Grupo de Servicios de Salud Mental

08/03/2026

07/03/2026

Esta también soy yo.

Esta foto fue tomada hace unos 12 años. Hoy miro esa etapa con respeto, porque también fue parte de mi proceso y de lo que hoy me permite comprender mejor a muchas personas.

En estos días he visto muchas conversaciones en redes sociales a raíz de las expresiones de Besito Pintao sobre cómo, en ocasiones, las personas con obesidad sienten que cuando visitan servicios de salud todo termina reduciéndose únicamente a su peso.

Más allá de opiniones o debates, esta conversación toca una realidad que muchas personas han experimentado.

Lo comparto también desde mi formación como Trabajadora Social Clínica. Con frecuencia veo cómo la vergüenza, el miedo a ser juzgado o la sensación de no ser comprendido puede hacer que muchas personas eviten buscar ayuda para su salud física o emocional.

La salud de una persona es mucho más que un número en una balanza. Es historia, emociones, experiencias de vida y bienestar integral.

Cada ser humano merece ser escuchado con respeto y tratado con dignidad.

Si estás pasando por algo similar, o sientes vergüenza de hablar porque piensas que no te van a entender, quiero que sepas que no tienes que atravesarlo en silencio.

Estoy disponible para acompañarte y ayudarte en tu proceso.

Lcda. Bárbara Ramírez, MSW
Trabajadora social clínica

05/03/2026

🚨BIENVENIDOS PACIENTES DE PLAN VITAL🚨
Contamos con profesionales en psicología y trabajo social clínico
**HORARIO EXTENDIDO hasta las 7:00 pm**
Agenda abierta en modalidad presenciales y teleconsulta
787-608-1270/787-516-0005
**No necesitas referido**
📍ubicados en Ponce, PR.

14/02/2026

Amar a otras personas es importante y parte del diario vivir. Aunque también es pertinente amarnos a nosotros mismos. Presta atención a aquellos detalles que aportan a tu cuidado personal y emocional.

Para agendar una cita se puede comunicar al: 787-608-1270

- No necesitas referido
- Aceptamos la mayoría de los Planes Médicos y Vitales.
Estamos ubicados en Ponce.

13/02/2026

La conducta pasivo-agresiva suele ser una forma silenciosa de expresar enojo, frustración o dolor emocional no atendido.
Aunque muchas veces pasa desapercibida, afecta nuestras relaciones y bienestar.
Buscar ayuda profesional no es debilidad, es un acto de conciencia y autocuidado. La terapia puede ayudarte a identificar estos patrones y aprender a comunicarte de manera más saludable. 🌱🧠

Agenda abierta
787-608-1270

Imagen a su autor

07/02/2026

Cuidar de tu salud mental es importante. Obsérvate y se amable contigo mismo(a). Dedícale tiempo a la par con la salud física y selecciona actividades que te provean bienestar.

Para agendar una cita se puede comunicar al: 787-608-1270

- No necesitas referido
- Aceptamos la mayoría de los Planes Médicos y Vitales.
Estamos ubicados en Ponce.

29/01/2026

Sanar no es olvidar, es aprender a confiar en tu proceso, validar lo que sientes y establecer límites saludables. 🌿

✨ Nuevos espacios disponibles
📞 Citas: 787-608-1270
Se aceptan todos los planes Vitales sin referido

12/12/2025

Hoy celebramos la culminación del internado en Psicología Clínica de Adrián M. Rivera, agradeciendo profundamente su entrega, compromiso y sensibilidad humana a lo largo de este proceso formativo en nuestra Oficina. Su vocación de servicio, ética profesional y respeto hacia cada persona atendida dejaron una huella significativa en nuestro equipo. Le deseamos un camino lleno de propósito, crecimiento y grandes logros en su desarrollo profesional. ¡¡Muchas felicidades!!!

15/10/2025

💙 La ansiedad es una señal de que necesitas detenerte, respirar, escucharte y aprender a manejarla 🌿

Algunas recomendaciones para manejar la ansiedad:
✨ Practica respiraciones lentas y profundas.
✨ Evita la sobreexposición a noticias o redes cuando te sientas abrumada/o.
✨ Muévete: caminar o hacer actividad física ligera ayuda a liberar tensión.
✨ Descansa lo suficiente y respeta tus espacios de calma.
✨ Habla de lo que sientes, no cargues sola/o con el peso.

💚 En el Grupo de Servicios de Salud Mental te acompañamos en el proceso.
📞 Ponce, Puerto Rico | 787-608-1270

10/10/2025

Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra mente con la misma atención con la que cuidamos nuestro cuerpo.
Como Trabajadora Social Clínica, reafirmo mi compromiso de acompañar a quienes buscan equilibrio emocional, apoyo y esperanza en su proceso. 💚

Tu salud mental importa. Hablar, sentir y pedir ayuda también es una forma de sanar.
- Lcda. Bárbara Ramírez, LSW