Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

PHSU Wellness Center

Casa
Puerto Rico
Ponce
PHSU Wellness Center

El compromiso del PHSU Wellness Center es ofrecer servicios de excelencia en salud física y mental, aceptando la mayoría de los planes médicos.

PHSU Wellness Center te ofrece los siguientes servicios:
-Medicina General
-Alergista
-Nutricionista
-Psiquiatría de Adultos
-Psiquiatría Pediátrica
-Intensivo Ambulatorio de Salud Mental (IOP)
-Clínicas Especializadas: Genética, Geriatría y Psicosomática
-Terapias Grupales
-Terapias de Familia
-Trabajador Social
-Dermatología
-Oftalmología de Adultos
-Óptica
-Medicina complementaria: Masaje
-Farmacia

28/03/2026

🦷En la Clínica Dental de Ponce Health, reunimos en un mismo espacio los servicios esenciales para cuidar tu salud oral con calidad, compromiso y un enfoque integral.

💙 Desde la prevención hasta tratamientos especializados, estamos aquí para acompañarte en cada paso.

Servicios disponibles:
✔️ Servicios dentales generales
✔️ Pediátricos
✔️ Endodoncia
✔️ Cirugía oral y maxilofacial
✔️ Periodoncia
✔️ Prostodoncia

Porque tu sonrisa merece atención completa, en manos profesionales y en un solo lugar.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

Agenda tu cita:
📞Llamando al 787-569-4262
📧 Escribiendo a dentalfacultyclinic@psm.edu

💙 Tu bienestar nos importa.

27/03/2026

🥗 Trastornos de la Alimentación: más allá de la comida.
Por Ariana Soliva, practicante de Psicología Clínica en Ponce Health.

Los trastornos de la alimentación son condiciones de salud mental que afectan la relación con la comida, el peso y la imagen corporal, impactando tanto la salud física como emocional.

Entre los más comunes se encuentran:
* Anorexia
* Bulimia
* Trastorno por atracones

Estas condiciones pueden manifestarse a través de:
✔️ Restricción de alimentos
✔️ Episodios de atracones o purgas
✔️ Preocupación intensa por el peso o la imagen corporal
✔️ Cambios físicos y emocionales significativos

Los trastornos de la alimentación son complejos y pueden estar relacionados a factores biológicos, psicológicos y sociales. Cuando no se atienden a tiempo, pueden afectar seriamente la salud, las relaciones y la calidad de vida.

💚 La buena noticia es que hay ayuda.

El tratamiento profesional y el apoyo adecuado pueden marcar la diferencia en el proceso de recuperación.

Si tú o alguien cercano presenta señales, buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar.

📞 (787) 812-2525
✉️ wellness@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

26/03/2026

🦷En Ponce Health, contamos con una Clínica Dental diseñada para brindarte atención integral, profesional y accesible para el cuidado de tu sonrisa.

💙 Ya sea para prevención, tratamiento o seguimiento, estamos aquí para acompañarte en cada etapa de tu salud oral.

Servicios disponibles:
✔️ Servicios dentales generales
✔️ Pediátricos
✔️ Endodoncia
✔️ Cirugía oral y maxilofacial
✔️ Periodoncia
✔️ Prostodoncia

Tu sonrisa es parte de tu bienestar. Dale el cuidado que merece.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

Agenda tu cita:
📞Llamando al 787-569-4262
📧 Escribiendo a dentalfacultyclinic@psm.edu

💙 Tu bienestar nos importa.

26/03/2026

🧠💙 Lesión Cerebral Traumática (LCT): una condición que no siempre se ve, pero sí impacta profundamente.
Por Johanna N. Rodríguez Beato, interna de Psicología en Ponce Health.

¿Sabías que la lesión cerebral traumática (LCT) es una de las principales causas de discapacidad y muerte a nivel mundial?

La LCT ocurre cuando se recibe un golpe fuerte en la cabeza, provocando daño en el cerebro que puede afectar el funcionamiento físico, emocional y cognitivo de una persona, impactando significativamente su calidad de vida.

🚨 Entre las causas más comunes se encuentran:
* Caídas
* Accidentes de tránsito
* Deportes
* Agresiones físicas

Aunque en muchos casos los síntomas no son visibles de inmediato, sus efectos pueden durar meses o incluso años. Por eso se le conoce como una “epidemia silenciosa”.

