Mindset Psychological & Consultant Group

27/11/2025

En Mindset, creemos en el poder de las conexiones humanas, la compasión y el crecimiento continuo. Hoy queremos pausar, respirar y agradecer.

Gracias a cada persona que ha confiado en nuestro espacio para sanar, aprender, crear y comenzar de nuevo. Gracias a quienes han caminado con nosotros este año: clientes, colegas, profesionales aliados y todas las personas que han hecho de Mindset un lugar seguro y lleno de propósito.

Gracias por permitirnos acompañar sus procesos, por abrir su historia con valentía, por confiar en nuestra misión y por recordarnos diariamente que la salud mental es un acto de amor propio y de comunidad.

Seguimos firmes en nuestro compromiso de ofrecer un espacio ético, humano y acogedor donde cada paso hacia el bienestar sea reconocido, validado y celebrado.

Desde el corazón,

Mindset Psychological & Consultant Group

23/11/2025

¡Somos Mindset!

Gracias por cada conversación, cada risa, cada mano que se extiende cuando alguien lo necesita, cada idea que construimos juntas…Gracias por hacer de Mindset un espacio de crecimiento y bienestar.

Gracias por la entrega, por llegar aun con cansancio, por sostener el corazón del proyecto y por sostenernos mutuamente cuando hace falta.

Gracias por ser parte de algo que va más allá de lo profesional: una familia que cuida, que escucha y que se mueve desde el propósito.

Sin ustedes, Mindset no sería Mindset.
Gracias, de verdad.

Por lo que hacen… pero, sobre todo, por quienes son.

Desde la compasión /dra.mariliapadua jenniferperez.phd proximapuerta Próxima Puerta

22/11/2025

¡Disponible para la venta!

04/11/2025

¡Feliz Semana del Psicólogo a nuestro extraordinario Staff Clínico de Mindset! 🧠✨
Hoy celebramos no solo sus conocimientos y su entrega profesional, sino la sensibilidad, la humanidad y el compromiso profundo con cada persona que acompañan. Ustedes sostienen espacios seguros, promueven bienestar, validan historias, honran emociones y siembran esperanza, aún en los días más difíciles.

Gracias por mirar a cada ser humano más allá del diagnóstico. Gracias por acompañar procesos con ética, respeto y compasión.
Gracias por llevar el corazón en cada intervención, cada palabra, cada silencio intencional y cada acto de cuidado.

En Mindset somos más fuertes, más sensibles y más humanos gracias a ustedes.
Que esta semana sea un recordatorio del impacto transformador que tienen en la vida de quienes confían en nuestro espacio.

Con admiración y gratitud,
⁠
Mindset Psychological & Consultant Group

02/11/2025

🧠 Es tu momento. Cuidar nuestra salud mental es fundamental.

Agenda 📔 cita

Horario: sábados de 8:00am - 4:00pm

📍Galería Profesional, Calle Concordia suite 102, Ponce, 00717.

📲 (939) 834-7257

01/11/2025

¡Conecta con nuestro equipo clínico!

En Mindset Psychological & Consultant Group creemos en que la conexión es parte complementaria del apoyo humano más allá del espacio terapéutico. 🧡🩵

Por eso, hoy te presentamos las redes sociales profesionales de nuestro staff clínico, donde podrás encontrar contenido psicoeducativo, reflexiones y herramientas de bienestar emocional.

Síguelos, aprende con ellos y acompáñanos a seguir creando espacios de conciencia y crecimiento colectivo. 🌿

📲 Redes del equipo clínico:

👩🏻‍💼Dra. Jennifer Pérez- Dra. Jennifer M. Pérez Rivera https://www.facebook.com/share/1A7zZFfNjm/?mibextid=wwXIfr

👩🏻‍💼Dra.Marilia Padua– Desde la compasión /dra.mariliapadua https://www.facebook.com/share/17XMYTkM7N/?mibextid=wwXIfr

👨🏻‍⚕️ Dr. José Luis Torres– .JoséLuis Torres, PsyD https://www.facebook.com/share/1DCGRFKnzv/?mibextid=wwXIfr

👩🏻‍💼Lcda. Gretchen Texidor Reyes– Próxima Puerta https://www.facebook.com/share/17gyQvPgAA/?mibextid=wwXIfr

👩🏻‍💼Lcda.Camille Torres- bigstepstherapy https://www.instagram.com/bigstepstherapy?igsh=MXI5OWs5a2x5anZ3YQ==

Gracias por ser parte de esta comunidad que cuida, acompaña y transforma.

