Yoga EliWoop

Casa
Puerto Rico
Las Piedras
Yoga EliWoop

500 RYT 🌤️🧘🏾‍♀️🌳 ¡Yoga a cielo abierto! Conecta contigo y los espacios naturales.

11/12/2025

🏝️En la Yoga Playera; respiras distinto, el cuerpo se afloja y de momento te das cuenta de que estás soltando cosas que ni sabías que estabas cargando.
Por eso quiero cerrar el año allí, en calma, moviéndonos suave y dejando que el mar haga lo suyo.
Vamos a tener 75 minutos de práctica, con movimiento, respiración y un cierre de Sound Healing para que termines livian@ y presente.
Es la última yoga playera del año y me gustaría tenerte allí.

🗓️ Domingo 14 de diciembre
🕗 8:00 a.m.
📍 Playa Guayanes, Yabucoa
💸 Aportación: $20

Si quieres separar tu espacio, me escribes.
Va a ser un genial cierre de año. 🌊

08/12/2025

En KIDS YOGA tendremos nuestra última clase del año, y será una práctica especial y festiva para todos nuestros peques.
Pueden venir en pijama navideña, medias de Navidad o cualquier detallito alusivo a la época… la idea es venir con mucha alegría y ganas de pasarla bien.

Vamos a mover el cuerpo, respirar bonito y cerrar el año con calma, risas y un espacio seguro donde cada niñ@ se puede sentir libre y feliz.

La clase es por reserva, si deseas separar el espacio de tu peque, escríbeme por mensaje.
💛 Cupos limitados.

📍 Las Piedras
🕠 Viernes 12 de diciembre 5:30 pm
💲 Aportación: 12 dólares

¡Será un cierre de año bien especial! 🎁🌿✨

01/12/2025

🌕🍺 FULL MOON BEER YOGA EN FOK BREWING
Una noche para pausar, moverte suave y disfrutar algo distinto bajo la luna llena.
Una práctica de 75 minutos que combina movimiento consciente, respiración y un cierre con Sound Healing… acompañada de una cerveza fría para completar la experiencia.

📅 Miércoles 3 de diciembre
🕗 8:00 p.m.
📍 FOK Brewing – Caguas

Trae tu mat y ven a regalarte un momento fuera de la rutina.
Para asegurar tu espacio, escríbeme.

30/11/2025

OK… confesemos algo:
Si los chakras fueran personas, todos tendríamos un “Chakra Monster” viviendo dentro.
Algunos días te levantas como Muladhara, estable y con los pies en la tierra…
y otros días andas como Svadhisthana: creativo, caótico y metiendo mano a mil ideas sin terminar ninguna. 😂

Hoy te presento a los Chakra Monsters:
el elenco completo de energías que nos habitan… incluso cuando no estamos muy seguros de cuál es la que está al mando.

👇 Vamos a jugar:
Dime cuál de estos monstercitos eres hoy:
1. 🔻 El que necesita estabilidad y comida antes que hablar.
2. 🟠 El que quiere bailar, crear, llorar, reír y volver a bailar.
3. 🟡 El que dice “yo puedo” incluso antes del café.
4. 💚 El que ama demasiado y no sabe poner ni un límite.
5. 🔵 El que habla sin filtro… o se queda callado por miedo.
6. 🟣 El que sabe cosas sin saber cómo las sabe.
7. ⚪ El que anda flotando en paz y olvidó dónde dejó el celular.

Tu turno:
¿Cuál eres HOY… y cuál fuiste AYER?
Comenta tu monstruito y vamos a ver cómo anda la energía colectiva.

29/11/2025

🌙🔥 SERIE YIN–YANG
Un cierre y comienzo de año con intención.
Esta serie nace porque nuestro cuerpo funciona en ciclos.
A veces necesitamos bajar… y a veces necesitamos encender.
El truco está en no vivir siempre en un extremo.

Yin es pausa, suavidad, rendición, sensibilidad, quietud.
Es el espacio donde respiras, sueltas y escuchas lo que te pide el cuerpo.

Yang es energía, movimiento, fuerza, claridad.
Es ese impulso que te levanta, te enfoca y te hace sentir viva.