🧠 Algunas dificultades que pueden presentarse incluyen:
* Problemas para recordar información nueva
* Dificultad en la atención y concentración
* Retos en la toma de decisiones
* Lentitud en el procesamiento mental
* Cambios en el lenguaje

El impacto de la LCT varía según la gravedad de la lesión, la edad de la persona, el área del cerebro afectada y el apoyo disponible. Además, no solo afecta a quien la padece, sino también a sus familiares y cuidadores.

💚 La evaluación neuropsicológica temprana y un plan de tratamiento adecuado son clave para promover una mejor recuperación y calidad de vida.

Recordemos: buscar ayuda a tiempo puede marcar la diferencia.

¡Comunícate hoy!
📞 (787) 812-2525
✉️ wellness@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

25/03/2026

🦷 Tu sonrisa también es parte de tu bienestar.

En Ponce Health, nuestra Clínica Dental está comprometida con brindarte un cuidado integral de salud oral en un ambiente profesional, seguro y accesible.

Contamos con un equipo capacitado que, junto a estudiantes de medicina dental supervisados, ofrece servicios de calidad enfocados en tu bienestar.

Servicios disponibles:
✔️Servicios dentales generales
✔️Pediátricos
✔️Endodoncia
✔️Cirugía oral y maxilofacial
✔️Periodoncia
✔️Prostodoncia

🦷 Cuidar tu salud dental no solo mejora tu sonrisa, también impacta tu salud general.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

Agenda tu cita:
📞Llamando al 787-569-4262
📧 Escribiendo a dentalfacultyclinic@psm.edu

Comparte esta información con familiares y amigos. ¡Tu salud oral importa!

💙 Tu bienestar nos importa.

21/03/2026

📣¡Es hoy!

Si has estado pensando en buscar apoyo emocional o continuar tu proceso terapéutico, hoy es una buena oportunidad para dar ese paso.

En PHSU Wellness Center, nuestras Clínicas de Salud Mental Sabatinas se realizan dos veces al mes para brindarte un espacio accesible, seguro y profesional donde puedas hablar, recibir orientación y trabajar en tu bienestar emocional.

📅 Hoy, sábado 21 de marzo
📣 ¡Aceptamos walk-ins!

¡Visítanos!
📞 (787) 812-2525
✉️ wellness@psm.edu

💚 Tu bienestar nos importa.

20/03/2026

🦷 Tu sonrisa merece cuidado.

La Clínica Dental de Ponce Health Sciences University estará participando en el Expo Salud en Plaza del Caribe, ofreciendo cernimientos dentales libres de costo para la comunidad.

Esta es una excelente oportunidad para conocer el estado de tu salud oral y recibir orientación profesional en un ambiente accesible y educativo.

📅 19 al 22 de marzo de 2026
🕘 9:00 a.m. – 7:00 p.m.
📍 Atrio Central de Plaza del Caribe

Durante el evento podrás recibir tu evaluación dental y conocer más sobre los servicios disponibles en nuestra Clínica Dental, que incluyen:
🦷 Servicios dentales generales
🦷 Odontología pediátrica
🦷 Endodoncia
🦷 Cirugía oral y maxilofacial
🦷 Periodoncia
🦷 Prostodoncia

Aprovecha esta oportunidad para cuidar tu salud oral y comparte la información con familiares y amistades.

Para más información o coordinar tu cita:
📞 787-569-4262
✉️ dentalfacultyclinic@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

17/03/2026

💙 Este sábado también es una oportunidad para cuidar tu bienestar emocional.

En PHSU Wellness Center, sabemos que a veces durante la semana se hace difícil sacar tiempo para atender nuestra salud mental. Por eso, ofrecemos Clínicas de Salud Mental Sabatinas dos veces al mes, para brindarte un espacio accesible donde puedas recibir apoyo profesional.

Si necesitas hablar con un especialista, continuar tu proceso terapéutico o comenzar uno nuevo, nuestro equipo está listo para acompañarte con empatía y profesionalismo.

📅 Próxima clínica: sábado, 21 de marzo
📣 ¡Aceptamos walk-ins!

Agenda tu cita o visítanos este sábado.