31/10/2025

🌿 Con mucha alegría les presentamos el Kit de Pausa Consciente

Este kit es creado con intención, ciencia y corazón 🩵🧡. Ha sido diseñado para acompañarte en momentos de estrés, ansiedad o sobrecarga emocional, ofreciéndote herramientas prácticas para regresar a tu centro ✨
¿Qué incluye?

✅ Juguetes sensoriales calmantes (fidgets)
✅ Tarjetas con estrategias de autorregulación basadas en mindfulness y autocompasión
✅ Pegatinas texturizadas para enfoque y calma
✅ Anillos sensoriales estimuladores para los dedos
✅ Juguetes antiestrés elásticos
✅ Cartuchera resistente y compacta – tu kit va contigo donde vayas 👜

Este kit puede ayudar a:
💆🏼‍♀️ Regular tu sistema nervioso
🧠 Reducir sobrecarga mental y sensorial
🌬️ Practicar pausas conscientes
💛 Responder con calma, no desde la reacción
✨ Reconectar con tu cuerpo y el momento presente

Ideal para:
🔸 Profesionales de la salud mental
🔸 Estudiantes y profesionales bajo alta demanda
🔸 Niños, adultos y personas neurodivergentes
🔸Personas con trastornos de ansiedad
🔸 Espacios escolares y laborales
🔸 Kits terapéuticos y de autocuidado personal

✅Disponible hasta agotar inventario.

¿Donde puedes conseguirlo?📍 Mindset Psychological & Consultant Group
📲 Escríbenos para separar el tuyo al 939-835-7257

Cultiva tu calma.
Entrena tu mente para volver a ti.
Respira. Pausa. Regúl(a)te. 🌱

30/10/2025

El suicidio no siempre responde a una sola causa.

No siempre es un trastorno mental. El fenómeno del suicidio nunca es simple.

El suicidio es multifactorial. Puede surgir de una mezcla de dolor emocional, agotamiento, crisis vitales, aislamiento, experiencias traumáticas, presiones económicas, duelos invisibles, falta de apoyo social o acceso limitado a servicios de salud mental.

No se trata de culpa.
Ni de señalar.
Ni de decir “si hubieras hecho más…”.

Se trata de reconocer que a veces una persona lucha silenciosamente con más de lo que cualquier mirada puede percibir.
Que el sufrimiento humano puede volverse pesado, confuso y devastador sin importar diagnósticos, personalidades, fortaleza o espiritualidad.

Desmitificar no significa justificar.
Significa entender:
• Que no es debilidad.
• Que no siempre es un trastorno mental.
• Que no es egoísmo ni cobardía.
• Que no siempre “se veía venir”.

Hablar de suicidio es hablar de empatía, prevención y acompañamiento. Es aprender a preguntar “¿cómo estás de verdad?” sin miedo a la respuesta. Es reconocer que pedir ayuda es un acto de valentía. Es recordar que acompañar no es salvar: es estar.

Si tú, o alguien que amas, está pasando por un momento difícil, no tienes que atravesarlo solo/a.

Líneas de apoyo en Puerto Rico
📞 Línea PAS: 1-800-981-0023
☎️ Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 988

Hablar salva.
Escuchar sostiene.
Acompañar dignifica.

Tu vida importa. Tu presencia importa. Pedir ayuda también es cuidar de los que te aman porque mereces quedarte, mereces alivio, mereces apoyo.

