Dra. Meredid Maldonado Ob-Gyn

15/12/2025

✨ ¡Nos tomamos un merecido descanso! ✨
Nuestra oficina estará cerrada por vacaciones del 16 de diciembre al 7 de enero.

💗 Durante este tiempo, ante cualquier emergencia, acuda a la sala de emergencias más cercana.
¡Gracias por su comprensión y felices fiestas! 🎄💫

📞 787-621-2650
👩‍⚕️ Dra. Meredid Maldonado

12/12/2025

Visitas que alegran la mañana ♥️

10/12/2025

Cada embarazo es único, y a veces el plan cambia —no por casualidad, sino por tu bienestar y el de tu bebé.

Lo importante es que vivas esta etapa con confianza, acompañada por un equipo que vela por ti en cada decisión. 🤍✨

Si necesitas orientación o deseas una evaluación, estamos aquí para apoyarte.

📞 787-621-2650
👩‍⚕️ Dra. Meredid Maldonado – Ginecóloga Obstetra

08/12/2025

✨ Parte del equipo de Ginecología y Obstetricia del Manatí Medical Center ✨

Nos enorgullece cuidar de la salud de nuestras mujeres con dedicación, experiencia y un compromiso genuino con cada etapa de su vida.

08/12/2025

♥️

Buenos días ✨

Si tienes Triple-S Advantage, este es tu momento de hacer el cambio.
En Del Valle Family Clinic, el Dr. Rafael Del Valle Díaz, Especialista en Medicina de Familia está listo para ofrecerte una atención cercana, humana y de excelencia.

📞 Haz tu cita hoy y recibe el cuidado que mereces.

📍 418 Calle Sargento Malaret, Utuado

08/12/2025

Noche espectacular 💖

Aquí junto a mi colega en Utuado, el Dr. Rafael Del Valle Díaz, de Del Valle Family Clinic en la Gala del Grupo Médico de Manatí, Mayagüez y Bayamón Medical Center.

04/12/2025

🤰✨ Durante el embarazo, tu alimentación importa más que nunca.

Algunos alimentos pueden representar riesgos para ti y tu bebé, ¡así que mejor evitarlos! 💛

🚫 Pescado crudo
🚫 Carnes o embutidos sin cocinar
🚫 Quesos sin pasteurizar
🚫 Huevos crudos
🚫 Alcohol (¡ni una copita!)
🚫 Exceso de café

👩‍⚕️ Dra. Meredid Maldonado
Ginecóloga y Obstetra
📞 787-621-2650

01/12/2025

🤰 Embarazo y diabetes: prevención y cuidado

💡 Si tuviste diabetes gestacional en un embarazo anterior y estabas tratando prediabetes, es importante
estar alerta desde el inicio.

Recomendaciones:

🩺 Consulta temprana con tu ginecólogo/endocrinólogo antes y durante el embarazo.

🍎 Alimentación balanceada: controla carbohidratos y azúcares, prioriza fibra y proteínas.

🚶‍♀️ Actividad física segura: caminatas, ejercicios de baja intensidad.

⚖️ Control de peso: evita aumentos excesivos y sigue las indicaciones médicas.

🩸 Monitoreo regular de glucosa: detecta cambios a tiempo y evita complicaciones.

💡 Tip: La prevención y el control temprano protegen tu salud y la de tu bebé.

👩‍⚕️ Dra. Meredith Maldonado – Ginecóloga Obstetra

27/11/2025

🦃 Feliz Día de Acción de Gracias

Gracias a Dios por permitirme compartir otro año lleno de salud, aprendizajes y momentos especiales con mis pacientes💛.

Hoy deseo que disfrutes un día lleno de paz, gratitud y amor, rodeada/o de las personas que más amas.

Durante las reuniones familiares de hoy, suelen aparecer preguntas que, aunque a veces se dicen con cariño, pueden resultar incómodas o dolorosas:

❓¿Estás embarazada?
❓¿Cuándo piensas tener un bebé?
❓ ¿Estás buscando?
❓ ¿No te estás tardando mucho?
❓ ¿Y tú, no quieres ser mamá?

Recordemos que cada proceso es distinto: algunas personas están enfocadas en su carrera, otras en su bienestar, otras atraviesan procesos médicos o simplemente disfrutan su presente.

La salud reproductiva es personal y privada, y merece respeto. 💖

Practiquemos la empatía, la sensibilidad y el amor en nuestras conversaciones, no solo hoy, sino todos los días.

🥂 Que tengas un Día de Acción de Gracias lleno de paz, gratitud y cariño sincero.

24/11/2025

Buenos días ☀️

🍁 Recordatorio Importante 🍁

Queremos informarles con anticipación que estaremos en receso del 24 al 28 de noviembre.

📞 787-621-2650
Dra. Meredid Maldonado

🍁 Recordatorio Importante 🍁

Aunque hoy no es el Día de Acción de Gracias, queremos informarles con anticipación que estaremos en receso del 24 al 28 de noviembre.

Este periodo es para recargar energías.
Si necesitas coordinar alguna cita o tienes preguntas, puedes comunicarte antes de esas fechas.

📞 787-621-2650
Dra. Meredid Maldonado

21/11/2025

🍁 Recordatorio Importante 🍁

Aunque hoy no es el Día de Acción de Gracias, queremos informarles con anticipación que estaremos en receso del 24 al 28 de noviembre.

Este periodo es para recargar energías.
Si necesitas coordinar alguna cita o tienes preguntas, puedes comunicarte antes de esas fechas.

📞 787-621-2650
Dra. Meredid Maldonado

17/11/2025

Durante el embarazo sí puedes mantenerte activa, siempre y cuando elijas ejercicios seguros y escuches a tu cuerpo. Actividades como caminatas suaves a moderadas, natación, yoga o pilates prenatal, y rutinas de fuerza con poco peso son excelentes opciones para mantener tu bienestar.

La clave es cuidar la intensidad, manteniendo un ritmo en el que puedas hablar sin quedarte sin aliento, evitando movimientos bruscos. Caminar es una opción ideal, con un máximo recomendado de 30 a 60 minutos al día, ajustándolo según tu energía y trimestre.

Puedes dividir la caminata en sesiones más cortas si lo necesitas. Y recuerda: siempre consulta a tu ginecólogo antes de comenzar o incrementar tu actividad física para asegurarte de que sea apropiada para tu embarazo.