Constancia Pharmacy

12/11/2025

El reflujo gastroesofágico puede mejorar con algunos ajustes en tu rutina diaria:

⏱️ No te acuestes justo después de comer.
🛏️ Eleva el tronco superior al dormir.
🍔 Evita comidas copiosas o muy pesadas.
🚫 Limita el alcohol, tabaco y bebidas irritantes.
🏃♂️ Evita hacer ejercicio inmediatamente después de comer.
🌿 Reduce el estrés y cuida tu peso.

Cuida tu digestión y evita molestias innecesarias.

10/11/2025

💚 Beneficios de la Vitamina K

La vitamina K es esencial para muchas funciones importantes en tu cuerpo, especialmente relacionadas con la sangre y los huesos:

✅ Ayuda a la coagulación sanguínea, previniendo hemorragias.
✅ Contribuye a mantener huesos fuertes y saludables.
✅ Puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
✅ Apoya la salud cardiovascular, evitando la acumulación de calcio en las arterias.

💡 Tip de salud: Si estás tomando anticoagulantes, consulta con tu médico antes de cambiar tu ingesta de vitamina K.

08/11/2025

Detectar la diabetes a tiempo puede salvar vidas.

🚨 Atención a estos síntomas comunes:
➡️ Sed excesiva
➡️ Aumento del apetito o pérdida de peso repentina
➡️ Cansancio constante
➡️ Visión borrosa
➡️ Heridas que tardan en sanar

Ante cualquier signo, consulta a tu médico. 🩺

06/11/2025

En 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 hacemos entregas al hogar, para que recibas tus medicamentos sin complicaciones.

📅 Te recomendamos hacer tus pedidos con dos días de anticipación para garantizar una entrega a tiempo. Solo tienes que llamarnos y nosotros nos encargamos del resto.

📲 Llámanos al 𝟳𝟴𝟳-𝟮𝟲𝟱-𝟰𝟯𝟯𝟭 o a nuestro teléfono alterno 𝟵𝟯𝟵-𝟮𝟲𝟯-𝟬𝟬𝟯𝟯 para más información y coordinar tu entrega.

Estamos ubicados en:
📍637 Ave. Santa Teresa Jornet, WKJB Edificio #1, Carr 114 en Mayagüez
⏰Lunes a Viernes 8:00 - 6:00 / Sábados 8:00 - 3:00

05/11/2025

Hoy celebramos a quienes hacen la diferencia con gestos pequeños pero llenos de amor. 💕
Ser cuidador es dar esperanza, compañía y consuelo.

¡Gracias por ser esa luz en la vida de otros! ✨

03/11/2025

01/11/2025

Noviembre: Mes de Alerta y Concienciación de la Hipertensión Pulmonar

Una dieta adecuada puede ayudar a controlar los síntomas de la hipertensión pulmonar.
Incluye en tu día a día:
🥦 Verduras de hoja verde.
🍓 Frutas frescas.
🐟 Pescados ricos en omega 3.
🚫 Reduce la sal y los alimentos procesados.

Lo que comes también impacta tu respiración.

29/10/2025

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel que causa enrojecimiento, descamación y picazón. No es contagiosa, pero sí puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen.

💧 Consejo: Mantén tu piel hidratada todos los días. El uso de cremas o aceites después del baño ayuda a reducir la resequedad y el picor.

Conocer la psoriasis es el primer paso para comprenderla y apoyar a quienes la enfrentan.

27/10/2025

Semana de la Calidad de Vida

Moverte un poco cada día puede cambiar tu vida. 🚶
👉 Camina, baila, haz yoga o practica tu deporte favorito.

El ejercicio mejora la circulación, reduce el estrés y eleva tu ánimo.

¡No necesitas ser atleta, solo mantenerte activo! 💪

26/10/2025

🍽️ Saltarte comidas puede afectar tus niveles de energía, concentración y hasta tu metabolismo.
⚡ Mantén horarios regulares de alimentación y opta por comidas balanceadas para cuidar tu cuerpo y mantenerte activo durante el día. 🥗

24/10/2025

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👉 Especiales válidos hasta el 1 de noviembre de 2025