Lily's Mediation and Clinic Therapy

20/02/2026

Con Health Business Solutions PR – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

20/02/2026

13/02/2026

14 de febrero… muchas personas celebran el amor en pareja o con amistades, pero también sé que no todos tienen con quién compartir este día.

Algunos atraviesan procesos personales, duelos, divorcios, cambios o simplemente momentos de introspección… y eso también está bien.

San Valentín no es sólo flores, cenas o relaciones románticas. También puede ser una hermosa oportunidad para mirar hacia adentro, reconocer nuestro valor y practicar el amor propio. Ese amor que nos sostiene cuando nadie más está, que nos ayuda a sanar y nos recuerda nuestro valor aun en medio de procesos, cambios o momentos de soledad para crecer y seguir adelante.

La Biblia nos recuerda: “Ama a tu prójimo como a ti mismo.” Para amar genuinamente a otros, primero necesitamos aprender a amarnos, respetarnos y tratarnos con la misma ternura que ofrecemos a quienes queremos.

Si mañana 14 de febrero, no tienes planes, regálate tiempo, calma, cuidado, perdón si lo necesitas y palabras bonitas hacia ti.

Recuerda, tu vida, tu paz y tu bienestar también merecen celebrarse.

Feliz Día del Amor… especialmente del amor propio. 💛

11/02/2026

Salud mental laboral: una reflexión a raíz de la noticia sobre China

Recientemente se ha circulado la noticia sobre algunas empresas en China que están permitiendo hasta 10 días libres por malestar emocional. Aunque no es una política general ni una ley nacional, sí abre una conversación necesaria y abierta sobre la salud mental en el trabajo.

Desde mi experiencia clínica en Puerto Rico, considero importante señalar que muchas veces no es primero la salud mental la que afecta el desempeño laboral; con frecuencia ocurre lo contrario: las exigencias laborales, la sobrecarga, el estrés sostenido y ambientes laborales poco saludables pueden impactar significativamente la salud emocional. De ahí surgen el agotamiento, la ansiedad, estrés y el conocido burnout.

Por ello, resulta valioso que dentro de agencias y organizaciones se continúe orientando a directivos y personal gerencial sobre la importancia de promover espacios estructurados de bienestar. Destinar momentos periódicos de 1 día o 2 al mes, para talleres breves de motivación, reflexión, ventilación emocional o diálogo, puede ayudar a que los empleados se sientan escuchados, apoyados y acompañados en su realidad laboral cotidiana.

Asimismo, cuando un empleado necesita tiempo por razones de salud mental, este proceso debería manejarse con respeto, confidencialidad, ética y sensibilidad profesional, sin exposiciones innecesarias ni justificaciones que vulneren su privacidad. La evaluación y determinación corresponden a profesionales de la salud capacitados, y cuando existen leyes o políticas que cobijan al empleado, éstas deben aplicarse sin contratiempos ni prejuicios.

Más que un beneficio adicional, fomentar el bienestar emocional en el trabajo puede entenderse como una política de calidad dirigida a prevenir el burnout, fortalecer el clima laboral, proteger la salud integral de la fuerza trabajadora y ayuda políticamente en el impacto económico de la empresa dado que puede disminuir el ausentismo o presentismo.

Recordemos que hablar de salud mental en el trabajo no es debilidad; es prevención, responsabilidad compartida y compromiso con entornos laborales más humanos y sostenibles.

— Opinión profesional desde la práctica clínica y el compromiso con el bienestar integral.

Lcda. Lillian Rosado Roche, LSWC
Trabajo Social Clínico Psicoterapeuta Clínica/ Intercesora Legal y Mediadora

06/02/2026

Comparto esta reflexión desde el respeto, la empatía y mi experiencia profesional en el campo del Trabajo Social Clínico, con el único propósito de promover sensibilidad y conciencia colectiva.

Cuando ocurren situaciones donde hay menores involucrados, es importante recordar que ellos tienen derechos que todos estamos llamados a proteger: su privacidad, su bienestar emocional, su seguridad y su desarrollo integral. No se trata solo de un asunto legal, sino también humano, ético y social.

