación es un recordatorio de la fuerza que llevamos dentro y del poder que tiene un corazón dispuesto. 🤎🍂

Hoy celebro la resiliencia, la esperanza y la capacidad humana de transformarse aun en tiempos retadores. Celebro a quienes han decidido priorizar su bienestar emocional, mental y espiritual. Y celebro también a quienes, con valentía, han dado su primer paso hacia una vida más plena y consciente.

Que este día esté lleno de bendiciones, claridad, paz y momentos que abracen tu alma.
Que tu día esté lleno de bendiciones y alegría.

Con gratitud,
Dra. Anissa V. Hernández ✨

27/11/2025

Agradecer transforma. ✨
No solo cambia nuestra perspectiva, también fortalece nuestro bienestar emocional y físico.
La gratitud nos ayuda a ver con mayor claridad, a enfrentar los desafíos con resiliencia y a recordar que incluso en las temporadas difíciles siempre hay luz que encontrar.

Practica agradecer, aun por lo sencillo. Tu mente y tu cuerpo sentirán la diferencia. 🌿💛

— Dra. Anissa V. Hernández

24/11/2025

Comenzamos la semana de Thanksgiving, una de las más especiales del año. Y antes de entrar en el corre-corre, en los preparativos y en las mesas llenas, quiero detenerme un momento para agradecer. Agradecer por lo grande, por lo pequeño y por todo lo que Dios ha ido ordenando en silencio. 🍂✨
Agradecer las oportunidades que llegaron, pero también las que nos enseñaron a soltar. Agradecer los procesos que nos hicieron más fuertes, las conversaciones que sanaron, los abrazos que sostuvieron y la paz que estamos aprendiendo a cultivar día a día.
Agradecer por las personas que caminaron con nosotros este año, por quienes llegaron como bendición inesperada y por aquellos que, aunque ya no están, dejaron huellas que siguen iluminando el camino.
Esta semana no se trata solo de comida o tradiciones… se trata de reconocer lo afortunados que somos, incluso en medio de lo imperfecto. Se trata de mirar atrás con gratitud, mirar el presente con conciencia y mirar al futuro con esperanza.
Que esta semana de Thanksgiving nos recuerde lo esencial: hay tanto que agradecer, y lo mejor… es que todavía falta mucho por venir. 🤎🍁✨

22/11/2025

Agradecer es fácil cuando todo fluye… pero el verdadero crecimiento ocurre cuando decidimos agradecer incluso aquello que nos retó, nos estiró y nos sacó de la zona cómoda. ✨

Los procesos difíciles no llegan para destruirnos, llegan para revelarnos. Nos enseñan resiliencia, nos muestran lo que realmente importa y nos transforman desde adentro hacia afuera. Cada desafío trae una lección, aunque a veces no podamos verla en el momento. Con el tiempo descubrimos que fuimos fortalecidos, que desarrollamos madurez emocional y que nuestra perspectiva cambió para siempre.

Agradecer en medio de la tormenta no significa romantizar el dolor, significa reconocer que aun en lo duro hubo propósito, hubo aprendizaje y hubo un Dios acompañándonos paso a paso. 💛

Si hoy estás atravesando un proceso complejo, recuerda esto: no estás solo(a). Lo que estás viviendo no te define; te moldea. Y cuando mires atrás, verás que creciste más de lo que imaginabas.

Agradece el camino, incluso el difícil. Porque también ahí, la vida —y Dios— te están formando para algo mayor. 🙏✨

21/11/2025

Agradecer también es parte de sanar.
Cada día nos recuerda que, aun en medio de los desafíos, hemos tenido la fuerza para levantarnos, aprender y seguir construyendo nuestro camino.
Agradezco las oportunidades que llegan, el apoyo de quienes nos aman y la resiliencia que Dios ha puesto en cada uno de nosotros para continuar con nuevos proyectos y nuevas esperanzas. ✨

Que nunca falte un corazón agradecido, incluso en los días difíciles.
— Dra. Anissa V. Hernández

20/11/2025

Hoy en “Reflexionando Para Ti” hablamos sobre el poder transformador de la gratitud.
Cuando aprendemos a detenernos, observar y reconocer las bendiciones —las grandes y las pequeñas— algo en nuestro interior cambia. La gratitud nos invita a vivir más presentes, más conscientes y más en paz, incluso en medio de los retos.

Que este mensaje toque tu corazón y te recuerde que siempre hay algo por lo cual dar gracias. ✨
Disponible ahora en nuestra versión pregrabada.

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Https://www. Google. Com/search?q=capestrano+humacao&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=en-us&client=safari#, , Ahora En El Instituto De Salud Integral Calle Mayor # 35 Ponce, PR 00730
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