📞 Llama al (787) 812-2525
✉️ Escribe a wellness@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

12/03/2026

🧠 Consecuencias de la Evitación Emocional
Por Joshua J. Rivera Custodio, Interno de Psicología Clínica – PHSU Wellness Center

En ocasiones, cuando una emoción resulta incómoda o dolorosa, nuestra reacción natural puede ser tratar de evitarla o suprimirla. A esto se le conoce como evitación emocional.

La evitación emocional puede manifestarse de distintas formas, por ejemplo:
🔹 Evitar ciertas personas o lugares.
🔹 Intentar bloquear pensamientos o recuerdos
🔹 Temer sensaciones físicas asociadas con la ansiedad, como el corazón acelerado o la falta de aire.
🔹 Perfeccionismo o necesidad constante de control.
🔹 Procrastinación
🔹 Uso de alcohol, distracciones constantes o “desconectarse” para no sentir.

👉El reto de evitar las emociones
Aunque evitar lo que sentimos puede brindar un alivio momentáneo, a largo plazo puede tener efectos importantes en nuestro bienestar:

🔹 Refuerza la idea de que el malestar es peligroso.
🔹 Puede generar agotamiento emocional.
🔹 Nos desconecta del presente.
🔹 Nos aleja de lo que realmente valoramos.
🔹 Puede afectar nuestras relaciones.
🔹 Puede aumentar el sufrimiento emocional, como ansiedad o depresión.

💭 Las emociones incómodas también forman parte de la experiencia humana.
Aprender a reconocerlas, comprenderlas y manejarlas de forma saludable puede ser un paso importante hacia el bienestar.

En PHSU Wellness Center, contamos con profesionales de la salud mental que pueden acompañarte en tu proceso.

¡Comunícate hoy y comienza tu viaje hacia el bienestar!
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✉️ wellness@psm.edu

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10/03/2026

🧠💜 Alzheimer: ¿Qué es y cómo podemos cuidar a quienes viven con esta condición?
Por Glariangeliz Tapia Nazario, interna de Psicología en PHSU Wellness Center

¿Sabías que en el 2017 la enfermedad de Alzheimer fue la cuarta causa de muerte en Puerto Rico?

El Alzheimer es una condición neurológica degenerativa que afecta las habilidades de pensamiento y memoria. Con el tiempo, puede provocar cambios en la capacidad para recordar, orientarse en tiempo y espacio, concentrarse, comunicarse y resolver problemas. Estos cambios pueden impactar la capacidad de una persona para realizar tareas cotidianas.

Además de los cambios cognitivos, también pueden presentarse cambios emocionales y en la personalidad, como tristeza, desconfianza, nerviosismo o temor.

Si eres cuidador o familiar de una persona con Alzheimer, algunas estrategias pueden ayudar a facilitar el cuidado y promover mayor seguridad y bienestar:

💜 Comunicación clara: Utiliza un tono calmado y ofrece instrucciones simples, cortas y paso a paso.
💜 Rutinas estables: Mantener horarios y rutinas consistentes puede reducir la confusión y la ansiedad.
💜 Ambientes familiares: Evita cambios frecuentes o lugares desconocidos que puedan generar desorientación.
💜 Seguridad al salir: Si viajan en automóvil, es recomendable que la persona se siente en el asiento trasero con seguro de niño activado.
💜 Prevención de caídas: Mantén los espacios del hogar libres de obstáculos para reducir riesgos.

Cuidar de una persona con Alzheimer es un acto de amor, paciencia y empatía. Sin embargo, el rol de cuidador también puede traer altos niveles de estrés emocional.

Si te sientes abrumado o necesitas apoyo, buscar ayuda profesional o participar en grupos de apoyo puede marcar una diferencia importante en tu bienestar.

En PHSU Wellness Center, estamos comprometidos con la educación y el apoyo para el bienestar emocional de nuestra comunidad.

¡Comunícate hoy y comienza tu viaje hacia el bienestar!
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✉️ wellness@psm.edu

💚 Tu bienestar nos importa.

📚 Referencias:
Alzheimer’s Association. (2021). Alzheimer’s Disease Facts and Figures.

Dirección

396 Luis F. Sala Zona Industrial 2
Ponce
00716-2347

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
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Página web

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