Opciones Psicoeducativas Inc

06/03/2026

Terapia para padres.
Terapia familiar.
Terapia para niños.
Orientación. sobre crianza.

06/03/2026

04/03/2026

Hoy a las 5pm.

Continuando con el Seminario Web Secretaría de Educación Pública , te invitamos a que veas a nuestra especialista hablando de:

💛 El Cutting ¿Qué hacer con lo que sentimos?
En el marco del Día Mundial de Concienciación de las Autolesiones.

📲 Transmisión en vivo por Facebook:
📅 Miércoles 4 de marzo de 2026
⏰ 15:00 h

04/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

Mi abuela siempre decía que cuando ella era niña las enfermedades mentales no existían: no había depresión ni problemas a causa de “las emociones”. A ellos les enseñaron a trabajar, a salir adelante, a aguantar, a no quejarse y a arreglar sus problemas solos, así que eso de necesitar un psicólogo era un invento de los jóvenes de estas nuevas generaciones que no aguantan nada.

Cuando empecé a estudiar la carrera, uno de mis objetivos era que mi familia conociera a lo que me dedico y lo que realmente es la Psicología: cambiar esos prejuicios, abrir nuevas conversaciones y nuevos puntos de vista hacia la salud mental y el impacto de está en el desarrollo y vida de las personas.

Así que me tocó también aprender y comprender que el desconocimiento no es sinónimo de algo negativo, que no todos tenemos las mismas oportunidades de CONOCER y de APRENDER, que no eres superior por saber un poco más sobre un tema, que siempre hay algo nuevo y que todos podemos reeducarnos en algo que pensábamos que ya sabíamos.

Hace poco tuvimos una situación familiar muy traumática y dolorosa. Mi abuela se acercó a mí y me dijo que iba a sacar su cita con una psicóloga para que le ayudara a vivir su duelo, porque si bien toda la familia lo está viviendo y nos acompañamos en el proceso, no lo vivimos ni lo procesamos de la misma forma.

Ayer tuvo su primera consulta psicológica y me siento muy orgullosa de ver cómo ha decidido romper con esas creencias, actitudes y estigmas que ella tenía aprendidos, porque en sus tiempos así eran las cosas y alguien les enseño que eso era lo correcto.

Sanar también es romper patrones.
Cuestionar lo aprendido, si es un acto de valentía.
Y nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud mental.

Hoy mi abuela, tambien me enseñó a mí. ✨🥹🩵🧠

21/02/2026

Cuando un padre o una madre, va a solicitar servicios de psicológica (salud mental) para sus hijos, se encuentran con el detalle de que necesita que los servicios sean autorizados por la otra parte. Esto no ocurre solamente en la psicológica, de igual forma, cuando se va a realizar una intervenci....

17/02/2026

Verifica la licencia profesional - En Puerto Rico, toda persona que ofrezca servicios psicológicos debe estar licenciada por la Junta Examinadora de Psicólogos de Puerto Rico. Puedes:

Pedir el número de licencia directamente.
Confirmarlo en el registro oficial. https://orcps.salud.pr.gov/mbps/verificacion
Desconfiar si evitan responder preguntas sobre sus credenciales. Tener títulos o certificaciones no sustituye una licencia profesional vigente.

Claridad en la formación y área de practica. Un profesional ético puede explicarte: Su grado académico, su área de practica y el tipo de servicios que ofrece. Incluso, hay personas que pueden solicitar el CV como parte del proceso (sobre todo cuando existen casos en el tribunal). Evita a quienes usen términos ambiguos como “terapeuta certificado” sin explicar su formación real.

Solicita información escrita sobre costos y políticas Antes de comenzar puedes explorar pregunta por honorarios, cancelaciones y métodos de pago. Pide esta información por escrito. Desconfía de presiones para pagar grandes sumas por adelantado sin contrato o acuerdo claro. La transparencia financiera es parte de la práctica ética.

Observa promesas exageradas. Nadie puede garantizar resultados como: “Te curo en una sesión” ; “Resultados 100% asegurados” ; “Métodos secretos que nadie más conoce”. La psicología es un proceso, no una fórmula mágica y este tipo de promociones son una violación al código de ética (en Puerto Rico).

Protege tu información personal. Un profesional legítimo explica la confidencialidad. Utiliza plataformas seguras para sesiones virtuales (no WhatsApp..., por ejemplo).
No solicita información innecesaria o invasiva fuera del contexto terapéutico.

Verifica la afiliación con planes médicos Si el profesional acepta planes médicos ya sabes de antemano que su licencia esta activa, que tiene seguro de impericia y que debe estar al dia con procesos de credencialización. Esto no es un seguro, pero al menos comienzas con el pie derecho. (y no te puede cobrar la diferencia de sus honorarios por sesión privada... eso es un delito federal).

Tu bienestar es prioridad.

Dra. Malvaliz

29/01/2026

Para mí, como profesional, la medicación en la mayoría de los casos es la ÚLTIMA opción.

Pero cuando hay un diagnóstico de neurodivergencia, decir “yo no voy a medicar a mi hijo” no puede quedarse solo en una frase contundente.

No medicar también es una decisión, y como toda decisión, implica RESPONSABILIDAD.

Implica revisar la alimentación, ajustar rutinas, establecer horarios claros y sostenibles, limitar y regular el uso de pantallas, promover el movimiento y el deporte, cuidar el sueño y ofrecer acompañamiento emocional constante.

No se trata únicamente de oponerse a la medicación por principio.
Se trata de HACERSE CARGO de todo lo demás que el cerebro y el cuerpo del niño necesitan para mejorar síntomas y, sobre todo, su calidad de vida.

Porque no medicar no es abandonar.
No medicar es comprometerse.

Y ese compromiso empieza en casa.

Ojito 🧠👩🏽‍🏫

29/01/2026