Durante cuatro meses vamos a movernos entre esas dos energías de forma consciente:

🌙 Diciembre: Mes Yin
Prácticas restaurativas, calmantes y suaves para cerrar el año desde la paz.

🔥 Enero: Mes Yang
Clases activas y energéticas para entrar al 2026 con dirección y poder.

🌙 Febrero: Retiro Yin
Una jornada completa para soltar, descansar profundo y reconectar contigo.

🔥 Marzo: Retiro Yang
Un día intenso para activar, fortalecer y despertar toda tu vitalidad.

No es solo un calendario.
Es un proceso.
Un camino que te acompaña de adentro hacia afuera.
Para que no llegues a enero quemada… ni llegues a marzo agotada.
Para que vivas tu cuerpo desde el balance.

Si quieres ser parte de esta inmersión Yin–Yang, escríbeme.
Te cuento cómo unirte a las clases y cómo separar tu espacio en los retiros.

28/11/2025

🌕 RITMO LUNAR
Clase especial en Yoga A Cielo Abierto
Una noche para conectar con el cuerpo, la respiración y el ritmo natural de la luna.

Esta clase está basada en el Chandra Namaskar🌘🌗🌖🌕, una secuencia de yoga suave, meditativa y accesible que se practica con enfoque y sin prisa. Es una forma de moverse desde la respiración, con intención, para regular el sistema nervioso, soltar tensiones 😮‍💨acumuladas y cerrar el día con más presencia. No se trata de hacer más, sino de hacer con conciencia. Es un espacio para bajar revoluciones, reconectar con el cuerpo y descansar.

🤩No necesitas experiencia previa. Solo trae tu mat y llega con la disposición de bajar el ritmo.
Vamos a estar al aire libre, en un espacio seguro y sin juicio.

📍 Yoga A Cielo Abierto, Las Piedras
📞 787-980-4343

🗓️ Jueves, 4 de diciembre
🕢 7:30 p.m.
💰 Inversión: (pregunta por los paquetes o paga individualmente)

Cupos limitados. Separa tu espacio con anticipación.

26/11/2025

✨ YIN YANG SERIES – BLACK FRIDAY SALE ✨
Diciembre llega suave, enero llega con fuego.
Dos meses, dos energías, un mismo propósito: equilibrarte.

🌙 Diciembre – Mes Yin
Gentil • Restaurativa • Facial • Yin Yoga • Nidra

☀️ Enero – Mes Yang
Vinyasa • Hatha • PiYo • Power • Pilates

Escoge tu mes por $88 o los dos por $176.
Válido hasta viernes 28 de noviembre a las 11:59 pm.

Un ciclo completo para moverte, pausarte y volver a ti.

📍 Las Piedras
📞 787-980-4343

24/11/2025

🌗✨ YIN – YANG: una experiencia de 4 meses para transformar tu energía

Prepárate para vivir un ciclo completo de prácticas que te llevan de la pausa profunda al movimiento consciente.
Un viaje diseñado para equilibrarte de adentro hacia afuera.

🌙 DICIEMBRE → Mes YIN
Suavidad. Pausa. Quietud.
Un mes entero dedicado a:
✨ Yin Yoga
✨ Yoga Restaurativa
✨ Yoga Facial
✨ Yoga Nidra
✨ Sound Healing
(Un cierre de año suave, reparador y necesario.)

☀️ ENERO → Mes YANG
Movimiento. Fuerza. Activación.
Arrancamos el año con:
🔥 Vinyasa
🔥 Hatha
🔥 Pilates
🔥 Power Yoga
🔥 B***y Flow / PiYo
(Un mes para encenderte, enfocarte y recuperar tu energía.)

🌙 FEBRERO → Retiro YIN (7 de febrero)
Un día completo de calma profunda:
🧘‍♀️ Yin, Restaurativa, Yoga Nidra
🌀 Sound Healing
🪷 Auriculoterapia
🥣 Brunch Yin
(Pausa real. Silencio. Reconexión.)

