Kalma Clinic & Spa

19/01/2026

Dormir boca abajo es la postura menos recomendable desde la fisiología y la kinesiología, ya que obliga al cuello a permanecer en rotación y extensión forzada durante horas.

Generando compresión de las articulaciones cervicales, tensión muscular sostenida e irritación nerviosa.

Además, aumenta la lordosis lumbar por la caída del abdomen hacia el colchón, comprime el tórax y el abdomen dificultando la respiración profunda y la función diafragmática.

Lo que reduce la calidad del descanso y favorece la aparición de dolor cervical y lumbar, cefaleas tensionales, hormigueo en los brazos y una activación constante del sistema nervioso simpático, provocando que el cuerpo no logre una verdadera recuperación durante el sueño.

19/01/2026

Una mala postura al dormir puede generar:
• Cervicalgia crónica
• Cefaleas tensionales
• Parestesias en brazos (compresión nerviosa)
• Rigidez matutina persistente
• Bruxismo reflejo
• Alteraciones del sueño profundo
• Disfunción temporomandibular
• Inflamación miofascial
• Aumento del tono simpático (estrés basal)

🔴 Dormir BOCA ABAJO (no recomendado)
Genera:
• Rotación cervical sostenida
• Compresión facetaria
• Estrés neurológico

📌 Dormir mal ≠ descansar mal solamente; altera procesos de reparación neuromuscular.

18/01/2026

Citas para mañana solo x mensajes de WhatsApp
(939) 238-3806

18/01/2026

Espacios disponibles para mañana
9:30am en adelante
Solo masajes

09/01/2026

https://forms.gle/HYedVwd8h1DteR6d6

El ganador será seleccionado por su recomendación sincera basada en su experiencia.

07/01/2026

¡TU OPINIÓN TIENE PREMIO! 🎁✨

En Kalma Clinic Spa nuestro mayor deseo es que cada vez que nos visites te sientas en las nubes. Por eso, ¡queremos escucharte! 👂💖

Estamos buscando mejorar para ti y, a cambio de tu ayuda, ¡puedes ganar [Spa Day / Un Facial y Masaje]! 🧖‍♀️💆‍♂️

*Masaje 30mins con piedras volcánicas y facial hidratante*

Se estará evaluando la opinión con críticas constructivas y sinceridad basadas en experiencias personales.

¿Cómo participar? Es súper fácil: 1️⃣ Ve al link y llena nuestra encuesta de mejora 2️⃣ Dale "Like" a este post. 3️⃣ Comenta aquí abajo "Listo" y etiqueta a una amiga que necesite un día de relax.

¿Qué estamos evaluando? Queremos saber si prefieres nuestro trato personalizado actual, qué te parece nuestra App de citas, entre otros detalles. ☕📲

🗓️ El ganador/a será anunciado el día sábado 31 enero 2026.

Gracias por ayudarnos a crecer y mucha suerte a todas! 🍀

07/01/2026

OFERTAS DEL MES

💆‍♀️ Masaje por localidad + Botas de compresión

✨ Alivio donde más lo necesitas ✨
Libera tensión, activa tu circulación y despídete de la pesadez en las piernas con este combo perfecto de masaje localizado + botas de compresión.
Ideal para recargar tu cuerpo y mente 💙

⸻

🔌 Fullbody + TENS eléctricos

⚡ Relajación profunda + alivio muscular real ⚡
Un masaje de cuerpo completo combinado con electroestimulación TENS para reducir dolor, soltar nudos y acelerar la recuperación muscular.

Perfecto para cuerpos cansados y mentes estresadas 🌿

⸻

🌸 Facial hidratante + Radiofrecuencia

✨ Tu piel más firme, hidratada y luminosa ✨
Este facial combina hidratación profunda con radiofrecuencia para estimular colágeno y rejuvenecer tu rostro desde la primera sesión.

⸻

💅 Pedicura Spa + Esmalte en Gel

👣 Pies suaves, uñas perfectas y relax total 👣
Disfruta de una pedicura spa completa con esmalte en gel de larga duración.
Belleza, cuidado y bienestar en un solo servicio ✨

📍Agenda hoy
Carr.111 km3.5 Edif. Vale en Moca
Altos de Supreme Donuts
💬 939-238-3806
https://book.heygoldie.com/Kalma-Clinic

28/12/2025

16/12/2025

11/12/2025

“Esta Navidad regálate un respiro: masajes y faciales pensados para renovar, suavizar y abrazar tu piel con delicadeza.

🎄Descubre nuestros bundles especiales disponibles hasta el 28 de diciembre. 🎄✨

💝Ciertas restricciones aplican.”💝

Paquetes disponibles
2 masajes de 45mins + cupping $100
4 masajes de 30mins (solo espalda y cuello) $112
Masaje 40mins+ facial profundo+ pedicura express $115

(939) 238-3806

❤️‍🔥Masajes

Masaje en rostro, cuello y cabeza, pecho y espalda con aceite y toallas tibias $45

Fullbody con piedras $65

Masaje 1hra espalda con estiramientos y cupping $55

💆🏻‍♀️Faciales

Limpieza Profunda + mascarilla hidroplastica + exfoliación química + masaje en cuello y brazos
$ 55

Microdermoabrasion + limpieza + radiofrecuencia + masaje en cuello y brazos $75

☎️939) 238-3806

https://book.heygoldie.com/Kalma-Clinic

09/10/2025

📊 En una revisión científica publicada en JAMA Network Open (2024), se analizó el efecto del masaje en distintos tipos de dolor y se concluyó que tiene beneficios comprobables en el alivio del dolor y la ansiedad, especialmente en casos de fibromialgia, dolor lumbar y recuperación quirúrgica.
👉 Puedes consultar el estudio aquí:
JAMA Network Open – Massage Therapy Evidence Review (2024)

💆‍♀️ Tu cuerpo necesita pausas, contacto y descanso consciente.
Un masaje no es un lujo… es una forma de salud preventiva.

📅 Agenda tu cita hoy y siente la diferencia.

https://book.heygoldie.com/Kalma-Clinic

📲 Escríbenos al WhatsApp (939) 238-3806

Centro de Masajes Terapéuticos

13/09/2025

Kalma Clinic está contratando🙌🏼
¡Estamos buscando Lashista!

Envía tu información y forma parte de nuestro equipo ✨