Dra. Marelsa Banuchi - Psicóloga Clínica

27/02/2026

“No te hagas amigo de la gente irritable, ni te juntes con los que pierden los estribos con facilidad, porque aprenderás a ser como ellos y pondrás en peligro tu alma.” Prov.‬ ‭22‬:‭24‬-‭25‬ ‭

25/02/2026

19/02/2026

¡¡Opinión poco popular de mi parte!!

¿Hasta cuándo todo va a ser permitido, normalizado y automáticamente aceptado sin espacio para el pensamiento crítico?

En los últimos años hemos visto cómo cualquier conducta, identidad o tendencia que surge en redes sociales pasa rápidamente por un proceso de validación colectiva. Si suficientes personas lo comparten, lo apoyan y lo defienden, pareciera que automáticamente se convierte en algo incuestionable.

Normalizar algo no lo convierte en saludable. Aceptar sin evaluar no lo convierte en maduro. Validar sin criterio no lo convierte en verdadero.
Como profesional de la salud mental, creo profundamente en la dignidad humana, en la compasión y en evitar la humillación, pero también creo en la responsabilidad clínica, en el análisis del desarrollo y en la importancia de formar identidad con base sólida.

La niñez y la adolescencia son etapas de exploración intensa. Eso es normal, pero no toda exploración necesita consolidarse como identidad permanente. No toda narrativa necesita reforzarse sin reflexión. Las redes sociales amplifican conductas, los grupos las validan y en la era digital los algoritmos las refuerzan. Y cuando algo recibe suficiente aprobación, cuestionarlo empieza a verse como intolerancia y ahí es donde perdemos el balance.

Aceptar a una persona no implica validar automáticamente cada conducta sin reflexión ni criterio. Escuchar no significa renunciar a orientar. Acompañar a nuestros hijos no significa dejar de guiarlos. Los padres tenemos una voz y un rol importante en la formación de la identidad de nuestros hijos. No somos simples espectadores del desarrollo de nuestros hijos, somos agentes activos en la formación de su identidad.

Como padres y profesionales necesitamos volver a hacernos preguntas importantes:

🦊 ¿Esto promueve desarrollo o lo detiene?
🦝 ¿Esto fortalece habilidades o las evita?
🐱 ¿Esto construye identidad sólida o alimenta la dependencia grupal?
🐺 ¿Estos intereses o conductas facilitan su transición a la adultez o la retrasa?
🐶 ¿ Esta expuesto a contenido que refuerza esta conducta?

No se trata de ridiculizar ni de patologizar todo, pero tampoco de romantizar todo. A veces percibo que en nuestra cultura actual se ha confundido el amor con permisividad. Veo en terapia a muchos padres criando desde el miedo. Una crianza saludable no se puede sostener sin limites claros y los niños y los adolescentes necesitan sentir que pueden explorar pero tambien que estan rodeados de adultos firmes que sostienen el marco de la realidad. La verdadera salud mental incluye discernimiento.

Con este tema de los Therians tal vez la pregunta no es “¿lo aceptamos o no?” Sino: “¿qué tipo de adulto estamos ayudando a formar?” Porque al final cada decisión que tomamos como padres, cada validación, cada limite, cada silencio, cada confrontación está moldeando carácter. No estamos criando solo para que se sientan cómodos en el presente, estamos formando adultos que sostendrá vivencias complejas y criar requiere que sostengamos visión a largo plazo.

Dra Fermina L Román – Psicóloga

05/02/2026

Hoy una paciente me dijo: todos estamos siendo procesados en algo. Eso me hizo pensar, “cuan cierta es esa aseveración”. Todos llevamos una lucha con algo dentro de nosotros.

Quizás algunos la disimulan para que los demás no se enteren y parezca que sus vidas son como de anuncio de televisión. Puede que otros callen y repriman, lo cual eventualmente les enferma.

Algunos quizás buscan adormecer lo que les hace sentir su lucha, a través del alcohol, las compras excesivas o la agenda super cargada. No sé cuál seas tú. Yo por mi parte, trato de reconocer cómo voy manejando mi proceso personal.

Mi primer consejo es que reconozcas cuál es tu lucha, recuerda que todos tenemos una. Segundo que busques apoyo, no tienes que llevar tu batalla solo. Tercero, si necesitas herramientas de manejo, busca ayuda profesional. Importante, no calles, habla, desahógate.

Sobretodo, busca refugio en Dios, habla con Él, cuéntale de tu proceso interior y verás que aunque Él no resuelva el asunto de manera instantánea, te dará la fuerza sobrenatural para pelear tu batalla y al final poder llamarte vencedor. ❤️

21/01/2026

No sé si lo sabías, pero no puedes complacer a todos y tener plenitud mental y emocional. No siempre tienes que hacer lo que otros esperan de ti. ❤️

16/01/2026

12/01/2026

Las investigaciones indican que la oración contemplativa reprograma físicamente el cerebro: reduce la actividad de la amígdala (miedo), fortalece la corteza prefrontal (autocontrol) y aumenta la del hipocampo (memoria). Según Augusto Cury, psiquiatra y autor, «la oración transforma literalmente la mente». No dejes de orar. ❤️🙏

07/01/2026

Hoy nos reunimos para compartir y celebrar este inicio de año. Como años anteriores, preparamos mensajes de bendición para que nuestros pacientes los lean en nuestra sala de espera.

Sobre todas las cosas, nos reunimos para darle gracias a Dios por su respaldo y ayuda en el 2025. De igual forma, presentarle nuestro nuevo año de trabajo y pedirle dirección y sabiduría para cada intervención que hagamos con todos nuestros pacientes.

Que bendición es caminar junto a un equipo que comparte una visión y un propósito con uno. Umbrella of Purpose and Hope, somos más que servicios de salud mental, somos restauradores de esperanza. ❤️

PD. Nos faltó en las fotos nuestra psiquiatra favorita, la Dra. Sharon Gonzalez, quién es una pieza importante también en nuestro equipo. 🥰

12/12/2025

Que fácil se hace a veces opinar de las situaciones de los demás, criticar la forma en cómo los otros manejan sus problemas, o darle instrucciones especificas de cómo solucionarlas. No obstante, te aseguro que debe ser mucho más complejo de lo que estás viendo. El que mira a distancia una situación, no tiene sus emociones envueltas en ella y muy probablemente no tiene toda la información de esa realidad. A la hora de dar un consejo, tengamos precaución y conciencia de que no es lo mismo mirar algo desde afuera que vivirlo desde adentro. ❤️