11/10/2025

🌿 Mindset dice presente en el 2ndo Simposio de Salud Mental del Centro de Salud Conductual San Lucas 🌿

La Dra. Marilia Padua Quiles y la Dra. Jennifer Pérez participaron en el Segundo Simposio de Salud Mental del centrosaludconductualsanlucas, un espacio de encuentro dedicado a la reflexión, el aprendizaje y la colaboración entre profesionales de la salud mental.

En Mindset Psychological & Consultant Group creemos en la importancia de participar activamente en espacios que fortalecen la red de apoyo y promueven el bienestar emocional de nuestro staff clínico y de nuestra comunidad.

✨ Seguir creciendo, aprendiendo y conectando es también una forma de cuidar la salud mental. ✨

11/10/2025

Este lunes, 13 de octubre, dos de las nuestras, Desde la compasión /dra.mariliapadua y Dra. Jennifer M. Pérez Rivera estarán siendo parte del programa Conecta Puerto Rico. No se pierdan el programa a través de WPAB 550 a las 2:00 pm.

💚 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental
Cuidar la mente también es cuidar la vida. 🌿✨

Este día busca crear conciencia sobre los retos que enfrentan millones de personas en todo el mundo y promover el apoyo, la empatía y el acceso a una atención digna. 🕊️

En Conecta Puerto Rico creemos que hablar de salud mental es un acto de valentía y de amor propio. 💬💪
Porque no estás solo — pedir ayuda también es una forma de sanar. 🤝

💚 Este lunes, 13 de octubre, dedicamos nuestro programa a este tema esencial:
una conversación abierta, honesta y solidaria sobre la importancia del bienestar emocional y el autocuidado. 🌱

Colaboradoras: Dra. Marilia Padua y la Dra. Jennifer M. Pérez Rivera.

📅 Lunes, 13 de octubre | 2:00 PM – 3:00 PM
📻 WPAB 550 – ECO 93.1 FM y en vivo por nuestra página de Facebook.

07/10/2025

Hola 🌿 Como algunos ya saben, mi cuenta profesional de Facebook fue hackeada. 😔
Por recomendación de Meta, se creó un nuevo espacio para continuar compartiendo contenido sobre salud mental, bienestar y compasión. 🩷

Te invito a seguir, compartir y darle “like” a la nueva página para seguir creciendo juntos esta comunidad que con tanto amor había construido.

👉 https://www.facebook.com/share/1B69r8MVmE/?mibextid=wwXIfr

Gracias por tu apoyo constante y por ser parte de este camino hacia un bienestar más consciente. 🌱💫

Esta página es un espacio dedicado a la psicoeducación, la compasión y el bienestar emocional.

07/10/2025

¿Ya te registraste? 🔗 Enlace: https://docs.google.com/forms/d/1uMH72j1BS0JHyEFql3cG8uXEmxsZLbVmDfzr4WJfqf8/edit?ts=68d45045

*ESPACIOS LIMITADOS*

Detecta. Comprende. Actúa:
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Adiéstrate en la administración de cernimientos que permiten identificar a tiempo posibles rezagos y necesidades de evaluación formal.
Con estas herramientas podrás facilitar procesos de intervención temprana y promover un desarrollo más óptimo en la niñez.

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📋 Instrumentos incluidos:
• ASQ-3 → comunicación, motor, cognitivo, adaptativo
• ASQ:SE-2 → desarrollo socioemocional
• M-Chat-R/F → indicadores tempranos de autismo

📅 Fechas: sábados 25 de octubre / 8 y 22 de noviembre
🕙 Horario: 10:00 am – 1:00 pm
📍 Lugar: MindSet Psychological & Consulting Group
👩‍⚕️ Recurso: Dra. Ileana Pagán-Medina, Psicóloga Clínica, Certificada en Deficiencias en el Desarrollo e Intervención Temprana
💲 Valor: $150 (incluye 3 reuniones para un total de 9 horas de formación e instrumentos de práctica).

Reserva tu espacio y fortalece tu práctica profesional.