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Mindful Zoul Psychosocial Services, LLC

Casa
Puerto Rico
Isabela
Mindful Zoul Psychosocial Services, LLC

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mindful Zoul Psychosocial Services, LLC, Servicio de salud mental, Calle Jesús T. Pinero, Isabela.

Mindful Zoul Psychosocial Services, LLC is a private practice that offers counseling via teletherapy to assist individuals who are struggling with emotional/mental health issues.

17/11/2025

Muchos creen que “trauma” es solo un evento fuerte o extremo… pero no siempre es así.
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El estrés aparece ante presiones cotidianas.
El trauma, en cambio, ocurre cuando el sistema emocional se desborda y no puede procesar lo vivido.
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El estrés se calma con descanso.
El trauma necesita seguridad, tiempo y acompañamiento profesional.
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Hablar de esto es importante. Reconocerlo es sanar. 💙
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📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

👉 Da el primer paso hacia tu bienestar. Estamos para ti.

16/11/2025

🌸"A veces extraño a la que fui…
pero entonces te miro, mi niña,
y entiendo que no perdí mi camino,
solo cambió de rumbo.
Qué fortuna la mía,
caminar esta aventura contigo." 💫

🌸A todas ustedes que me leen…

La maternidad puede estar llena de hermosas contradicciones. Puedes sentir un amor tan profundo que te desborda y, al mismo tiempo, un cansancio y un caos que a veces te hacen pensar que estás al borde del colapso. Son muchos cambios a la vez, muchas exigencias internas y externas…

🌿Y quiero que sepas algo: las veo. Veo su entrega, su esfuerzo silencioso, su lucha diaria entre sostener a otros y 💪🏻 mantenerse en pie ustedes mismas.

💞Les envío un abrazo grande, de esos que contienen, que aflojan el pecho y que recuerdan que NO están solas.

15/11/2025

Ser mamá con ADHD puede sentirse como vivir con mil pensamientos en una sola cabeza… y aun así, querer darlo todo.
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No se trata de falta de organización, sino de una mente que funciona distinto. Una mente que ama intensamente, pero también se cansa, se dispersa y se culpa más de lo necesario.
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✨ Dificultad para mantener rutinas.
✨ Sobrecarga sensorial.
✨ Culpa al compararse con otras madres.
✨ Sensación constante de no estar al día.
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Hablar de esto no es debilidad, es valentía.
Reconocer cómo se manifiesta el ADHD en la maternidad nos ayuda a crear espacios más humanos, reales y empáticos. 💛
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🌿 Tu valor no se mide por lo que logras hacer, sino por el amor con el que sigues intentando cada día.
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👉 Guarda este post y compártelo con una mamá que necesite recordarlo.

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13/11/2025

ADHD y la culpa de “no estar al día”.

Si sientes que no logras mantener el ritmo, que olvidas detalles o te sobrecargas fácilmente, no es falta de amor ni compromiso.

El ADHD puede hacer que el día a día se sienta más pesado, pero eso no te quita lo maravillosa que eres.

Tu hijo no necesita una madre perfecta, necesita una madre presente… incluso en sus días más caóticos. 💕
💬 Comparte este mensaje con una mamá que necesite recordarlo hoy.

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11/11/2025

La mente que no descansa.

A veces no es solo cansancio físico… Es tener la mente corriendo en mil direcciones al mismo tiempo.

Ser mamá con ADHD puede sentirse como intentar mantener todo en orden mientras una tormenta sopla dentro de ti.

Y no, no estás sola. No estás fallando.
Solo estás enfrentando la maternidad con una mente que piensa distinto… y eso también tiene belleza. 💛
👉 Busca apoyo, establece rutinas flexibles, y date permiso de respirar.
Tu forma de maternar también es válida.

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31/10/2025

Ser mamá lejos de casa es una de las formas más valientes de amor. 🌍
Entre la nostalgia, los nuevos comienzos y la búsqueda de apoyo, muchas mujeres se enfrentan a emociones que pocas veces se nombran.

En Mindful Zoul acompañamos esos procesos invisibles — los que duelen en silencio, pero también los que florecen con esperanza. 🌷
💙 Tu bienestar importa, estés donde estés.

📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

31/10/2025

✨ Estaré fuera de oficina hasta el 17 de noviembre ✨
Durante este tiempo, pueden agendar citas a través del portal como de costumbre.

Si enfrentas una emergencia o crisis emocional, por favor comunícate con:
📞 Línea PAS: 1-800-981-0023
📞 911
📞 Línea de Salud Mental Materna: 1-833-852-6262

Tu bienestar es importante 🌸 Nos vemos pronto.

29/10/2025

Extrañar el abrazo de mamá, los olores de casa o el idioma con el que creciste…
Criar lejos también duele. 💔
Pero en esa distancia también florece tu fuerza, tu capacidad de crear una familia con amor, incluso sin tener a los tuyos cerca. 🌷

Permítete sentir, llorar, sanar y celebrar tus logros. Cada día, estás haciendo algo extraordinario. ✨
📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

27/10/2025

Ser mamá lejos de casa significa criar con nostalgia, con el corazón dividido entre dos mundos. 🌍💭
Entre la falta de apoyo familiar y las nuevas culturas, muchas madres sienten una mezcla de amor, culpa y soledad.
Pero aun lejos, estás construyendo un hogar lleno de amor, resiliencia y nuevas raíces. 🌱
💬 No estás sola, hay una comunidad que entiende tu proceso y puede acompañarte.
📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

24/10/2025

A veces la maternidad se siente sola, pero no tienes que vivirla así.
Convertirse en mamá puede ser tan hermoso como abrumador. 🌿

Entre el cansancio, las responsabilidades y los cambios emocionales, muchas mujeres se sienten aisladas, incluso estando rodeadas de personas.
Recordar que necesitas una red que te escuche, te apoye y te sostenga es fundamental para tu bienestar. 🤝

Hablar, pedir ayuda y conectar con otras mamás no te hace débil — te hace humana. 💬

💙 En Mindful Zoul te acompañamos a reconstruir esos vínculos y cuidar tu salud mental en el proceso.
📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

22/10/2025

A veces la red de apoyo son las amigas que te escuchan, el terapeuta que te acompaña, o la vecina que te pregunta si ya comiste. 🌸
Construir apoyo no significa depender, significa compartir la carga y cuidar también de ti.
💭 Ninguna mamá debería cargar sola con todo.

💬 En Mindful Zoul te ayudamos a reconstruir tu red de apoyo emocional.
📞 (787) 431-6948 | 🌐 mindfulzoulps.com

20/10/2025

Ser mamá puede sentirse solitario, incluso con el bebé en brazos.
Las redes sociales muestran sonrisas, pero pocas veces muestran la soledad que acompaña a muchas madres.
🤍 Hablar de cómo te sientes no te hace débil; te hace humana.
Buscar apoyo puede ser el primer paso para reencontrarte contigo misma.

🌱 Da el primer paso hacia tu bienestar.
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