☀️ MARZO → Retiro YANG (28 de marzo)
Energía en expansión:
💥 Vinyasa, Hatha y Pilates
💥 Journaling activo
💥 Brunch energético
💥 Sesión de energía sexual y vitalidad
(Un día para encender tu poder personal.)

Este ciclo está creado para que experimentes la armonía perfecta entre
suavidad y acción, calma y claridad, Yin y Yang.

✨ Pendiente a las próximas publicaciones para activar el recordatorio y separar tu espacio.

23/11/2025

Un día para hacer lo que casi nunca hacemos:
parar, respirar y escucharnos. 🌿

En ESCAPE vas a encontrar:
✔️ Yoga inmersiva
✔️ Mindfulness
✔️ Técnicas de respiración
✔️ Fotografía contemplativa
✔️ Conexión corporal y placer consciente
✔️ Sound Healing para cerrar el día con magia
✔️ Buena comida, naturaleza y un grupo hermoso con la misma intención

Ocho horas para desconectarte del ruido y reconectar contigo.
Un espacio íntimo, hecho con intención y corazón. 💛
Con recursos ultra geniales:

📍 Finca La Paz, Naguabo
🕓 7:30 a.m. – 3:30 p.m.

¿Quieres más información?
¿Te gustaría separar tu espacio?
Escríbeme y te cuento todo con calma. 🌿✨

22/11/2025

🌿 Yoga Prenatal & Postnatal 🤰🏽🤱🏽✨
Cada una llega con su historia, su cansancio, sus emociones… y aun así, se muestran.
Se muestran para moverse, abrir espacio en su cuerpo, fortalecer y recordar que no están solas en este proceso.

En estas clases no buscamos perfección.
Buscamos movimiento que libere, respiración que calme y fuerza que regrese poco a poco.
Trabajamos lo que el cuerpo realmente necesita en esta etapa: caderas móviles, suelo pélvico despierto, abdomen profundo activo y un momento para volver a ti.

Si quieres unirte a la próxima clase, escríbeme por mensaje directo. 💛🌿

13/11/2025

🤗Estos son l@s estudiantes de Terapia Ocupacional de la UPRH y todavía estoy con el corazón blandito.
Ell@s gestionaron todo, me escribieron, coordinaron… y verlos allí, entregados, respirando y dejando caer el estrés del semestre, fue otra cosa.

Eso de ser estudiante no es fácil. Uno va por ahí cargando trabajos, madrugadas, presión y expectativas. Y a veces el cuerpo te grita antes de que tú te des cuenta.🤯😮‍💨
Por eso este ratito valió tanto. Darles herramientas simples para bajar revoluciones, soltar la mente un segundo y recordar que también tienen un cuerpo que pide pausa.

Gracias por confiar en mí y por abrirse a la experiencia.
Lo que hicieron hoy no fue “una clase más”. Fue un recordatorio: el bienestar también se practica.
Fue hermoso. 💚

¿Vieron que el mat no es necesario?
Solo hace falta tu disposición. 💖

12/11/2025

🤰🏽✨ Yoga Prenatal & Postnatal
Esta práctica está diseñada para acompañarte durante el embarazo y después del parto, ayudándote a reconectar con tu cuerpo desde la calma.

En nuestras clases trabajamos:
🌬️ Respiración consciente, para ayudarte a manejar la ansiedad, conectar con tu bebé y prepararte para el parto.
🧘🏽‍♀️ Movilidad y suelo pélvico, para mantener la flexibilidad, aliviar molestias y fortalecer la base del cuerpo.
💪🏽 Fortalecimiento abdominal y postural, para apoyar tu espalda, estabilizar el cuerpo y facilitar la recuperación después del parto.

Cada clase es un espacio seguro, tranquilo y real, donde compartimos entre mujeres que están viviendo procesos similares.

📅 Sábado, 15 de noviembre
🕢 7:30 a.m.
📍 Yoga A Cielo Abierto, Las Piedras
📞 787-980-4343

🌿 Si quieres unirte o recibir más información, envíame un mensaje.

Dirección

Calle Gran Lonoia
Las Piedras
00771

Página web

http://yogaacieloabierto.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga EliWoop publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.