Como sociedad, debemos procurar que estos eventos no se conviertan en un espectáculo mediático. La exposición pública excesiva, la repetición constante de detalles sensibles o la identificación directa o indirecta de familiares pueden tener consecuencias emocionales significativas para los menores, quienes muchas veces ya se encuentran atravesando situaciones complejas o dolorosas. Además, estas noticias pueden ser vistas o escuchadas por los propios menores involucrados, por compañeros de escuela, familiares, vecinos o su entorno cercano, lo que puede aumentar la estigmatización, la ansiedad, la vergüenza o el impacto psicológico a largo plazo.

En Puerto Rico, la Ley 246-2011 (Ley para la Seguridad, Bienestar y Protección de Menores) establece la confidencialidad de la información relacionada con casos de maltrato, negligencia, abandono o cualquier situación que comprometa el bienestar de los menores. De igual forma, la Constitución de Puerto Rico reconoce el derecho fundamental a la intimidad, principio que adquiere mayor peso cuando se trata de niños, niñas y adolescentes.

Entre las agencias llamadas a resguardar esta confidencialidad se encuentran el Departamento de la Familia, la Policía de Puerto Rico, el Departamento de Justicia, el Departamento de Salud, los Tribunales y cualquier entidad gubernamental o profesional que intervenga en procesos de protección de menores. Todas tienen la responsabilidad de manejar la información con prudencia, sensibilidad y estricta reserva.

Desde la perspectiva psicosocial y clínica, la exposición mediática puede provocar ansiedad, sentimientos de inseguridad, estigmatización social, confusión emocional, conflictos de identidad, vergüenza e incluso trauma adicional. Por ello, informar con sensibilidad, prudencia, responsabilidad ética y respeto a la dignidad de los menores no solo es correcto, sino necesario. La forma en que se comunican los hechos puede impactar su salud mental presente y futura.

Nuestros niños, niñas y adolescentes tienen derecho a la privacidad de las situaciones que atraviesan, a su bienestar emocional y a desarrollarse sin cargas adicionales que no les corresponden. Recordemos que los menores ven, escuchan, interpretan, sienten y procesan lo que ocurre a su alrededor; muchas veces lo hacen en silencio, mientras intentan comprender realidades que superan su capacidad emocional en ese momento.

Cuidar su salud mental, su dignidad y su privacidad no es responsabilidad de una sola agencia o sector: es un compromiso colectivo de la sociedad, de las autoridades, de los medios de comunicación, de los profesionales y de cada uno de nosotros.

Seamos solidarios, prudentes y conscientes. Nuestra niñez merece protección, respeto y sensibilidad siempre.

29/01/2026

25/01/2026

Con El Vigía News – ¡Estoy en racha! Van 5 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

25/01/2026

¡Felicidades y muchas bendiciones!

🫶De que se puede, se puede.🫶

Este logro nos recuerda que la resiliencia no es negar el dolor vivido, sino decidir conscientemente que la historia no termina donde comenzó. Desde una mirada clínica, la resiliencia se construye cuando la persona transforma la adversidad en propósito, fortaleciendo su autoestima, su identidad y su proyecto de vida.
El deseo genuino de salir adelante, unido al trabajo interno, la disciplina, la fe y la confianza en uno mismo, permite romper ciclos, sanar heridas y reconstruir la vida con dignidad.
Ponerse las gríngolas, caminar firme y no detenerse por lo que otros digan es parte esencial del proceso terapéutico y del crecimiento personal.
Las decisiones pasadas o lo vivido no determinan dónde debes quedarte, ni hasta dónde puedes llegar.
Tú tienes el poder de elegir hacia dónde ir y lo que puedes construir.

— Reflexión profesional
Lcda. Lillian Rosado Roche, LSWC
Trabajo Social Clínico
Lily’s Mediation and Clinic Therapy

Maltratada salvajemente de niña, adicta, deambulante y víctima de explotación sexual desde los 14 años, es hoy, a los 40, madre, esposa y estudiante de trabajo social. https://trib.al/auPE0kv

11/09/2025

10/09/2025