Oficina de Tratamiento Dr. Miguel Cruz López

09/12/2025

24/11/2025

28/10/2025

NO ACTIVES LA ENFERMEDAD CON TU MENTE

Antes de que un síntoma aparezca en el cuerpo, suele gestarse una tormenta invisible en la mente.

Vivir en un clima de drama constante, donde cada día es una pelea, un enojo o una preocupación, es como dejar una vela encendida en un cuarto cerrado, tarde o temprano el aire se enrarece.

El cuerpo registra cada sobresalto. LA BIOLOGÍA NO DISTINGUE ENTRE UNA AMENAZA REAL Y UNA EMOCIONAL.

Esa descarga repentina de miedo, tristeza o furia se llama SHOCK BIOLÓGICO, un impacto que interrumpe el equilibrio interno y activa respuestas químicas pensadas para emergencias, no para rutinas.

Cuando ese shock se vuelve repetido, una discusión diaria, un trabajo que ahoga, un hogar que grita, el sistema nervioso vive en alerta.

Las glándulas liberan cortisol, la inflamación se vuelve hábito, y órganos enteros se preparan para una guerra que nunca termina.

Así nacen muchas dolencias, no porque el cuerpo “traicione”, sino porque obedece a una orden silenciosa que el ambiente envía.

La enfermedad no aparece de la nada; se cocina en la olla de los conflictos no resueltos, del resentimiento que se mastica en silencio, del miedo que se guarda bajo la almohada.

Romper este círculo no es cuestión de negar los problemas, sino de cortar el guion dramático.

Hablar antes de explotar. Respirar antes de reaccionar. Buscar espacios de silencio, oración o contemplación que permitan al sistema nervioso volver a su punto de reposo.

Cuidar el clima emocional no es un lujo, es higiene vital.

Cada decisión que reduce el ruido, un perdón dado, una charla sincera, un momento de gratitud, es una orden clara al cuerpo, no actives la enfermedad, el peligro ya pasó.

*Tomado de la red

20/10/2025

09/10/2025

02/06/2025

Un grupo de voluntarios decidió dejar sus dispositivos móviles durante tres días y no imaginaban el impacto que esto tendría en sus cerebros. Al principio, se sintieron inquietos, moviendo las manos como si buscaran algo inexistente.

Pero lo más impresionante ocurrió dentro de sus mentes después de tres días sin usar el celular. Los investigadores analizaron sus cerebros mientras les mostraban imágenes de celulares y descubrieron que había áreas de su cerebro que se activaron al igual que una persona con adicción: Sus cerebros ansiaban sus teléfonos como si fueran una sustancia.

Sin embargo, a medida que los días pasaban, algunos participantes empezaron a notar algo diferente. Dormían mejor, hablaban más con las personas a su alrededor y se sentían más tranquilos. Este estudio reveló lo que muchos sospechaban: los celulares han cambiado la forma en que nuestros cerebros responden al mundo. Estudio realizado por la Universidad de Heidelberg y la Universidad de Colonia en Alemania.

10/01/2025

La Oficina del Dr. Miguel Cruz López le da la más cordial bienvenida al PLAN DE SALUD BELLA VISTA. Haga su CITA llamando al: 787-832-0881.